Как правилно да приготвяте и пиете джинджифил за отслабване?

Джинджифилът е популярна подправка, която се използва в суха форма при приготвянето на много ястия. Вкусът на храната, към която се добавя джинджифил, придобива пикантен и приятен аромат.

Пресният корен от джинджифил е известен и със своите лечебни свойства. Тази подправка се използва за укрепване на имунната система, при настинки, грип, кашлица, бронхит. Джинджифилът е добър и за нормализиране на храносмилателната система и при различни възпалителни и язвени заболявания на стомашно-чревния тракт.

Свойствата на джинджифила спомагат за поддържане на младостта на кръвоносните съдове, което се проявява в поддържането на тяхната еластичност. Тези характеристики на растението имат положителен ефект върху нормализирането на налягането при хипертония. Има и случаи на подобрение в състоянието на пациенти с атеросклероза, които постоянно консумират джинджифил.

Подобрената памет и концентрация са друга отличителна черта на пресния корен от джинджифил. Ето защо, тези, които искат да запазят младостта и работоспособността си, трябва да ядат джинджифил възможно най-често и редовно.

Освен това, джинджифилът има антиалергенни свойства, неутрализира кожни обриви, подобрява динамиката на възстановяване при пациенти с бронхиална астма. Това се дължи на факта, че джинджифилът има способността да свързва и отстранява от организма голям брой токсични съединения, които причиняват алергични реакции у хората. Това свойство на растението се използва и при чревни отравяния и храносмилателни разстройства.

Джинджифилът е добър и при различни проблеми със ставите, различни видове артроза и артрит. Гинекологични проблеми при жените и проблеми с потентността при мъжете могат да бъдат решени с консумация на джинджифил. Освен това, джинджифилът помага за регулиране на щитовидната жлеза. Не по-малко известни са онкозащитните свойства на този корен, уникален по своите качества. Противовъзпалителните свойства на джинджифила са му били полезни и в стоматологията: състоянието на венците зависи пряко от това колко често човек може да си позволи да дъвче малко джинджифил.

Красивите дами със сигурност ще оценят козметичните свойства на растението. Употребата на джинджифил вътрешно и външно (под формата на маски и др.) помага за повишаване на еластичността на кожата, облекчаване на неприятното раздразнение и сухота, както и за предотвратяване на преждевременно отпускане и избледняване.

Заслужава да се споменат и тонизиращите свойства на джинджифила. Редовната консумация на лечебния корен подобрява благосъстоянието, стабилизира настроението, а също така има положителен ефект върху физическата форма и издръжливостта. При силна умора (както психическа, така и физическа), джинджифилът помага за възможно най-бързо възстановяване на нормалното здраве.

Прочетете повече за лечебните свойства на джинджифила тук.

Но джинджифилът е най-популярен сред половината от човечеството, която се грижи за красотата му като средство за отслабване.

Свойства на джинджифила

Различните свойства на корена от джинджифил помагат за справяне с метаболитни проблеми, като наднормено тегло и затлъстяване. Благодарение на способността си да ускорява метаболитните процеси в организма, джинджифилът е отлично средство за отслабване. Разходът на калории при консумация на джинджифил се увеличава, което не позволява излишната храна да „лежи“ по бедрата и други части на прекрасните дами и силните господа.

Коренът от джинджифил с право е сравняван с друг корен – женшен. По своите лечебни и подмладяващи качества тези два кореноплодни зеленчука могат да започнат да се конкурират. Ако накратко изброим основните свойства на джинджифила, дори такъв повърхностен поглед ще вдъхне респект. Съвсем естествено е, че в превод от санскрит думата „джинджифил“ означава „универсално лекарство“, тоест лек за всички болести.

И така, коренът от джинджифил е богат на витамини. В допълнение към витамините A, B1, B2 и C, джинджифилът съдържа и разнообразни минерали. Кореноплодният зеленчук е богат на магнезий, цинк, калций, фосфор и калий.

Свойствата на джинджифила за отслабване се изразяват в синергичния ефект на минералите върху човешкото тяло. Съвместната „работа“ на калий и магнезий спомага за затопляне на цялото тяло, което увеличава кръвния поток през съдовете и капилярите. Естествено, благодарение на това, метаболизмът се ускорява и излишните „резерви“, натрупани в тъканите, започват да се изгарят, тоест да се оползотворяват.

