Защо тялото се нуждае от сяра?

Светецът, шестнадесетият най-разпространен елемент във вселената, е познат от древни времена. Някъде около 1777 г. Французинът Антоан Лавоазие, основател на съвременната химия, беше убеден, за разлика от останалата част от научната общност, че сярата е химически елемент. Сярата е компонент на много обичайни минерали, като галена, гипс и други. Защо сярата е човешко тяло?

Какво е сяра?

Сярата е естествен минерал, който се среща предимно в близост до горещи извори и вулканични кратери. Има изразена миризма на "гнило яйце", причинено от миризмата на серен диоксид, който е в контакт с кислорода. В допълнение, сярата се предлага в две форми: диметилсулфоксид (DMSO) и метилсулфонилметан (MSM). Около 15% от диметилсулфоксида се разлага в организма до състояние на метилсулфонилметан. Двете форми на сяра са полезни при лечението на всякакъв вид болка.

Сярата се среща естествено в някои растения, като хвощ, плодове и зеленчуци, някои зърна и мляко. Сярата играе важна роля в здравето на ставите и спомага за здравето на съединителната тъкан - хрущял, сухожилия и връзки. Той може също така да забави нервните импулси, които предават сигнали за болка, намалявайки болката.

Промишлена сяра

Сярата е страничен продукт от производството на химическа хартия и се използва като промишлен разтворител, както и за медицината. Сярата се използва и в кремове и се приема вътрешно с болка. За разлика от първата форма на сяра - MSM, нейната втора форма - DMSO - се абсорбира през кожата.

Никога не използвайте индустриална форма на сяра като добавка към медикаментите, тъй като може да съдържа опасни примеси. Трябва да поговорите с лекаря си, преди да приемате сяра вътрешно или външно.

Кални бани със сяра

Кални бани, съдържащи сяра - този метод често се нарича балнеолечение - може да помогне при лечението на кожни заболявания и артрит. Балнеолечението е една от най-старите форми на лечение на болката при хора с артрит. Терминът "балнеотерапия" идва от латинската дума и означава накисване в термална или минерална вода. Някои хора твърдят, че тези бани са полезни за алергии и респираторни заболявания, но няма научни доказателства за това.

Хората също така използват сярни продукти за кожата, за да лекуват акне и други кожни заболявания.

Много - но не всички - проучвания показват, че може да има връзка между сяровите газове, които се отделят в околната среда, и влошаването на алергиите и респираторните заболявания, по-специално астма.

Кожни заболявания

Серни приложения и други серни компреси приложени към кожата, за да помогне при лечението на псориазис, екзема, пърхот, фоликулит (инфектирани космените фоликули), брадавици, и многоцветни лишей - хронично кожно заболяване, характеризиращо се с петна с различен цвят от нормални цвета на кожата ,

Артрит

Балнеолечение - добре проектирана изследвания, повечето от които се провеждат в Израел показват, че балнеолечение може да помогне при лечението на различни видове артрит, включително остеоартрит (ОА), ревматоиден артрит (RA) и псориатичен артрит. Хората, които взеха серни бани и с помощта на други терапии са имали по-малко сутрешна скованост, имат по-добра способност да ходят, те намаляват възпалителните процеси, подуване и болки в ставите, особено в областта на шията и гърба.

Калолечението и солите от Мъртво море, разтворени в конвенционална вана, също подобряват симптомите на артрита, но не толкова ефективно, колкото почиващите в Мъртво море.

[1],

Алергичен ринит (сенна хрема)

Изследванията показват, че 2600 mg сяра на ден в продължение на 30 дни могат да намалят симптомите на сезонните алергии. Но все повече изследвания са необходими, за да се види със сигурност дали има действителен ефект от сярата.

[2], [3], [4]

Херпес зостер

Една форма на сяра, диметилсулфоксид, е предложена като лечение за намаляване на болката и възпалението при херпес зостер (херпес зостер). Някои доказателства показват, че сярата действително може да намали размера на щетите и възпаленията, но са необходими повече изследвания, за да се разбере точно този факт.

