Витамин D за мъже

Витамин D за мъжете е един от основните мъжки витамини, който работи в областта на производството на тестостерон, той прави мъжа мъж.

Витамин D е биологично активен компонент, който се разтваря добре в мазнини и е представен от две вещества, които действат паралелно или се заместват взаимно: холекалциферол и ергокалциферол, но само първият от тях може да се произвежда от организма самостоятелно. Ергокалциферолът е вещество, необходимо за нормалното функциониране на организма. То може да постъпи само отвън с храна или под формата на лекарства.

Показания за употреба на витамин D при мъже

Съвременната фармацевтична индустрия предлага огромен избор както от мултивитаминни комплекси, така и от моновитамини, така че не е трудно да се избере лекарство, което би задоволило напълно конкретен човек. Струва си само да се помни, че човешкото тяло е много сложна биологична система и ако дори малка връзка се повреди, целият организъм е подложен на смущения в работата си.

Какви са показанията за употребата на витамин D при мъжете?

• Хипоавитаминоза, липса на витамин D в организма. Както в случай на профилактика, така и на лечение. Дефицитът на витамин D при мъжете води до появата на заболявания като: остеопороза, прояви на рахит (въпреки че е по-често срещан при деца), остеомалация (недостатъчна минерализация на костната тъкан), както и нефрогенна остеопатия (всъщност това е дистрофия на костната тъкан).
• Диети, небалансирано хранене, вегетарианство.
• Механична жълтеница.
• Проява на симптоми на хипофосфатемия и хипокалцемия.
• Много заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Недостатъчна инсолация. Получаване на твърде малко или никакво количество ултравиолетови лъчи от слънцето от тялото.
• Синдромът на малабсорбция е метаболитно разстройство, което се проявява в процеса на нарушаване на храносмилателните и транспортните функции на тънките черва.
• Алкохолизъм.
• Внезапна загуба на тегло.
• Чернодробна недостатъчност или цироза.
• Бременност и период на кърмене.
• Прием на определени лекарства (напр. барбитурати, антиконвулсанти и някои други).
• Хипопаратиреоидизмът е патология, при която количеството на паратиреоидния хормон в организма намалява. Това води до нарушения в процеса на абсорбция на калций от червата. Етиологията на това проявление, в повечето случаи, е хирургическа интервенция, интоксикация на организма и инфекция.
• Стареене на тялото. В този случай тялото губи способността си да синтезира холекалциферол.

Формуляр за освобождаване

Формата на освобождаване на витамини D за мъже е доста обширна. Този витамин се произвежда като монопрепарат и като част от комплексни мултивитамини. Съвременният фармацевтичен пазар предлага лекарства от тази фармакологична група в следната форма: капки (AquaDetrim, Cholecalciferol), таблетки, дражета (Ergocalciferol (Ergocalciferolum)), капсули, суспензии, алкохолни разтвори.

Например, ергокалциферолът се предлага в следните форми:

• драже с тегло 0,5 g (500 IU). Лекарството се предлага в опаковки от 50 и 100 броя.
• 0,5% алкохолен разтвор, което съответства на съотношение от 200 000 U в 1 ml от сместа. Предлага се във флакони от 5 ml.
• 0,125% маслен разтвор, което съответства на съотношение от 50 000 IU в 1 ml от сместа. Предлага се във флакони от 10 ml.
• 0,0625% маслен разтвор, което съответства на съотношение от 25 000 IU в 1 ml от сместа. Предлага се във флакони от 10 ml.

Аквадетрим. Безцветни капки, приемани през устата. 1 ml разтвор, което съответства на 30 капки от лекарството, съдържа 15 000 IU холекалциферол.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ползи от витамин D за мъжете

Витамин D за мъжете трябва да се възприема не само като витамин, но и като хормон, принадлежащ към групата на стероидите (като половите хормони и холестерола). Намаляването на количеството му в мъжкия организъм води до влошаване на функцията на сърцето, влияе негативно върху състоянието на костите, което позволява развитието на остеопороза. Следователно ползите от витамин D за мъжете са безценни, особено в комбинация с други хормонални представители: тестостерон и естроген.

Един от най-информативните показатели за наличието на витамин D е количеството 25-хидроксихолекалциферол в кръвния серум. Ако човек е здрав и количеството витамин D е нормално, тогава този показател трябва да бъде в рамките на 20 - 60 ng/ml.