Освен това, минералите от джинджифил действат върху тялото като енергиен тоник. В резултат на това човек започва да се чувства по-бодър и става подвижен и активен. Което, естествено, изгаря излишните калории.

Коренът от джинджифил съдържа не само витамини и минерали, но и аминокиселини, които също помагат за справяне с излишните килограми. Благодарение на аминокиселините, тялото, и особено кръвоносните съдове, се прочистват от вредния холестерол. Също така, „коктейлът“ от аминокиселини действа върху храносмилателната система на човека като стимулатор на растежа на микрофлората, необходима на организма. За разлика от този процес, джинджифилът помага за прочистване на червата от вредната микрофлора, благодарение на качествата си на „чистач на гора“.

Освен това, джинджифилът помага за намаляване на апетита. Ако пиете чай от джинджифил половин час преди хранене, гладът ви ще бъде притъпен. А количеството храна, което е било планирано в началото, няма да е от значение - ще ядете по-малко. Също така, ястията с джинджифил са много засищащи, така че отново се изяжда по-малко храна, но с по-голяма полза.

Кой джинджифил е най-подходящ за отслабване?

Коренът от джинджифил има доста специфичен вкус. Той просто „гори“ и не е толкова лесен за ядене. Има няколко разновидности на корен от джинджифил, а именно пресен джинджифил, маринован корен и сух джинджифил на прах. Би било редно да се запитаме кой джинджифил е по-добър за отслабване?

Пресният корен от джинджифил се счита за най-полезен. Той е истинска „аптечка на масата“, но има остри вкусови качества. Пресният джинджифил не е лесен за употреба в храната. Необходимо е да се прикрие паренето и горчивината на кореноплода с различни трикове. Затова здравните експерти измислят различни коктейли, напитки, салати и т.н., за да могат да използват всички свойства на пресния джинджифил. И в същото време просто да могат да го ядат.

Сух прах от корен от джинджифил се продава в почти всички хранителни магазини в секцията за подправки. Той е достъпен на цена и това е неговото безспорно предимство пред пресния джинджифил. Но недостатъците на сухия джинджифил включват загубата на някои качества на кореноплода по време на термична обработка, смилане и др. Въпреки това, ако нямате възможност да ядете пресен джинджифил, е по-добре да добавите сухия му аналог към менюто, отколкото да останете изобщо без тази полезна подправка.

Друг вид джинджифил за отслабване е маринован кореноплоден зеленчук. Това е компромисен вариант за тези, които искат да отслабнат. В крайна сметка, маринованият джинджифил запазва всички свойства и качества на пресния джинджифил. А вкусът на тази подправка става по-нежен и можете просто да я ядете. Вярно, не самостоятелно, а като пикантна добавка към други ястия, но това вече е много.

И така, нека обобщим. Пресният джинджифил е най-полезен за отслабване. Но за да го ядете, ще трябва да се потрудите и да използвате въображението си. Сухият джинджифил на прах е достъпен и лесен за употреба, но губи полезните си свойства. Маринован аналог на корен от джинджифил, разбира се, изглежда по-примамлив. Но при приготвянето му се използват оцет и захар, което не е добре за храносмилателния тракт. А захарта добавя калории към тялото, от които, напротив, хората се опитват да се отърват.

Така че изборът на формата, в която да се консумира джинджифил, трябва да се остави на преценката на потребителя, който може да прецени всички положителни и отрицателни аспекти на всеки продукт и да избере варианта, който му харесва най-много.

Как да готвя джинджифил?

Тези, които искат да отслабнат и да се сбогуват с излишните килограми и „ролките“ по тялото, трябва да знаят няколко неща за джинджифила. Преди всичко, най-полезният джинджифил е пресен. Но яденето му не е за слаби. Просто опитайте да изядете малко парче джинджифил и сами ще разберете всичко.

