Витамини за мъже след 30 - годишна възраст

Тялото на човек се нуждае от същите полезни вещества като жената и детето, но само количеството на консумираните витамини трябва да бъде много по-високо. Особено се отнася до мазнини или изпитват постоянен стрес от представители на мъж. Отделен разговор ще бъде за спортисти, работници в умствената сфера и хора, заети с тежки физически труд. Съвсем естествено е, че определена група от витаминови комплекси често се изисква за поддържане на специфични процеси с възрастта. Поддържане на здравето на мъжете, а именно: нормалното функциониране на простатната жлеза, сперматогенезата, хормоналното равновесие осигуряват витамини за мъжете след 30-годишна възраст.

За да се предотвратят сърдечно-съдовите проблеми и да се предотврати стареенето, мъжете се нуждаят от антиоксидантни вещества. Важно място в диетата трябва да бъде заето от група Б, участваща в асимилацията на протеини и задействане на процесите на синтез, за да се формира силен мускулен апарат, да се подобри качеството на семената и т.н. За периода на планиране на дете мъжете и жените трябва да приемат фолиева киселина, което увеличава шансовете за зачеване на силно бебе. Мъж на половина от 30 не може да направи без витамини А, F и Е, помагайки да се произвежда тестостерон и нормализиращ потентността. В случай на отрицателни наркомании (тютюн, алкохол) трябва да се опре на лекарствени съединения за черния дроб (киселина липоик или N).

Концепцията за витамини за мъже след 30 г. Включва набор от органични вещества с подчертана витаминна активност, поддържащи нормалното изпълнение на специфичен функционален товар на тялото на човек през периода на живота му.

Показания за употреба на витамини за мъже след 30 -

Са допълнителни фактори при избора на витаминни комплекси са фармакологични свойства, здравословно състояние, очакваните резултати. Наличието на аномалии е основата за приемане на специализирани продукти, като например разстройства на сърдечно-съдовата характер, се препоръчва да се пие витамин С ранна загуба на коса, лошо състояние на косата и ноктите показва липса на витамин Н. Препарати цинк включва отделна категория, която помага за нормализиране на активността, подобряване на качеството на сперматозоидите.

Показанията за употребата на витамини за мъжете след 30 варират в зависимост от ситуацията, начина на живот и характеристиките на тялото. Най-важните и често срещани случаи са:

• витамините от периода на планиране на бебето - помагат да се нормализира производството на мъжки хормони, да се подобри качеството и активността на сперматозоидите. Необходимите вещества за приготвяне преди зачеването ще бъдат фолиевата киселина, както и витамините Е и В. Като правило, приемането на таблетирани лекарства започва предварително (минимум 3 месеца) преди очакваното време. Можете да изберете комплекс от мултивитамини или да ги вземете отделно. Сред известните лекарства - Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• с цел увеличаване на потентността - А, Е, засягаща скоростта на производство и натрупването на тестостерон. Тъй като допълнителните вещества приемат С (увеличава защитните сили), F (предотвратява разрушаването на клетъчните мембрани, включително тъканта на гениталната сфера). Мед, цинк и селен също спомагат за поддържане на потентността;
• витамини за мъже след 30 години трябва задължително да включват комплекси, насочени към укрепване на имунитета. За да се противодейства на инфекцията и да се намали времето за възстановяване, фармакологичните препарати Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic с витамини С, D, група В помагат;
• за стимулиране на луковиците на косата и предотвратяване на плешивост са витамините Е и Н, които се използват не само вътре, но и външно в състава на маски;
• с повишена физическа активност и професионални спортисти, ежедневно изразходваните сили, поне за два часа обучение, се препоръчват средства за ускоряване на процесите на метаболизъм и синтез, които активират смилаемостта на храната. Показания признаци vitaminodefitsita (умора, сънливост, летаргия), повишена интензивност на обучение, физически стрес, нарушено метаболитен характер (с диабет, затлъстяване и др.) Балансираните комплекси включват Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, CultiVate SAN, Рибено масло SoftGels Optimum Nutrition и др.

