Продукти за лечение на хемороиди

Диета с високо съдържание на фибри, получена от сурови плодове и зеленчуци, е точно това, което трябва да следвате, за да елиминирате и предотвратите запек и какво ви е необходимо за профилактиката и лечението на хемороиди. Какви продукти са важни за лечение на хемороиди и намаляване на симптомите?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Стъпка напред - диетични фибри

Разтворимите фибри в лененото семе предотвратяват запек и хемороиди. Диетичните фибри са част от растителната храна, ензимите, които тялото ви не може да усвоява. Следователно те не се абсорбират в червата и не могат да се използват за енергия. Диетичните фибри могат да бъдат разделени на две основни категории: разтворими и неразтворими фибри.

Разтворимите влакна образуват гел, когато се смесват с вода, докато неразтворимите влакна, които не се разтварят във вода, оставят храната до голяма степен непокътната.

[7],

Работата на разтворими влакна

Разтворимите фибри помагат за създаването на по-обемно и меко изпражнение, което по-лесно преминава през ректума, като по този начин намалява риска от запек. Това от своя страна ще предотврати появата и повторението на хемороиди и причинява по-малко дразнене на областите на тялото с вече съществуващи хемороиди. За да избегнете подуване и газ, трябва постепенно да добавите фибри към диетата си. Също така е важно да се пие достатъчно вода, защото твърде много фибри без вода може да има обратен ефект и увеличава риска от запек и хемороиди.

Отличен източник на разтворими фибри са овес, ленено семе, грах, боб, ябълки, моркови, ечемик, плодове и живовляк.

[8], [9]

Здрави трици

Ако не сте яли много фибри, трябва да го добавите бавно към диетата си, особено ако го добавите с трици. Увеличете използването на зърнени трици за няколко седмици.

Ако добавите плодове и зеленчуци към вашата диета, можете да ги добавите свободно, без никакви проблеми. Въпреки това, тъй като стомахът ви няма да бъде под много стрес, може да изпитате газови емисии за седмица или две.

Бранът е известен като добър източник на фибри за храносмилателната ви система. Това ви позволява да продължите да обработвате храната през храносмилателната система. Ако не обичате да ядете пшеница като източник на храна, можете да опитате да добавите пресни плодове и зеленчуци към вашата диета.

Храни като аспержи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, царевица, грах и пащърнак ще спомогнат за борба с проявите на хемороиди. Това може да ви помогне да предотвратите естествено хемороиди. Ето някои от храните, които трябва да започнете да използвате в борбата срещу хемороиди.

Сокове

Соковете са добри за да се отървете от хемороиди, но особено тъмния соков сок, смесен с равно количество ябълков сок. Сокове от тъмна ягода за употреба срещу хемороиди.

[10], [11], [12]

Череши, къпини, боровинки

Тези плодове съдържат "антоцианини" и "проантоцианидини", които намаляват хемороидалната болка и подуване, тонизиране и укрепване на хемороидалните вени. Пийте поне една чаша този сок или смес всеки ден.

[13]

Червени и черни касисови плодове

Френско грозде е зрънце с високо съдържание на витамин С, рутин и минерали. Това прави сока им ценен при изчистването на хемороиди. Те също имат малко количество GLA мастни киселини, които произвеждат простагландини, вещества, които контролират болката в тялото. Пийте 1-2 чаши на ден от червен или черен касис сок, плодове.

[14], [15]

Продукти от желязо

Ето продукти, които съдържат желязо, за да ви помогнат да натрупате кръв или да поддържате желязото в резерв, ако е необходимо.

• Пилешки дроб, варени раци
• кафяви морски водорасли
• сушени сливи
• сушен
• Слънчогледово семе

• Фисташки
• Кашу, бадеми, сусам
• Печени картофи
• Варено цвекло
• стафиди
• Варени броколи
• Риба тон
• Мускусна пъпеш

Пъпешът е една от най-добрите храни, които можете да ядете в борбата срещу хемороиди. Тя е добър източник на витамини и минерали. Има високо ниво на бета-каротин и антитоксични свойства.

[16]

Джинджифил, чесън и лук

Добавете тези три храни към вашата диета. Всеки от тях помага за унищожаване на фибрин. Фибринът е естествено вещество, което помага за възстановяване на прекъсванията в тъканите, органите и артериите. Въпреки това, има моменти, когато тялото ви може да реагира на твърде много фибрин, причинявайки възпаление в артериите и особено в областта на хемороиди. Поради това е необходимо да се отървете от излишъка с помощта на тези продукти.

[17], [18]

Масла

При всяко хранене използвайте зехтин, ленено масло и ябълков оцет, като ги добавяте и към салати, супи или други ястия, където са подходящи. Или в края на всяко хранене е полезно да приемате капсули с рибено масло.

Рибеното масло е едно от най-важните масла, които трябва да използвате ежедневно.

Използвайте следните продукти, за да намалите хемороидалното кървене.

• Люцерна
• Тъмно зелени листни зеленчуци
• поток
• Ленените семена са с високо съдържание на омега-3 масла, които намаляват възпалението и болката. Те също са известни с това, че са с високо съдържание на фибри.

Високото съдържание на желязо, което помага за изграждането на кръвни клетки. Ако имате кървене с хемороиди, добавете боб към вашата диета.

Има много средства, които могат да ви дадат временно облекчение, да намалят кървенето, да намалят подуването, да премахнат сърбежа и да излекуват или предотвратяват хемороиди.

[19], [20]

Оптималната диета за борба с хемороиди

Тук са хранителни фактори, които могат да помогнат за поддържане на ефекта от лечението за хемороиди за дълго време. Но имайте предвид, че информацията по-долу не е заместител на професионалните медицински препоръки за хемороиди.

Яжте храни, които съдържат биофлавоноиди.

Биофлавоноидите (или просто флавоноидите) са група съединения, които се срещат естествено в растенията. Тези съединения дават плодове и зеленчуци, техните ярки цветове ги предпазват от микроби и насекоми. Голяма част от данните от изследвания показват, че свойствата на биофлавоноидите не само защитават растенията, но и хората. Някои проучвания са открили връзка между дългосрочната консумация на флавоноиди и подобряването на сърбежа, кървенето и други симптоми, свързани с хемороиди.

Благоприятното въздействие на флавоноидите, смятат учените, имат способността да укрепват стените на кръвоносните съдове и да предотвратят действието на свободните радикали, причинявайки напрежение вътре в кръвоносните съдове.

[21], [22], [23], [24], [25]

Яжте храна, която не дразни червата.

Ако имате хемороиди, ще действате разумно, като избягвате дразнещи храни и вещества, като цитрусови плодове, пикантни подправки, домати и кофеин. Опитът на лекарите показва, че тези продукти и вещества само ще влошат състоянието с хемороиди.

[26], [27], [28]