Затова джинджифилът се добавя към различни ястия - салати, супи, от него се изстисква сок, маринова се джинджифил, приготвят се чайове с него и т.н. Разбира се, не всички методи за предаване на полезните качества на джинджифила на потребителя могат да избегнат термична обработка. Запарка, чай, отвара, супа - това вече е храна, която е била загрята. И следователно, тя е загубила част от полезните си свойства. И в същото време не бива да се отхвърля този метод. Джинджифиловият чай, например, е чудесна алтернатива на сутрешното кафе. А джинджифиловата супа е засищащо и здравословно първо ястие.

Ето защо, тези, които се интересуват как да приготвят джинджифил за отслабване, трябва да се запознаят с рецептите за напитки и ястия, които ще бъдат изброени по-долу. И да изберат точно рецептата, която ще се хареса най-много на желаещия да отслабне.

Салатите с джинджифил си струва да се споменат отделно. Тук не може да се каже, че съставките на ястието са загубили свежестта си. В този случай джинджифилът се измива, обелва и настъргва. И ако изядете салатата веднага и не я оставите за по-късно, това ястие ще бъде много полезно не само за стройна фигура, но и за цялостното ви здраве.

Струва си да се отбележи, че джинджифилът, като самостоятелен продукт, е много труден за консумация. Това се дължи на острия и горчив вкус. Ето защо, когато приготвяте ястия с джинджифил, винаги са необходими допълнителни компоненти, за да може този корен да се абсорбира. Ако искате да спазвате диета с джинджифил, трябва да се запасите с други компоненти, които са част от ястията или напитките. И това трябва да се прави в достатъчни количества, за да не се върнете към обичайното меню без джинджифил.

Прясно приготвените сокове отдавна са доказали своята ефективност в борбата с много заболявания. Излишните килограми са резултат от голям брой фактори, един от които се счита за нарушение на метаболитните процеси. Сокът от джинджифил, заедно със зеленчукови и плодови сокове, се счита за универсално лекарство за много заболявания. Включително и наднормено тегло.

За да направите пресен сок от джинджифил, ви е необходим самият корен от джинджифил. А също и други компоненти, за предпочитане със сладък вкус, за да прекъснете горчивината на джинджифила. Когато правите сокове, можете да използвате рецептите, изброени по-долу. Или можете да експериментирате, като опитате свои собствени версии на здравословни напитки.

Как да се приготви джинджифил?

Най-лесният начин за приготвяне на джинджифил е следният. Коренът от джинджифил се измива, обелва и настъргва. След това една супена лъжица суровина се запарва с чаша вода, чиято температура е близка до кипене. Напитката трябва да престои половин час в увито състояние, след което може да се консумира.

Най-добре е да използвате термос за приготвяне на джинджифил. В този съд течността остава топла за дълго време. И тази температура на напитките с джинджифил е най-приемлива. Освен това, в термос, при постоянна температура, напитката се приготвя по-бързо, което също е важен аспект.

Малка забележка. Не се препоръчва да се заливат чайове и други полезни живи съставки с вряла вода. Защото при температура от 100 градуса полезните вещества започват да се разграждат. Най-добре е съставките за чай да се запарват с вода с температура 80-90 градуса.

На практика това е лесно да се направи, без да се прибягва до термометър за вода. След като поставите водата на огъня, се препоръчва да я наблюдавате как кипи и когато се появят мехурчета, когато водата е в състояние „преди да заври“, изключете огъня под съда и изчакайте минута водата да се охлади малко. Това е всичко, можете да си приготвите чай, включително с джинджифил.

Има и други начини за приготвяне на джинджифил за отслабване. Всяка конкретна рецепта предлага свои собствени опции за това какво и как да се прави с джинджифил. След като прочетете цялата статия, можете да изберете метода, който ви харесва най-много, и да го използвате постоянно.

Как да пием джинджифил за отслабване?

Разбира се, както всяко лечебно средство, напитката от джинджифил има свои собствени инструкции за употреба. Много дами, след като са научили за „вълшебните“ напитки от джинджифил, се питат: как да пият джинджифил за отслабване? В тази процедура няма нищо сложно, така че прочетете нататък и лесно следвайте инструкциите.

Най-лесният начин е да пиете чай от джинджифил сутрин на гладно и през деня половин час преди хранене. Преди всичко, трябва да замените обичайните си сутрешни чаши чай или кафе с джинджифилова запарка. Вместо подобни съмнителни напитки е по-добре да изпиете чаша топла джинджифилова запарка.

