Основите на здравословното хранене

Как да напълнеем като жена?

Наддаването на тегло е важен проблем за някои жени, особено ако смятат, че теглото им е под нормалното или искат да подобрят физическото си здраве и външен вид.

Храни, които разтварят камъни в жлъчката

Храните и диетата могат да повлияят на състава на жлъчката и могат да помогнат за предотвратяване на камъни в жлъчката или дори да разтворят някои видове камъни в жлъчката.

Екстракт от палма Сереноа

Екстрактът от палма Serenoa, известен също като палма sabal или serenoa repens, е естествен растителен екстракт, който се извлича от плодовете на палмата serenoa.

Как да отслабнете без диета?

Отслабването без строга диета е възможно с промени в начина на живот и хранителни навици. Ето няколко практични съвета, които ще ви помогнат да отслабнете, без да се налага да спазвате строги диети

Риба при гастрит

Рибата е отличен протеинов продукт, препоръчван от всички диетолози за здравословна диета. Освен протеин съдържа омега-3 мастни киселини, минерали.

Кефир при захарен диабет тип 1 и тип 2

В общността на хората, които се грижат за здравето си, техниките за прочистване на различни органи - черва, черен дроб, бъбреци - се превърнаха в тенденция. Някои начини за почистване на тялото с масла са особено популярни.

Бисквитки за гастрит

Кой от нас не обича бисквитки? В крайна сметка това е практически универсална закуска, неизменен атрибут за чай и популярно лакомство за всички поводи. Такива печива се предлагат в различни форми: захар или суха, кифла или продължителна, както и пясъчна, бутер тесто, овесена каша и т.н.

Джинджифил при гастрит

Терапевтичните свойства на джинджифила при гастрит не се отричат от специалистите. Коренът перфектно облекчава възпалителната реакция, облекчава спазмите и болковия синдром, тонизира и има антимикробен ефект.

Храни, понижаващи кръвното налягане

Не е възможно напълно да замените лекарствата с продукти, които понижават кръвното налягане, но можете да използвате техните свойства като способността да разширяват кръвоносните съдове

Хранене и диета