Благодарение на тази класификация може да се разбере, че всякакви витаминни препарати служат за определена, често тясно насочена цел. Следователно е много важно да осъзнаете какви задачи сте задали за себе си и да се консултирате със специалист, ако е необходимо. Това важи особено за професионалните спортове, където целият фармакологичен сорт изисква най-компетентните и точни витаминни добавки.

Форма на издаване

Всички налични фармакологични агенти се разделят на моно- и мултивитамини. Първите лекарства представляват комбинация от витамини, а последните - еднокомпонентни. Съществуват и фармакологични витамини за мъже след 30 и биологични активни добавки (BAA). Препарати от лабораторията - синтетични лекарства, съдържащи се в хапче. BAD - екстракти от естествен растителен или животински произход, тинктури, екстракти и др. Синтетичните вещества са строго дозирани и наличието на активни компоненти в тях е точно известно. Изчисляването на същия количествен компонент на редица биологично активни добавки е много трудно.

Най-удобната и обичайна форма на освобождаване са таблетки или дражета. Има и водоразтворим, ефервесцентни таблетки и дъвчене, прахове (или разтворено в течност служи за получаване на витамин коктейл), капсули (включително забавено освобождаване), капки, инжекции, лекарства, маслени екстракти, концентрати и дори готов за бутилки за пиене. Формата на освобождаване зависи от начина на приложение, дозировката и ефективността. Например, течните препарати могат да се смесват с храни и напитки. Таблетките витамини се поглъщат без дъвче едновременно с основното хранене. За да не се бъркате в разнообразието от витаминови комплекси, по-добре е да се консултирате с специалист преди да започнете лечението. Лекарят ще избере състава и формата на лекарството, които са подходящи за вашето конкретно положение.

[1], [2], [3]

Фармакодинамика на витамините при мъжете след 30

Витамините за мъже след 30 се комбинират в комплекси или се вземат отделно според разработената схема в съответствие с указанията и ситуацията. Синтетичният произход на витаминните препарати се разделя на мазнини (А, D, E) и водоразтворими (С, група В и др.).

Чрез витамин А се има предвид ретиноидна група, която прониква в клетъчното ядро, като по този начин влияе върху протеиновия синтез. Всяка ретиноид (ретината, ретинол или ретиноева киселина) изпълнява своята функция в тялото - участва в диференциацията на епитела и синтеза на полови хормони, нормализира репродуктивната функция и т.н. Витамин D, или по-скоро неговите метаболити (хормоноподобни вещества) чрез регулиране на протеиновия метаболизъм влияят върху процеса на фосфор-калций. Фармакологичните препарати с витамин Е участват в регулирането на генната експресия.

Без витамин С повечето биохимични процеси са невъзможни. Тиаминът или В1 регулира различни метаболитни реакции, включително метаболизма на въглехидратите. Витамин В3 участва активно в тъканното дишане и метаболитния метаболизъм.

Фармакодинамика витамини за мъже след 30 до Пример популярен витамини и минерали комплекс азбука включва всички важни и необходимите елементи за ежедневно силна половина и сибирски женшен, органични киселини, каротеноиди:

• тон и укрепване на тялото;
• нормализира функционирането на репродуктивната система;
• активизира физическите и умствените способности.

Всички вещества са разделени на три таблетки с подходящ цвят:

• розов - сутрешен прием на витамини В1, А, С, минерали и други компоненти;
• синьо - дневна порция витамини Е, В2, В6, ПП, минерали и каротеноиди;
• зелена - вечерна доза витамини В12, фолиева киселина, Н, D3, К1, минерали.

Фармакокинетика на витамини при мъже след 30 -

Фармакокинетиката на витамините при мъжете след 30 г. Зависи от вида на взетия витамин. Например, витамин А в синтетични препарати, където е представен от етери, се абсорбира от хидролазата (продуцирана от панкреаса и тънката чревна лигавица). Абсорбцията се дължи на консумацията на мастни храни, а биосортирането е възможно с приблизително 12%. Лекарството в кръвта се свързва с протеина. При липса на комуникация веществото става токсично. Биотрансформацията на витамин А в активни метаболити се извършва в черния дроб с последващо образуване на неактивни компоненти, които се екскретират от бъбреците и червата.