Препоръчително е да започнете с малки порции - няколко глътки. След това да преминете към по-голямо количество на порция: половин чаша и впоследствие чаша от напитката. Защо е необходима такава предпазна мярка? Защото джинджифилът не е продукт, който расте в нашия район. Храносмилателният тракт на нашия човек просто не е свикнал с него. Отнема известно време, за да може тялото, след като се е „запознало“ с нов продукт, да се адаптира към неговото присъствие в стомашно-чревния тракт. Ще отнеме известно време, за да произведе определени ензими и т.н. Затова не забравяйте, че бързото не винаги е добро и предпазете тялото си от ненужни сътресения.

Разбира се, не всеки борец за отслабване може да пие джинджифилова напитка в чист вид. Джинджифилът е парещ и горчив, така че удоволствието от вкуса му е малко. За да се компенсира този недостатък на джинджифиловите чайове, традиционно към тях се добавят мед и лимон. Ако няма лимон, можете просто да сложите лъжица мед в чаша със запарка. Необходимо е само да се отбележи, че температурата на напитката трябва да е по-малка от седемдесет градуса. В противен случай полезните свойства на пчелния продукт ще се превърнат в канцерогенни. Бъдете внимателни и се грижете не само за външния си вид, но и за собственото си благополучие.

Джинджифилови обвивки за отслабване

В домашни условия можете да използвате джинджифил като домашен козметичен продукт. Джинджифиловите обвивки за отслабване са чудесен начин да помогнете на тялото си да изгаря мастните натрупвания отвън, а не само отвътре.

Сместа за джинджифилова обвивка се приготвя по следния начин. Вземете една чаша бяла или синя глина и я изсипете в дълбок съд. Добавете половин чаена лъжичка джинджифил и разбъркайте всичко добре. След това налейте чаша много мазно мляко или, най-добре от всичко, сметана в глината. Консистенцията на получения продукт трябва да е такава, че да може лесно да се разнася по тялото. Добре е също така да добавите няколко капки етерично масло от грейпфрут към сместа и отново да разбъркате всичко добре.

Полученият продукт се нанася върху онези области на тялото, които се нуждаят от корекция и са засегнати от целулит, например. След това тези области на кожата трябва да се покрият с кърпа, с която се извършват обвивки, и да лежат спокойно в продължение на двадесет до тридесет минути.

След посоченото време измийте глинената маска с топла вода и нанесете овлажняващо мляко за тяло върху тези зони. Не дръжте глинената маса по-дълго от посоченото време, тъй като ако не спазвате инструкциите, можете да получите изгаряне или раздразнение на кожата.

Важно е също да запомните, че не трябва да търкате очите си или да докосвате други лигавици на тялото с ръцете, с които сте докоснали сместа от джинджифил и глина. Това може да навреди на тялото и да причини силен дискомфорт.

Можете също така да използвате джинджифил на прах като компонент за приготвяне на антицелулитен крем. Вземете мляко за тяло и добавете щипка или две смлян джинджифил. Разклатете добре козметичния продукт и го оставете да се запари за два до три дни. След това използвайте млякото като овлажнител след душ. Но не забравяйте, че не е нужно да втривате козметичния продукт силно в кожата, за да не повредите обвивката ѝ с твърди частици джинджифил на прах, които няма да се разтворят в млякото. Също така трябва да внимавате да не допускате джинджифиловата смес да попадне върху лигавиците на външните органи. В същото време трябва да знаете, че етеричните масла, съдържащи се в праха, ще имат време да преминат в козметичния продукт и ще помогнат за активиране на метаболитните процеси.

Рецептата за антицелулитно масажно масло също е добра. За приготвянето му използвайте чаша зехтин, добавете една чаена лъжичка смлян джинджифил, една супена лъжица канела на прах и няколко стръкчета розмарин. Тази смес се изсипва в стъклена бутилка, разклаща се добре, затваря се с капак и се оставя на тъмно и хладно място за две седмици. След посочения период маслото се филтрира с помощта на фина цедка или цедка, върху която е поставено парче батист. Това е всичко, сместа може да се излее обратно в бутилката и да се съхранява толкова дълго, колкото е необходимо, като периодично се използва антицелулитният масажен продукт.

