Нови публикации
10-те най-лечебни напитки при настинка
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Зимните студове вече са на прага, така че рискът от хипотермия и настинка е висок. За да избегнете разболяване в навечерието на новогодишните празници, не забравяйте тези десет лечебни напитки, които ще ви помогнат да пресечете болестта в зародиш, без да използвате отвари и хапчета.
Чай с мед и лимон
Ако сте премръзнали до смърт, бързо си пригответе слаб зелен или черен чай с мед и лимон. Само не слагайте меда и лимона във вряща вода - това убива всичките им полезни свойства.
Чай с малини и липа
Сухите липов цвят и сушените малини с листа са прекрасна напитка, която има противовъзпалителни и потогонни свойства. Освен това, такъв чай мирише много ароматно. Можете да използвате и малиново сладко.
Отвара от шипка
Шипките са много богати на витамин С, имат жлъчнокамензуващ и потогонен ефект. Сухите плодове трябва да се смачкат и залеят с вряла вода, след което да се оставят да се запарят и да престоят една нощ в термос. Някои добавят мед или кагор към чаша отвара. Тази лечебна напитка трябва да се приема половин час преди хранене три или четири пъти на ден.
Сок от червена боровинка или червена боровинка
Брусниците и червените боровинки са ценни помощници в борбата с настинките, те имат бактерицидни свойства. Плодовете трябва да се смилат със захар и да се залеят с топла вода.
[ 1 ]
Мляко с минерална вода
Горещото мляко с добавена минерална вода е отлично средство за кашлица, което помага за отстраняване на храчките.
Мляко с чесън
Може да не е най-приятната напитка, но е много полезна. По-добре е да се пие през нощта. Чесънът има бактерицидно действие. 10 капки сок от чесън се добавят към топло мляко и напитката е готова.
Отвара от сушени плодове
В днешно време компотите от сушени плодове отстъпиха място на всевъзможни напитки, които не е необходимо да се готвят, а просто могат да се купят. И е жалко, защото отварата от сушени плодове може да облекчи симптомите на настинка и като цяло има общоукрепващи свойства. Първо, трябва да сварите крушите и ябълките за половин час, след това да добавите сините сливи и преди края на варенето (пет минути) да добавите сушени кайсии и стафиди.
Чай с джинджифил и лимон
Този чай ще ви стопли и отпусне. За да го приготвите, смесете мед, лимонов сок и малко счукан корен от джинджифил, а накрая добавете щипка канела.
Греяно вино
Греяното вино е много здравословна, вкусна и чудесно затопляща напитка. За приготвянето му ще ви трябват 0,5 литра сухо червено вино, щипка индийско орехче, половин чаена лъжичка канела, една чаена лъжичка джинджифил и около три супени лъжици захар. Смесете подправките в 100 мл вода, оставете сместа да заври и я оставете да се запари за 10 минути. След това прецедете и добавете към виното, като не забравяте резенчето портокал. Оставете всичко да заври (но не кипвайте) и добавете мед на вкус. Пийте горещо, за предпочитане на топло легло.
Чай от ехинацея
Отлично средство за лечение на настинки е чаятот ехинацея. Той има имуномодулиращи свойства и повишава жизнения тонус. Приготвя се много просто: една супена лъжица цветове от ехинацея се залива с вряла вода, запарва се за 20 минути и се пие три пъти на ден преди хранене.