Доматен сок при бременност

Доматеният сок по време на бременност е една от темите, които се дискутират много широко, поради различията в мненията за вредата или ползата от този продукт. Като цяло проблемът с храненето на бременна жена и кърмачка е много важен за нормалното развитие и растеж на детето. Всички продукти, които кърмачките ядат, засягат състоянието на плода и състава на майчиното мляко, така че е много важно с отговорността да се обърне внимание на въпроса за храненето на бременна жена и майка. Необходимо е храната да е с достатъчно количество калории, с достатъчно съдържание на всички хранителни вещества и микроелементи. Витамините са основата за нормалната структура на феталните органи и клетки. Единственият естествен източник на всички витамини са плодовете и зеленчуците, както и прясно изцедените сокове. Централното място сред всички екстракти е сокът от домати, поради богатия му състав и наличността.

Възможно ли е да има доматен сок по време на бременност?

Този въпрос е зададен от много жени, защото често се казва, че не е препоръчително за жена да яде доматен сок. Този въпрос беше сериозно проучен и бяха установени нови, преди това неизвестни факти. Казват, че в доматен сок съдържа големи количества сол и киселини, които не са добре за бъбреците, защото нарушава не само върху метаболизма на водно-солевия, но също така има отрицателно въздействие върху функцията на засекретяването на бъбреците.

Предвид всички проучвания по този въпрос по отношение на консумацията по време на бременност, можете точно да определите, че доматният сок по време на бременност може да се използва, ако няма сериозни противопоказания. Ползите от доматен сок и предпазливост при използването му ще бъдат обсъдени по-долу.

Защо искате доматен сок по време на бременност? Това често се случва през първата половина на бременността, когато тялото на жената се адаптира към нов извънземен организъм. През първите шестнадесет седмици се наблюдава не само диференцирането на телесните клетки, но и активното развитие и формирането на пълна плацента - мястото, където детето ще развие целия вътрематочен период. В този период често се наблюдават патологични състояния като гадене, повръщане, повишено слюноотделяне. Това се случва именно защото се образува нов орган в матката - плацентата, така че имунната система на жената се опитва да се предпази от такова влияние, като изолира всички излишни вещества. Поради повръщане жените отделят соли и киселинни съдържания на стомаха, което води до нарушаване на баланса между вода и сол. Ето защо една жена иска доматен сок по време на бременност, защото напълно успокоява жаждата, не съдържа глюкоза, има всички необходими соли и киселина, които трябва да бъдат възстановени за киселинно-базов баланс. В допълнение, пектините, които се съдържат в домати, благоприятно повлияват чревната подвижност и нормализират общото състояние на стомашно-чревния тракт. Това означава, че една жена, след като приема този сок, получава облекчение не само морално, но и функционално. Но трябва да се има предвид, че това е полезно само с умереност и при липса на противопоказания.

Ползите от доматен сок при бременност

Ползите от доматен сок по време на бременност могат да кажат много, защото това е преди всичко природен продукт. Следователно, всички тайни на този продукт са в неговия състав, което е важно да се запомни и правилно да го вземе. Това означава, че доматният сок, както и всеки друг, трябва да се използва прясно и само свеж. Супермаркети пазар предлага широка гама от продукти, но тя трябва да се забравя, че броят на консерванти и ароматизатори, които съдържат тези "магазини" сок е много по-голяма, отколкото в полза на такъв продукт, особено за бременни жени и кърмачки. Ето защо, можете лесно да направите такъв сок. За да направите това, вземете няколко домата, предварително ги измийте добре, ги раздробявайте в миксер, след това се пресушавайте през сито. Друг плюс на този домашен сок е, че можете да добавите сол и малко пипер на вашия вкус. В случай на такъв сок, можете да сте напълно сигурни в неговия състав и свежест и следователно полезни.

Що се отнася до състава на доматения сок, не можем да забележим огромното съдържание на витамини в него. На първо място е витамин А, или по-скоро неговият предшественик - провитамин каротин. Според съдържанието на този витамин, доматният сок е на второ място след морковите. Витамин А е необходим, за да може една жена да попълни резервите от собствения си витамин, защото по време на бременността всички резерви на организма на майката са намалени. За детето този витамин е необходим и за нормалното развитие на нервната тръба, органите на зрението и добрата функция на плацентата, тъй като витамин А осигурява нормална диференциация на клетките.