Джинджифил за отслабване за кърмещи майки

Много кърмещи майки имат проблем с наднорменото тегло. Експертите не съветват майките да се тревожат за това. Мастните гънки по тялото действат като хранителни и енергийни резерви, които постепенно ще изчезнат при постоянно и правилно хранене на детето. Ако храните бебето през първите две години от живота му, тогава младата майка ще може да възвърне стройността на фигурата. Това, разбира се, ще се случи, ако не злоупотребявате с прекомерни лакомства и сладкиши, а също така водите активен начин на живот.

Ето защо лекарите не препоръчват никакви диети на кърмещи майки. Защото те могат да обеднеят диетата на кърмещата жена, както и да стеснят кръга от полезни вещества, които попадат до бебето с млякото.

Освен това, джинджифилът за отслабване изобщо не се препоръчва за кърмещи майки. Защото коренът от джинджифил има силен и специфичен вкус - горчивина. Всякакви подправки, които майката използва по време на кърмене, попадат в млякото, а оттам - и в бебето ѝ. Случвало се е бебетата да отказват да поемат гърдата и да сучат мляко само защото то има остър вкус.

Джинджифилът също така натоварва много храносмилателния тракт на бебето. Не си струва да се рискува стабилността на здравето на малкия човек и да се пречи на развитието на силна имунна система (която започва с червата и нейната флора) през такъв решаващ период на полагане на основите на здравето на малкия човек.

Като цяло, младите майки, които се грижат за фигурата си, трябва да изчакат с джинджифила до края на кърменето. И тогава, може би, излишните килограми ще се разтворят в забрава, така че дори джинджифиловата диета няма да е необходима.

Колко джинджифил трябва да пиете, за да отслабнете?

Джинджифилови настойки, чайове и отвари не трябва да се пият целогодишно, без прекъсване. Факт е, че джинджифилът, по своите свойства, е силен стимулатор на метаболитните процеси. И затова не бива постоянно да принуждавате тялото да работи интензивно.

Тези, които преминават на диета с джинджифил, с право задават въпроса: колко джинджифил трябва да се пие, за да се отслабне? Диетолозите, запознати с особеностите на източната медицина, имат отговора.

Джинджифиловите напитки могат да се приемат от двадесет и пет дни до един месец без почивка. След това е необходимо да дадете на тялото си почивка и да си направите почивка от четиринадесет дни. Можете да си направите и по-дълга почивка, например един месец. Най-важното е приемът на джинджифил да не е ненужно натоварване за организма. И на първо място, за храносмилателната система.

Случва се ефектът от употребата на напитки с джинджифил да не се наблюдава. Тогава трябва да се запитате дали всичко е направено правилно. Джинджифилът не е панацея за изгаряне на излишни килограми. Ако не подкрепите приема на течности с джинджифил с приемлива диета, не можете да се надявате на загуба на тегло.

Добре е също така да се подсилва джинджифиловата диета с упражнения във фитнеса и повишена физическа активност. Джинджифилът подобрява благосъстоянието и прави човек по-стегичен, тонизира го. Следователно, увеличаването на натоварването на мускулите ще бъде оправдано, защото силата за това се е появила. А мастните натрупвания ще изчезнат по-бързо, отколкото в състояние на покой в удобен стол пред телевизионния екран или компютърния монитор.

Противопоказания за употребата на джинджифил

Всеки продукт, дори и най-полезният, има ограничения за употребата му в храната. Противопоказанията за употребата на джинджифил за отслабване не са толкова обширни, но си струва да се вслушате в тях, ако целта на отслабването е не само отличен външен вид, но и добро здраве.

Така че, не се препоръчва употребата на джинджифил от хора, които страдат от определени проблеми на храносмилателната система. Те включват гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, възпалителни заболявания на червата като колит и ентерит.

Дисфункциите на жлъчния мехур, като дискинезия или наличие на камъни в този орган, също са пълно противопоказание за диетата с джинджифил. В този случай вероятността от движение на камъните, което се провокира от джинджифила, е много висока. А последствията от естественото отстраняване на камъните могат да бъдат непредсказуеми.