Не е далеч времето, когато можехте да отворите хладилника и да видите бутилка рибено масло, с което майките са „лекували“ децата си от ранно детство. Някои продукти също са богати на него, като например: говежди черен дроб, тлъсто рибно месо (например сьомга), яйчен жълтък, масло, тоест някои продукти от животински произход. Но, колкото и странно да звучи, човешкото тяло получава по-голям процент от този витамин през кожата от слънчевата светлина (под въздействието на ултравиолетовата радиация).

Нормата или дефицитът на това вещество значително влияе върху здравословното функциониране на всички системи на човешкото тяло.

Ползите от витамин D за мъжете са следните:

• Този витамин е отговорен за производството на тестостерон в мъжкото тяло, в необходимото количество, което пряко влияе върху репродуктивните способности на мъжа.
• Влияе върху изгарянето на мазнини.
• Отговорен за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
• Предотвратява или облекчава симптомите на множествена склероза, подобрява паметта и стимулира мозъчната функция.
• Поддържа енергийния ресурс.
• Предотвратява развитието на остеопороза.
• Влияе върху процеса на абсорбция на калций и фосфор в дуоденалната лигавица.
• Намалява вероятността от развитие на ракови тумори.
• Поддържа функцията на черния дроб.
• Нормализира кръвното налягане.
• Подпомага нормалното функциониране на сърдечния мускул и цялата сърдечно-съдова система.
• Влияе върху параметрите на кръвосъсирването.
• Осигурява усвояването на необходимото количество магнезий, който е отговорен за растежа на костната тъкан в човешкото тяло.
• Участва в регенерацията на клетките.
• Спомага за поддържане на защитните функции на организма на нормално ниво, предотвратявайки появата на възпалителни и инфекциозни заболявания, остри респираторни вирусни инфекции.
• Стабилизира невронните процеси в централната нервна система.
• Отговорен за мускулния тонус, това е особено важно за спортисти, чиито тренировки включват големи натоварвания.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Фармакодинамика на витамин D при мъжете

Фармакодинамиката на витамин D при мъжете е регулирането на процесите на метаболизма на фосфора и калция. Всъщност, активното вещество на този витамин - холекалциферол - играе важна роля в процеса на абсорбция на фосфор и калций, който се случва както в тънките черва, така и в бъбреците. Поради наличието на витамин D в достатъчни количества се осъществява нормална минерализация на всички костни тъкани на тялото, което има благоприятен ефект върху темповете на растеж на скелетната структура и предотвратяването на рахит и остеопороза.

Препаратите, съдържащи витамин D за мъже, позволяват поддържане на здравословното функциониране на щитовидните жлези, които заемат водещо място във формирането на защитните сили на организма (подпомагат човешкия имунитет). Благодарение на въпросното вещество, активни калциеви йони присъстват в кръвта, което позволява поддържането на работното състояние на мускулните тъкани на миокарда и мускулите на рамката. Контролират процеса на съсирване на кръвта и провеждането на дразнещия сигнал на нервната система.

Витамин D за мъжете е признат за ефективен елемент в превенцията на ракови тумори. Той перфектно регулира кръвното налягане, повишава жизнения тонус. Участва в производството на тестостерон, което спомага за поддържане на репродуктивните способности на мъжа и неговата сексуална сила.

Фармакокинетика на витамин D за мъже

Съвременната медицина е проучила този въпрос доста задълбочено. Фармакокинетика на витамин D за мъжете. Какво е това? Какво обещава дефицитът на този витамин на мъжкото тяло?

Витамин D за мъже перфектно подпомага абсорбционната функция на организма, позволявайки на чревната лигавица свободно да приема фосфор и калций. В същото време, алкохолните разтвори на лекарството имат много по-добри абсорбционни възможности от маслените лекарствени форми на този витамин. При вътрешен прием холекалциферолът се абсорбира от тънките черва.

Витамин D за мъжете перфектно регулира метаболитния процес, който протича в органи като бъбреците и черния дроб. Холекалциферолът лесно преминава през всякакви „бариери“ на тялото, натрупвайки се в него.

Отстраняването на „излишните“ витамини чрез жлъчката и в малки количества през бъбреците не изглежда да е проблем.

