Кърмене

Риба по време на кърмене: ползи, рецепти за ястия

Майчинството изисква своя дял от жертви, за да се защити благополучието на вашето скъпоценно мъниче. След бременността си може да сте направили няколко промени в диетата и начина си на живот, за да сте сигурни, че имате здраво бебе.

Може ли кърмачка да яде овесена каша?

За да се оптимизира целият процес на кърмене, е необходимо да се вземат предвид много фактори, а диетата може да бъде много широка. Това важи и за използването на зърнени храни в диетата на млада майка.

Може ли кърмачка да пие сокове и какви?

Може ли кърмеща майка да пие сокове и кои сокове са най-подходящи, за да помогнат на детето да расте здраво? Това е много важен въпрос, тъй като не всички деца са здрави и не всички майки могат да ядат едни и същи храни, докато кърмят бебето си.

Варени зеленчуци и други храни при кърмене

Защо зеленчуците трябва да са задължителни в диетата на младата майка? Наистина ли е невъзможно да се набавят витамини от плодове например? Някои плодове могат да причинят алергични реакции у бебето ви, докато зеленчуците, освен че са много полезни, имат и много предимства.

Хранене през първите месеци на кърменето

Много е важно бебето да получава всички хранителни вещества от кърмата, които не причиняват дискомфорт в корема и не предизвикват алергични реакции.

Спорт по време на кърмене

По време на бременността повечето жени избягват нежелани процедури и манипулации, помняйки за възможната вреда за плода. След раждането не всичко е толкова еднозначно и майките сякаш получават повече свобода в действията си.

Диагностични процедури по време на кърмене: на кои мога да се подложа?

Ако по време на бременност организмите на майката и детето образуват едно цяло, то след раждането физическата връзка се осъществява чрез кърмата.

Терапевтични манипулации по време на кърмене

Съществуват много предразсъдъци относно това какво може и какво не може да прави кърмещата майка. Някои жени следват само съветите на бабите си, въпреки очевидната абсурдност на някои от тях.

Козметични и разкрасителни процедури по време на кърмене

По време на кърмене женският организъм реагира по-силно от обикновено на токсини, агресивни компоненти и външни фактори, като им пречи да проникнат в млякото. Повишеното количество хормони нарушава действието на химикалите, което може да причини странични ефекти и нежелани последици.

Може ли кърмачка да яде сирене?

Пълната липса на сирене в диетата на млада майка също е вредна, тъй като ограничава нея и бебето в източника на калций. Ето защо е важно да се разбере какъв вид сирене може да се яде по време на кърмене и кое ще бъде много полезно.

Семейство и деца