Дисталната част на тънките черва е мястото на абсорбция на витамин D, а качеството на асимилация е повлияно от количеството на мазнините, които се консумират и секрецията на жлъчката. Свързването с витамин в кръвната плазма се наблюдава при алфа-глобулин, протеин синтезиран от черния дроб. Изхвърля се в чревния тракт с жлъчка, където действа неговата частична смилаемост. Малка част от веществото се екскретира по време на уриниране, полуелиминирането на синтетичен витамин D става в рамките на 10 часа.

Витамин Е се абсорбира в средната част на тънките черва при условие, че има достатъчно количество мазнини и жлъчка. Екскрецията се получава в червата поради жлъчката, отделяне чрез уриниране. Витамин В2 прониква във възможно най-голяма степен в черния дроб, миокарда, бъбреците, мозъка и други органи и интензивно жълтият цвят на урината ще покаже излишъка от приложеното лекарство.

Азбука - витамини за мъже след 30 - съдържат съвместим набор от витамини и минерали, които лесно се абсорбират в стомашно-чревния тракт и са добре разпределени в организма. Ако вземете лекарството правилно, така че между таблетите с различни цветове да има интервал от поне 3 часа. Ефектът на всеки се дължи на времето на деня: червено - събужда сутрин, зелено - има успокояващ ефект и благоприятства силен сън, синьо - за върхова активност през деня.

Наименования на витамини за мъже след 30

Съвременният фармакологичен пазар представлява витаминови комплекси, характеризиращи се с количественото съдържание на активните компоненти и спецификата на действието.

Най-популярните и най-популярните имена за витамини за мъже след 30:

• Азбука за здравето на мъжете - в допълнение към важните минерали и витамини, лекарството включва билкови екстракти, които имат благоприятен ефект върху сексуалната функция. Ефективните и в същото време достъпни средства съдържат три различни цветни палитри. Това разделяне на компонентите може да увеличи смилаемостта и да доведе до осезаеми резултати. Препоръчителна азбука в периода на обостряне на респираторно-вирусни инфекции, с авитаминоза, загуба на коса, намалено либидо;
• Duovit - се показва с повишена умствена и физическа активност, за нормализиране на здравето в извън сезона. Витаминовият комплекс се доказа като част от терапията за елиминиране на сексуалната дисфункция, както и при лечението на простатит. Duovit премахва акне върху тялото, благоприятно влияе върху здравето на дермата, укрепва ноктите и косата;
• Velmen е комбиниран препарат, базиран на най-важните витамини и минерали. Показано е на силната половина с активно физическо и психическо натоварване, с хиповитаминоза. Някои представители от мъжки пол отбелязват наличието на гадене, след като са взели лекарството.

Най-ефективните и лесни за използване и безопасни витамини за мъже над 30: Асил, ABC Спектър амитон-Магнезий-калций, Велма, Metov, Multifort, нали Oksilik, Orange Triad Контролирани Labs, Seltsink, Centrum видове.

Дозиране и администриране

За целите на пълното усвояване, приемът на мастноразтворими витамини изисква задължителното наличие на жлъчка и мазнини в организма. Веществата от мастноразтворимата група се абсорбират едновременно с липидите, които влизат в черния дроб (като компонент на хиломикроните) през лимфния канал. Наличието на чревни инфекции, проблеми със секрецията на жлъчния и липидния метаболизъм, води до загуба на засмукващата активност на витамини. Трябва да се разбере, че асимилацията на витаминните комплекси зависи от състоянието на стомашно-чревния тракт. Всяко нарушение в храносмилателната система води до намаляване или липса на очаквания ефект.

Витамини за мъже след 30 години се препоръчват въз основа на характеристиките и нуждите на даден организъм. Изчислете продължителността на терапевтичния курс или курса за поддържане с точна доза от липсващото вещество трябва да бъде компетентен специалист. Факт е, че независим, неконтролиран прием на синтетични витамини или витаминни добавки може да навреди на здравето на мъжете. Не е възможно да се определи ежедневната необходимост от едно вещество в дома.