Имена на витамин D за мъже

Днес е възможно да се намерят витамини или мултивитамини, съдържащи витамин D, във всяка аптека. Но ако по-рано обикновеният човек познаваше само едно лекарство – рибено масло, сега този списък е доста обширен.

Нека си спомним поне някои от имената на витамин D за мъже.

• Аквадетрим. Активна съставка – холекалциферол (витамин D3). Регулира скоростта на усвояване на калций и фосфати, което насърчава правилната минерализация и растежа на костите на скелета.
• Ергокалциферол (Ergocalciferolum). Стабилизира метаболитните процеси на калций и фосфор, което помага за предотвратяване на остеопороза и има положителен ефект върху абсорбционните функции на тънките черва.
• Холекалциферол. Допълва нуждата на организма от витамин D. Участва в балансирането на калциевия и фосфорния метаболизъм.
• Вигантол. Лекарство, което регулира калциево-фосфорния метаболизъм в мъжкото тяло. Възстановява нормата на витамин D. Подобрява способността за усвояване на калций - процес, който протича в тънките черва. А също така контролира хода на усвояване на фосфати в бъбреците. Поддържа нормалната функция на щитовидната жлеза.
• Аквадетрим. Основната функция, която витамин D изпълнява в човешкото тяло, е регулирането на калциевия и фосфатния метаболизъм. Тази способност му позволява да минерализира костните клетки в нормални граници, подпомагайки растежа на скелета.
• Минисан - витамин D за мъже. Отличен препарат, който регулира метаболитните процеси на фосфор и калций.

Начин на приложение и дозировка

Витамин D може да се приема от мъже както за терапевтични, така и за превантивни цели. В този случай дневната доза за възрастен представител на силния пол не трябва да надвишава 15 мкг. Може да има няколко курса на лечение, за превантивни цели ще бъде достатъчен един цикъл. Особено важно е този витамин да се приема през студения сезон, когато няма толкова много слънчеви дни, запасите от витамини, „придобити през лятно-есенния период“, постепенно се изчерпват, вероятността от настинки и инфекциозни заболявания се увеличава.

Начин на приложение и препоръчителни дози:

• За деца лекарят може да препоръча доза от 10 мкг през целия ден (400 IU).
• Препоръчва се бъдещи и настоящи мъже на възраст от 12 до 70 години да приемат 15 мкг през целия ден (600 IU).
• Ако мъжът е над 70 години, дозата трябва да се увеличи до 20 мкг (IU) дневно. С напредване на възрастта на тялото, способността му да синтезира и възприема витамин D отвън намалява.

Трябва да приемате по една таблетка дневно с храна.

Въпреки че напоследък има противоречия и поддръжниците на идеята, че дневната доза витамин D за мъжете може да се увеличи до 1000-2000 IU (25-50 мкг), стават все по-многобройни. Същевременно те твърдят, че по-естествен и приемлив начин за получаване на дневна доза витамин D е слънчевите бани, които обикновено са достатъчни за 15-30 минути дневно.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Противопоказания за употребата на витамин D при мъже

Изглежда, че витаминът означава, че е безвреден. Може да се приема без ограничения. Но не е така. Противопоказания за употребата на витамин D при мъжете все още съществуват:

• Индивидуална непоносимост, свръхчувствителност към витамин D.
• Хиперкалцемия. Повишени нива на калций в кръвната плазма.
• Бъбречна остеодистрофия с хиперфосфатемия. Фокална патология на бъбречната тъкан, причинена от нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм.
• Атеросклероза.
• Други заболявания.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Странични ефекти на витамин D при мъжете

Страничните ефекти на витамин D при мъжете са доста редки, в случай на продължителна ежедневна консумация на лекарства, съдържащи витамини, като дозата трябва значително да надвишава количеството, предложено в инструкциите (50 000 IU или повече).