Интерстициален цистит

Лекарите също така вярват, че диметилсулфоксидът е добър за лечение на интерстициален цистит, хронично възпаление на пикочния мехур, което води до чести нощни уриниране, както и болка. Когато се използва сяра под формата на диметилсулфоксид за лечение на интерстициален цистит, лекарят инжектира течния разтвор директно в пикочния мехур.

Може да е необходима обща анестезия, тъй като процедурата може да бъде болезнена и да причини спазми на пикочния мехур.

Амилоидоз

Няколко проучвания могат да ни водят да се предположи, че сяра, която се използва в кремове или устно, може да помогне в лечението на амилоидоза, състояние, при което протеин се натрупва в органи и ги повреди. Въпреки това, тъй като това се случва рядко, няма научни изследвания за ефекта на сярата върху амилоидозата. Използвайте сяра в кремове само под медицинско наблюдение.

[5], [6], [7], [8]

Хранителни източници на сяра

Сярата се среща в храни, богати на протеини, като яйца, месо, птици, риба и бобови растения. Други добри източници на сяра включват чесън, лук, брюкселско зеле, аспержи, зеле и пшеничен зародиш.

По-долу е дадена информация за съдържанието на сяра в някои продукти:

продукт	Съдържание, mg / 100 g
свинско месо	220
говеждо месо	230
Риба - сафрид	210
Риба - моркови	210
Риба тон	202
Риба - чам	205
бройлери	180
Супа пилета	184
Яйца на пилета	177
Млечни продукти	28
Сладолед	37
Сирене холандски	25

[9], [10]

Сяра за деца

Няма данни за ефекта на сярата върху телата на децата

Сяра за възрастни

Няма препоръчителни дози сяра, които трябва да бъдат включени в диетата, тъй като повечето хора получават този минерал в пълна доза от диетата си.

Артрит. Проучванията показват, че дозите на сярата, взети вътрешно с това заболяване, са 500-3000 mg MSM на ден или доза крем или гел с 25% DMSO, прилагани локално 1-3 пъти дневно

Сина треска. В едно проучване са използвани 2600 mg на ден за това заболяване.

Амилоидоза. Оралните дози на сяра при това заболяване са 7-15 g DMSO на ден, или локални дози 50-100% DMSO, който се прилага два пъти седмично.

Предпазни мерки при приемането на сяра

Поради възможни нежелани реакции и взаимодействия с лекарства, трябва да приемате лекарства със сяра само под наблюдението на образован лекар.

Изследователите вярват, че една форма на сяра - MSM - е безопасна. Трябва обаче да говорите с лекаря си, преди да приемете големи дози от това или друго лекарство.

Не приемайте формата на сяра - DMSO - вътрешно, без надзор на лекар. Страничните ефекти от вземането на DMSO вътрешно включват главоболие, замаяност, сънливост, гадене и повръщане, диария или запек. Използван локално, DMSO може да предизвика дразнене на кожата.

Ако имате диабет, астма или чернодробно, бъбречно или сърдечно заболяване, не използвайте сяра под формата на DMSO. Никога не вземайте сяра под формата на индустриален клас DMSO.

ДМСО - форма на сяра - не трябва да се използва от бременни и кърмещи жени.

Интересни факти за сярата

Сярата е почти 3% от масата на Земята. Ако смятате, че това не е толкова много, следващия път, когато погледнете небето и видите Луната, помислете за него: Земята съдържа достатъчно сяра, за да не съдържа нито една луна, а две!

Чистата сяра не мирише, но много от нейните съединения са много грозни! Например, серните съединения позволяват на скункс да демонстрира своята ужасна миризма. Изгнилите яйца (и повечето от неприятните бомби) миришат така, благодарение на миризмата на сероводород, H2S

Много повече сяра в сърцевината на Земята, отколкото в нейната кора, е около 100 пъти по-голяма.

Пеницилинът е естествен антибиотик на базата на сяра.