Хормони и тегло

Как да намалите теглото си с помощта на разумни препоръки?

Защо трябва да се грижите за хормоналните тестове, преди да започнете да губите тегло?

Анализ на костната тъкан и кръвта: как да отслабнете с нея?

Изненадате ли, че от анализа на костната тъкан можете да направите заключения за контрола над теглото?

Анализ на функцията на бъбреците и черния дроб: как да се намали теглото?

С помощта на чернодробни и бъбречни тестове, теглото може ефективно да се контролира.

Как да контролираме нивото на инсулин и глюкоза?

Повишените нива на инсулин и глюкоза в кръвта могат да причинят прекомерно тегло и лошо здраве.

Какво означават тестовете за метаболизъм и как да отслабнете с тяхна помощ?

След като направите теста за хормоните, ще можете да определите точно дали те са в нормални граници.

Какво се случва в тялото, когато нивото на глюкозата се повиши?

Когато нивото на глюкозата в кръвта се повиши, се произвежда инсулин.

Най-простият ABC на метаболизма

Основата на метаболизма е храната, която консумираме. Трудно е дори да си помислим какво би се случило, ако не бяхме получили гориво под формата на храна.

Защо жените губят контрол върху теглото?

Ще говорим отново за това, как стреса влияе върху загубата на контрол върху теглото.

Как стоят нивата на стрес и хормони, свързани с женското тяло?

Стресът, заедно с хормоналния дисбаланс, може да създаде много неприятни неща: увеличаване на теглото, промяна на поведението, влошаване на благосъстоянието

Защо са жените на възраст над 30 години?

Често сме свикнали да обвиняваме прекомерната тежест за погрешната храна. Но какво да правим с жените след 30 години, които водят здравословен начин на живот

Хранене и диета