Брезов сок по време на бременност

Брезовият сок по време на бременност е не само здравословен продукт, но и вкусен. Благодарение на богатия си състав, той има много лечебни свойства и е полезен не само за бъдещи майки, но и за хора с определени патологии извън бременността. По-добре е този продукт да се приема пресен, в периода, когато тепърва се събира. Но е важно и да се съхранява правилно, така че да съдържа максимално количество микроелементи.

Ползи от брезовия сок за бременни жени

Бременността е период, в който тялото на майката се нуждае от хранителни вещества не само за нормалното функциониране на организма, но и за нормалното развитие на плода. Процесът на органогенеза започва през първия триместър, а след това продължава растежът и диференциацията на тъканите, което също изисква повишено внимание към диетата. Въпросът за питейния режим на бременната жена също е много важен, тъй като е необходимо да се осигури воден баланс, който няма да допринесе за образуването на отоци, а същевременно е необходимо да се предотврати развитието на ранна гестоза. В крайна сметка, правилната рехидратация по време на повръщане при бременни жени е важен компонент от лечението и профилактиката на усложнения.

Въпросът за употребата на брезов сок по време на бременност е широко обсъждан, тъй като има мнения, че е вреден. Но днес, изучавайки състава на брезовия сок, можем да кажем със сигурност, че той не е вреден, просто има някои особености на употребата му.

Ползите от брезовия сок за бременни жени се дължат на богатия му състав. Освен огромно количество фруктоза и глюкоза, брезовият сок съдържа минерали - калий, калций, желязо, магнезий. Тези микроелементи са достъпни и лесно се абсорбират при попадане в стомашно-чревния тракт. Съдържа още фитонциди - естествени защитни вещества, ксилитол, сапонини, антиоксиданти. Такъв богат минерален и органичен състав на брезовия сок осигурява многостранния му ефект върху функционирането на много органи и системи.

Калият е електролит, съдържащ се вътре в клетката и осигурява нормалното функциониране на клетъчните помпи. При водно-електролитен дисбаланс при бременни жени, количеството натрий се увеличава, който при липса на калий попада вътре в клетката и увлича вода със себе си, което допринася за образуването на отоци. Ако дефицитът на калий в тялото на жената се попълни, тогава всички процеси идват на мястото си и калият заема своето място вътре в клетката, което допринася за освобождаването на натрий и вода. Така се проявява диуретичният ефект на брезовия сок, който е много важен за нормализиране на водния баланс при склонност на жената към отоци. Следователно, брезовият сок за отоци по време на бременност е средство номер едно, като се имат предвид освен изразения диуретичен ефект и други полезни свойства на този продукт.

Магнезият е минерал, който осигурява предаването на нервните импулси в ганглиите и допринася за изразен успокояващ ефект.

В допълнение към минералите, брезовият сок съдържа ксилитол, вещество, което има изразен холеретичен ефект. Използва се като лекарство при нарушения на жлъчния поток при пациенти с жлъчнокаменна болест и други патологии на черния дроб и жлъчните пътища. Като се има предвид фактът, че бременните жени често изпитват късна гестоза под формата на холестаза през втората половина, приемът на брезов сок по време на бременност спомага за възстановяване на функцията на жлъчните пътища и намаляване на тежестта на клиничните симптоми. При прием на брезов сок, поради холеретичния му ефект, степента на жълтеница и сърбеж намалява и клиничните показатели се нормализират.

Що се отнася до гестозата, ползите от брезовия сок са очевидни и в този случай. Ранната гестоза при бременни жени, която включва гадене, повръщане, хиперсаливация, може да се нивелира с ежедневна употреба на брезов сок в доза от поне три чаши на ден. Това се дължи на изразеното диуретично свойство, както и на способността за подобряване на метаболизма в черния дроб и неговата детоксикираща функция. Следователно, всички недоокислени метаболитни продукти, включително кетонните тела, които се образуват по време на токсикоза на бременни жени, лесно се отделят и състоянието се подобрява.

Брезовият сок влияе и на кръвното налягане, което се обяснява не само с диуретичния му ефект, но и със съдържанието на антиоксиданти и сапонини. Тези вещества не само намаляват високото кръвно налягане, но и нормализират налягането, когато то се понижи. Следователно, полезните свойства на брезовия сок се проявяват под формата на нормализиране на кръвното налягане.

Трябва също да се отбележи, че брезовият сок намалява теглото чрез подобряване на метаболизма, както на клетъчно, така и на органно ниво. Следователно, в следродилния период приемът на брезов сок помага за нормализиране на теглото и насърчава лактацията.

Всички тези полезни свойства на брезовия сок позволяват той да бъде широко препоръчван на бременни жени, както през първата и втората половина на бременността, така и в следродилния период.

[ 1 ]

Противопоказания за употребата на брезов сок по време на бременност

Въпросът за ползите от брезовия сок по време на бременност се обсъжда не толкова отдавна, тъй като по-рано се говореше за вредата от тази натурална напитка за бъдещите майки. Това беше погрешно мнение, тъй като преди това не се знаеше за състава на сока и неговите полезни свойства.

Не бива да се забравя, че всяко лекарство, дори от естествен произход, е полезно в умерени количества и при специални обстоятелства. В този случай е необходимо да се каже, че брезовият сок не трябва да се консумира при определени състояния. Противопоказанията за употребата на брезов сок по време на бременност се дължат на неговия ефект върху метаболизма. Те включват:

• алергични реакции към брезов прашец в анамнезата на бременната жена. Трябва да се отбележи, че по време на бременност женският организъм е по-чувствителен към различни алергени, така че при алергия към брезов прашец, сокът е строго противопоказан. Що се отнася до други полинози, е необходимо брезовият сок да се препоръчва с повишено внимание, тъй като по време на бременност, именно поради състоянието на имунната система, са възможни кръстосани алергии.
• холелитиаза – изразеният диуретичен ефект на брезовия сок при наличие на камъни в жлъчния мехур може да провокира чернодробна колика.
• При диабет, предвид високото съдържание на глюкоза в брезовия сок, е необходимо да се ограничи консумацията на тази напитка, тъй като тя има висок гликемичен индекс.

Това са основните противопоказания, които се вземат предвид при препоръчване на консумация на брезов сок; в други случаи е необходимо ситуацията да се оцени индивидуално.

Брезовият сок по време на бременност е много полезен продукт както за подобряване на водно-електролитния баланс, така и за нормален метаболизъм. Приемът на този продукт при жени с токсикоза може да намали тежестта на симптомите и да нормализира общото състояние. Благодарение на наличието на антиоксиданти, брезовият сок има противотуморен ефект, който е важен в бъдеще не само за детето, но и за майката. Не забравяйте за приятния вкус на тази натурална напитка и нейния тонизиращ ефект.

[ 2 ]