Хепатит от различен произход и форми (остър и хроничен) са противопоказания за консумация на джинджифил. Тази забрана важи и за чернодробна цироза.

Страдащите от алергии също трябва да бъдат внимателни с джинджифила. Тъй като хората, предразположени към хранителни алергии, могат да изпитат един или повече алергични симптоми. Същото важи и за хора с повишена чувствителност на кожата. Вероятността от алергични реакции при консумация на джинджифил в този случай е изключително висока.

Проблемите със сърцето и сърдечно-съдовата система не предполагат интензивно използване на джинджифил в храната. Хора, прекарали инсулти и миокардни инфаркти, пациенти с исхемична болест на сърцето, трябва да бъдат изключително внимателни с джинджифила. Хора в пред-инсултни и пред-инфарктни състояния също попадат в тази категория противопоказания. Най-добре е те просто да се откажат от консумацията на корен от джинджифил и да намерят негов заместител. Хора с високо кръвно налягане също са в рискова група, като „контактите“ им с този продукт не са желателни.

Също така, при повишено кървене, а именно при хемофилия (ниско кръвосъсирване), хронични хемороиди и техните обостряния. Склонността към банални кръвотечения от носа също е противопоказание за употребата на корен от джинджифил. По време на менструално кървене също си струва да си вземете почивка от приема на тази здравословна подправка.

Колкото и да е странно, но такъв полезен имуномодулиращ продукт не трябва да се въвежда в храната при повишена телесна температура. Предоперативните условия също предполагат отказ от корен от джинджифил в диетата на пациента.

Наличието на онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт е ясно противопоказание за употребата на корен от джинджифил. При други туморни процеси се препоръчва консултация със специалист и стриктно спазване на получените препоръки.

Кърмещите майки също трябва да се въздържат от диета с джинджифил, тъй като този продукт може да има нежелан ефект върху тялото на детето, ако попадне в кърмата, с която бебето се храни.

Малките деца, поне до три до пет години, също са „освободени“ от консумацията на този продукт. Тъй като техният незрял храносмилателен тракт се нуждае от щадящи хранителни продукти.

Може да се отбележи, че списъкът с противопоказания не е толкова обширен, колкото може да изглежда на пръв поглед. Ако вземем предвид гореспоменатите заболявания, дисфункции и временни състояния, тогава джинджифилът ще донесе ползи за здравето само ако се консумира разумно.

Вреда от джинджифил

Джинджифилът е подправка, овкусител или смес за приготвяне на храна. Няма значение как го наричате, но трябва да обърнете внимание на факта, че подправките винаги са имали стимулиращ ефект върху човешкото тяло. И най-вече върху храносмилателната му система.

При хора със слаб храносмилателен тракт, джинджифилът може да причини влошаване на състоянието. Има много голяма вероятност от оригване, киселини или диария. При стомашна или дуоденална язва симптомите на заболяването се влошават и заболяването може да премине в остра фаза. Също така, всякакви ерозивни заболявания могат да се влошат, ако започнете да ядете джинджифил.

Също така, джинджифилът има отрицателен ефект върху лигавицата на гърлото, която може да бъде раздразнена от употребата на тази подправка. Ето защо, тези, които страдат от ларингеални заболявания, трябва да използват джинджифил с повишено внимание.

Джинджифилът стимулира производството на жлъчка от жлъчния мехур. С увеличаване на потока на жлъчка, камъните, разположени в гореспоменатия орган, започват да се движат и да проникват в жлъчните пътища. В някои случаи камъните спират в пътищата и започват да пречат на естественото отстраняване на жлъчката. В този случай е необходимо пречещите камъни да се отстранят хирургически и по никакъв друг начин.

При чернодробни заболявания, като остър и хроничен хепатит, както и цироза, употребата на корен от джинджифил е вредна. Защото клетките на този орган са в състояние на раздразнение и смърт (при цироза). Джинджифилът, както вече беше споменато по-горе, стимулира секреторната активност на храносмилателната система. Което, при наличие на тези заболявания, влошава състоянието на черния дроб и на целия организъм на пациента.