От другите витамини, които са богати на доматен сок, трябва да изолирате фолиевата киселина. Витамин В ₉ - е един от основните витамини, която осигурява растеж и узряване на клетките на организма, които са разпределени интензивно. Тъй като плодът расте непрекъснато, за нормалното разделяне на клетките на епитела, нервната система, кръвните клетки - необходимо е достатъчно приемане на фолиева киселина, което осигурява сок от домат.

Също така говорим за способността на сока от домати да индуцира синтеза на невротрансмитери в мозъка на бременната жена. Тези вещества включват серотонин, който е известен като хормон на радостта, следователно, учените показват, че редовната консумация на сок от домати в умерени количества повишава общия тонус на нервната система и предпазва бременните жени срещу стреса.

Доматеният сок също има положителен локален ефект. Това се дължи на големия брой пектини и диетични фибри в състава му. Тези вещества допринасят за ускоряване на чревната подвижност, като по този начин предотвратяват процесите на ферментация и образуването на патологични организми. Също така, повишеното ниво на киселини в доматения сок стимулира производството на стомашен сок. Както е известно, жените по време на бременност често под влияние на простагландини са намалява секрецията на стомашния сок и жлъчка, която насърчава дългосрочното смилане, ферментация и външния вид на дискомфорт под формата на тежест и други симптоми. Киселините, които се съдържат в доматен сок, нормализират всички функции и избягват тези проблеми. По този начин използването на доматен сок може да предотврати всички проблеми с стомашно-чревния тракт.

Все още се говори за антиоксидантните способности на доматения сок, т.е. Способността да се предотврати пероксидативното окисление на липидите, което е превенцията на развитието на рак.

Все още е важно сокът от домате, поради съдържанието на витамин С и други активни вещества, да повлияе на съдовете и да предотврати развитието на разширени вени и тромботични усложнения.

Това не са всички полезни свойства на доматения сок за бременна жена, защото много от тях все още не са известни и ще бъдат отворени след известно време благодарение на новите възможности в медицината. Но това, което вече е известно, достатъчно, за да подчертае необходимостта от този продукт за бременна жена.

Увреждане на доматен сок при бременност

Ползите от доматен сок по време на бременност вече са подчертани по-горе, но ако жената има друг живот в тялото, тогава всички тези факти трябва да бъдат третирани с повишено внимание. Що се отнася до доматен сок, т.е. Състояние, когато трябва да се приема предпазливо.

Когато една жена преди бременността са някакви проблеми с стомашно-чревния тракт под формата на остър холецистит, остър или хроничен панкреатит, пептична язва или гастрит, всички тези условия са влошени от бременността. Следователно е необходимо да се използва сок от домат с повишено внимание. В края на краищата, дразнещият ефект на киселината върху лигавицата се увеличава, което може да причини обостряне на заболяването.

Увреждането на доматения сок по време на бременност може да се наблюдава и при бъбречна патология. В края на краищата, високото съдържание на соли и киселини може да наруши нормалното функциониране на нефрона, особено при жени, които са предразположени към бъбречни заболявания. Що се отнася до възможните патологии, развитието на камъни в бъбреците често се свързва с консумацията на доматен сок.

Трябва да се отбележи отделно възможната вреда на доматения сок при бременни жени, които имат сложна алергична анамнеза. Ако една жена е алергична към "червени" храни, то доматеният сок е естествено противопоказан. Ако има някаква друга алергия, то трябва да се използва с повишено внимание, защото по време на бременност храни, които жената използва свободно, могат да станат алергени.

Това са основните условия, когато човек не може дори да говори за опасностите на продукта, а за предпазни мерки за неговото използване, тъй като като цяло за бременна жена е полезно.

Доматеният сок по време на бременност може и трябва да се консумира, но е необходимо да се вземат под внимание тези състояния, когато трябва да се приема предпазливо. Като цяло, ако говорим за ползите от доматения сок по време на бременност, то е безусловно. Това се дължи на богатия състав на витамини, както и на изразеното благоприятно действие на местно ниво върху храносмилането. Но е необходимо да го използвате правилно - само в прясна форма и собствена продукция, тогава всички негови ползи се запазват. Трябва да се помни и умерено количество, тъй като прекомерният прием на течности допринася за отока. Необходимо е да се използва колкото се може повече цялото предимство на естествените витамини и микроелементи.