Страничните ефекти на витамин D при мъжете могат да доведат до такива отклонения:

• Хиперкалцемия. Тя може да продължи няколко месеца след последния прием на витамини.
• Запек.
• Алергични прояви.
• Повишено кръвно налягане.
• Сърдечна аритмия.
• Намален апетит.
• Полиурия. Повишено образуване и отделяне на урина.
• Гадене и проява на повръщащ рефлекс.
• Главоболие.
• Миалгия. Появява се мускулна болка.
• Мускулна хипотония.
• Сънливост.
• Артралгия. Появява се болка в ставите.
• Нарушена бъбречна функция.
• Промени в централната нервна система.
• Обостряне на туберкулозния процес в белите дробове.
• Намален общ тонус на тялото.
• Сухота в устата.
• И някои други.

Предозиране

Чисто теоретично, макар и малко вероятно, предозиране с витамин D при мъжете все още е възможно. Това може да се случи особено при самостоятелен превантивен или терапевтичен прием. В действителност, предозиране може да възникне, когато дозата на лекарството достигне 250 mcg (или 10 000 IU), което е доста проблематично за приемане чрез лекарства, а още повече чрез храна. Можете да приемате такава доза само нарочно, обмислено.

Нека обаче разгледаме симптомите, които започват да се появяват при прием на такава доза от лекарството.

• Гадене.
• Нарастващо главоболие.
• Появата на безсъние.
• Рискът от аритмия се увеличава.
• Раздразнителност.
• Загуба на апетит.
• Температурата може да се повиши.
• При изследване на урината резултатът показва наличието на левкоцити и протеини в нея.
• Значителното превишаване на дозата витамин D при мъжете води до хипервитаминоза.

Появата на поне няколко от тези симптоми трябва да предупреди мъжа и да го принуди незабавно да потърси съвет от лекар, който ще предпише мерки за извеждане на пациента от това състояние.

Взаимодействия с други лекарства

Доста често е необходимо да се приемат витамини едновременно с други лекарства. А съвместното действие на различни медицински продукти не винаги е плодотворно; доста често има случаи, когато едно лекарство потиска или напълно блокира положителното действие на друго.

Необходимо е да се разбере кои взаимодействия на витамин D за мъже с други лекарства са неприемливи и кои са плодотворни.

Не се препоръчва приемът на витамин D за мъже заедно с лекарства, съдържащи глюкокортикоиди, които обезсмислят всички усилия на витамин D за подобряване на процеса на абсорбция на фосфор и калций в червата, което от своя страна води до намаляване, потискане на химичните реакции, които позволяват растежа на костната тъкан, водещо до остеопороза.

Вазелиновото масло „блокира“ способността на витамин D да се абсорбира. Този витамин се абсорбира много слабо и се отделя от организма, ако в храната има голямо количество фосфор. При прием на витамин D за мъже в комбинация с лекарства, чийто активен компонент са барбитурати, скоростта на метаболизма намалява, което трябва да се коригира чрез увеличаване на дозата на витамин D.

Приемът на етидронова и памидронова киселини, чието основно вещество е калцитонин, намалява ефективността на функционирането на секретите на стомашно-чревния тракт при преработката на мастноразтворими витамини, което също води до необходимостта от увеличаване на дозата на въпросния витамин.

Едновременната консумация на няколко лекарства, съдържащи „слънчевия витамин“, може да доведе до предозиране и развитие на хипервитаминоза.

Калциевите добавки обикновено се абсорбират от мъжкото тяло само в комбинация с витамин D, или по-точно с неговата разновидност – витамин D3.

Условия за съхранение на витамин D за мъже

Условията за съхранение на витамин D за мъже не се различават много от правилата, които трябва да се спазват, ако искате да запазите полезните свойства на други подобни лекарства. Лекарствата, съдържащи витамин D, трябва да се съхраняват в ограничен обем, където няма достъп до пряка слънчева светлина, температурата не трябва да надвишава 10°C.

Най-добър до датата

Срокът на годност на лекарствата, чийто активен компонент е витамин D, предлагани от аптеките във всякаква форма на освобождаване (таблетки, капсули, прахове, разтвори...), е предимно две години.

Ако не искате да губите ценното си време за болести, е необходимо да поддържате витаминно-минералния баланс в тялото си още от раждането. Ежедневните, дори кратки, разходки на слънце, здравословната и разнообразна храна ще ви позволят да поддържате защитните сили на тялото си на правилното ниво. Витамин D за мъжете също е важен в този процес. Активен, здравословен начин на живот, грижливо отношение към тялото си и ще забравите за много болести в продължение на много години. Бъдете здрави и търсени!