Джинджифилът има способността да увеличава кървенето. Следователно, при заболявания като хемофилия, остри хемороиди, кървене от носа, при прием на корен от джинджифил, кървенето най-вероятно ще се увеличи. Което е напълно нежелан ефект.

Тъй като джинджифилът е стимулант, той активно влияе върху клетъчното делене и растежа на тъканите. В резултат на това туморните процеси, особено в стомашно-чревния тракт, получават „тласък“ за развитие. Раковите клетки започват да се делят по-активно, което води до ускорен растеж на тумора и развитие на заболяването.

Вредата от джинджифила за отслабване се проявява във влошаване на състоянието на човек, който пренебрегва противопоказанията за употребата на тази подправка.

[ 1 ]

Странични ефекти на джинджифила

Джинджифилът, както всяко лекарство, може да има положителен и отрицателен ефект върху човешкото тяло. При определени противопоказания за употребата му, хората, предразположени към гореспоменатите заболявания, могат да изпитат негативни последици от приема на този корен.

Страничните ефекти от джинджифила за отслабване могат да се проявят в засилени проблеми със стомашно-чревния тракт. Оригване с неприятна миризма и вкус, парене и болка в стомаха, киселини - всичко това може да съпътства хора, които имат слаба храносмилателна система. Гадене, повръщане и диария също са неочаквани ефекти при предозиране на тази хранителна добавка.

Алергични реакции като кожни обриви могат да се появят и ако човек неволно консумира корен от джинджифил.

Ако имате склонност към високо кръвно налягане, то може да се повиши и влоши състоянието и благосъстоянието ви.

За да премахнете неочакваните ефекти, причинени от предозиране на тази подправка или нейната несъвместимост с човешкия организъм, е необходимо да предприемете следните мерки. Първо, трябва постоянно да пиете чиста вода в големи количества. Второ, при парещо и неприятно действие на джинджифила върху лигавиците на храносмилателния тракт, е необходимо да изпиете чаша мляко (ако е необходимо, дори повече). Трето, препоръчва се употребата на антиацидни лекарства, които могат да неутрализират дразнещия ефект на джинджифила. Трябва да потърсите помощ от смекта, алмагел, маалокс и други подобни. Ако нямате такива лекарства под ръка, тогава обикновената сода ще действа като „бърза помощ“. Тя трябва да се разреди в чаша хладка вода в количество от една чаена лъжичка и да се изпие веднага.

Как да съхраняваме джинджифил?

Тъй като има няколко вида джинджифил, които се използват за оформяне на тялото, е необходимо да се запознаете с всички предложени методи.

Пресен корен от джинджифил е доста лесен за закупуване. За целта е необходимо да посетите обикновен супермаркет или зеленчукова сергия на пазара. По-добре е да купувате джинджифил в количества, които ще са ви необходими за седмица или две. Свежестта на корена е ключът към запазването на положителните му свойства. Затова е по-добре да отидете в магазина, отколкото да консумирате стар продукт.

Но ако действителната задача е да се запазят качествата на пресния джинджифил възможно най-дълго, просто защото обстоятелствата са се развили по този начин, какво трябва да се направи в този случай?

• Метод № 1.

Сухият и необелен корен от джинджифил се опакова внимателно в стреч фолио и се поставя в хладилник. Не можете да сложите всички корени в една торбичка, а да ги разделите в различни торбички. Препоръчително е също да отрежете малки парченца джинджифил от корена и да ги използвате за приготвяне на полезни отвари. Джинджифилът се съхранява в това състояние до две седмици.

• Метод № 2.

Ако искате да запазите корена от джинджифил по-дълго, трябва да го изсушите малко, преди да го съхраните. За целта поставете джинджифила на слънце и го оставете там за няколко часа. След това увийте изсушения корен от джинджифил в хартия за печене и го поставете на хладно място, като например изба или мазе. В това състояние джинджифилът може да се съхранява цял месец.

• Метод № 3.

Можете също така да съхранявате накиснат пресен корен от джинджифил. В този случай се използва само пресен джинджифил. Той се измива, почиства добре, поставя се в стъклен съд и се залива с пречистена преварена вода на стайна температура. След това съдът се затваря плътно с капак и се поставя в хладилник. По този начин джинджифилът се съхранява достатъчно дълго време и не губи своите лечебни и хранителни качества.

