Нови публикации
Студеният чай може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Студеният чай е най-популярната напитка през лятото. Консумацията му обаче не е толкова безопасна за човешкото здраве. Урологът от Медицинския център на Университета Лойола в Чикаго Джон Милнър предупреждава: чаят може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците поради повишеното съдържание на оксалати (соли и естери на оксаловата киселина).
Приблизително 10% от населението на САЩ страда от уролитиаза, най-често срещаното урологично заболяване. „За хората, които са предразположени към образуване на камъни в бъбреците, студеният чай е най-вредната напитка“, казва Д. Милнър. Според него активната консумация на чай, прекомерното изпотяване и дехидратацията през лятото увеличават риска от развитие на уролитиаза.
„Хората се насърчават да пият повече течности през лятото. Повечето хора избират студен чай, защото има по-малко калории и е по-вкусен от водата. Но по отношение на риска от камъни в бъбреците, те си правят лоша услуга“, казва Милнър. В сравнение с жените, мъжете са четири пъти по-склонни да развият камъни в бъбреците. В риск са хора на 40 и повече години, жени с ниски нива на естроген и тези, които са в постменопауза или са им отстранени яйчниците.
Бъбречните камъни са малки кристали от сол и минерали, които обикновено се събират в уретерите, тесните тръбички, които пренасят урината от бъбреците до пикочния мехур. Бъбречните камъни обикновено са толкова малки, че не причиняват вреда. Понякога обаче те растат големи и се „забиват“ в уретерите, причинявайки болка и дискомфорт.
Д. Милнър препоръчва през лятото да се дава предпочитание на вода или домашно приготвена лимонада. „Препоръчвам да се пие вода с лимон, която е богата на цитрати - вещества, които предотвратяват образуването на камъни в бъбреците“, отбелязва лекарят. Според него хората, склонни към образуване на камъни в бъбреците, трябва да намалят консумацията на определени продукти, съдържащи голямо количество оксалати, включително спанак, шоколад, ревен, ядки, месо. Той съветва да се намали приемът на сол, да се пият няколко чаши вода на ден и да се консумират храни, богати на калций - те намаляват отделянето на оксалат.
Прочетете също: |