• Метод № 4.

Този вариант за съхранение е подходящ за тези, които обичат да правят сос от джинджифил. За целта джинджифилът се измива, обелва и нарязва на тънки филийки. След това кръгчетата джинджифил се поставят в стъклен буркан и се заливат с бяло вино, така че всички кръгчета джинджифил да бъдат покрити. Джинджифилът може да се съхранява няколко седмици без никакви проблеми. А през това време парчетата корен се накисват във вино и придават уникален вкус на сосовете от джинджифил.

• Метод № 5.

Използва се в крайни случаи, когато искате да ядете нещо сладко, но кантарът не ви позволява.

Коренът от джинджифил се измива, обелва и нарязва на филийки или парченца. Вземете чаша чиста вода и разтворете в нея чаша кристална захар. След това сложете джинджифила в тенджера и залейте със захарен сироп. Варете цялата смес десет минути, след което свалете от котлона, охладете, изсипете в буркан, покрийте с капак и съхранявайте в хладилник.

Този джинджифил се съхранява на хладно място доста дълго време. И може да се използва като основа за сладко ястие с джинджифил, ако е необходимо.

Отзиви за джинджифил за отслабване

Людмила, 30 г.: „Джинджифилът и чесънът ми помогнаха да сваля осем килограма излишно тегло за три седмици. Не мога да кажа, че наистина съм се ограничавала в храната. Но, разбира се, ядох по-умерени порции. И изключих всички най-вредни неща от диетата си. Кифлички, торти, тестени изделия, пържено месо, майонеза, пържени картофи и т.н. трябваше да бъдат оставени настрана за времето на отслабването. Резултатът беше забележим доста бързо – успях да нося дрехите, в които „не се вписвах“ в продължение на няколко години. Преди тази диета опитах други стимуланти на метаболизма – зелено кафе, годжи бери и т.н. Нищо от това не ми подхождаше, но джинджифилът и чесънът ми помогнаха да отслабна.“

Анна, 48: „С напредването на възрастта качих излишни килограми. Започнах да се чувствам по-зле, да имам задух и постоянна умора. Приятелите ми ме посъветваха да се грижа за себе си и да отслабна. Започнах да пия чай от джинджифил с канела и мед. Нямах много време. След седмица забелязах, че започвам да се чувствам по-добре. И започнах да правя прости физически упражнения. В резултат на това, след месец, отслабнах с десет килограма. Това е постижение за мен.“

Николай, 35 г.: „Още от детството си бях пухкаво момче. Изобщо не спортувах и ядях много сладкиши, брашно и мазни храни. Ядох това, което възрастните ми хранеха. Чух от жена ми, че ще мине на джинджифилова диета. Ще си готви супи, ще си прави салати, ще пие чай. Като цяло, ще се приготви за лятото. И реших да опитам с нея. Разбира се, трябваше да се откажа от различни вкусни неща, с които бяхме свикнали. Но в резултат на това за две седмици свалих седем килограма. Трудно ми е да отслабна. Затова ще продължа да ям и пия джинджифил, макар и с почивки, ако е необходимо.“

Анастасия, 22 г.: „Винаги съм се интересувала от методи за поддържане на здравето си. Винаги съм следила фигурата си. Но през зимата някак си не забелязах, че с всички празници започнах да ям много мазни храни, салати с майонеза, торти. Затова трябваше да мисля как да отслабна, за да се вместя в пролетни дънки. Научих за отвари, чайове и настойки от джинджифил и избрах подходяща и евтина рецепта за себе си. Сега пия чай от джинджифил и съм щастлива, че талията ми вече е свалила три сантиметра. Ще продължа, хареса ми.“

Отзивите на експертите за джинджифила за отслабване могат да се обобщят по следния начин: „Това средство не е напълно безопасно за организма. Този метод, както всяка диета с джинджифил, е подходящ само за хора с добра храносмилателна система. Ако искате да използвате някакви рецепти с джинджифил, преди да го направите, е необходимо да се консултирате със специалист. И се уверете, че няма противопоказания и индивидуална непоносимост към корен от джинджифил.“