Методът на прилагане и дозата се основават на оплаквания, резултати от тестове, наличие на алергични явления, както и на формата на освобождаване на витамино-минералния комплекс. Някои витамини трябва да се дъвчат и измиват с вода, други - да пият преди / по време на / след хранене, други - по специален график. Схемата за приемане се подписва от лекаря поотделно. Ако няма отделни инструкции за приемане на лекарството, процедурата се следва в съответствие с инструкциите.

[11], [12], [13]

Противопоказания за употребата на витамини за мъже след 30

По ирония на съдбата, всяко лекарство има списък на нежеланите реакции и противопоказанията. Не изключение и витамини със синтетичен произход, както и биологично активни добавки. Противопоказания за употребата на витамини при мъже след 30 години:

• Азбука - не се препоръчва за хипертония на щитовидната жлеза, при хипертензивни прояви, прекомерна нервна възбудимост, високо кръвно налягане, нарушения на съня;
• Sperm Active - има специални инструкции за захарен диабет, е забранено с уремия срещу фона на бъбречна недостатъчност, в случай на хронична чернодробна патология;
• ABC Spectrum - алергични реакции;
• Selzinc - е противопоказано, ако анамнезата е чувствителна към лактоза;
• Duovit е индивидуална непоносимост.

Трябва да се отбележи, че витамините при мъжете след 30 години са много по-лоши, ако мъжкият представител има стомашно-чревни проблеми. Повечето синтетични лекарства имат изразена токсичност и някои от тях (например, B12, K) имат такава висока токсичност, че е невъзможно да се определи нейното ниво. При употребата на витамин А и D, което се отнася до предозиране, ако допустимата доза е превишена и в резултат на продължителен прием (допринася за отрицателно натрупване в тялото), трябва да се спазва изключително внимание.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Странични ефекти на витамини за мъже след 30

Витамините за мъже след 30 години се нуждаят от достатъчно количество, в съответствие със зададения начин на живот и задачите (например планиране на детето). Предозирането или злоупотребата с витамини и минерали обаче има отрицателни последици. Прекалената консумация на витамин D е изпълнена с хипервитаминоза, абсорбция на калций от червата и разтваряне на костни структури. Резултатът ще бъде хиперкалцемия, признаците на които са отлагането на калциеви соли в меките тъкани, съдовете, сърдечната клапа и др. На фона на тези промени се развива излишък от свободни радикали на кислород, което причинява дисфункция на клетъчните мембрани и нарушаване на транспорта на магнезий и калий. По този начин се отбелязват аритмия, сърдечни проблеми, появата на микрорнекроза и т.н. Феноменът на хипервитаминоза, свързан с приема на витамин Е, се изразява в токсичен ефект върху клетките на черния дроб, червата и бъбреците. Въвеждането на витамин Е интрамускулно може да причини подуване, калцификация на меките тъкани и еритема.

Тиаминът (В1) се счита за най-токсичния от всички водоразтворими витамини. Отрицателните ефекти на синтетичен наркотик засягат централната нервна система е придружено от сърдечна аритмия, проблеми на мускулни контракции (включително дихателна) причинява алергични симптоми (дори анафилактичен шок) и инхибира ензимната активност на черния дроб. В12 е способен да повиши коагулацията на кръвта, да причини болка в сърцето, тахикардия, алергии и да повиши възбудимостта на централната нервна система. Опрощаването на фолиевата киселина е свързано с безсъние и припадъци, бъбречна дисфункция, диспепсия.

Страничните ефекти на витамини за мъже над 30 различни и варират в зависимост от индивидуалната чувствителност на тялото, понякога предизвиква леко дразнене на червата (в нарушение на стол, газове, повръщане, киселини в стомаха), и в най-тежките случаи изискват червата промивка или предизвикване на анафилактичен шок.

Свръх доза

Предозирането на витаминни комплекси често се изразява в хипервитаминоза, характеристики на които са, както следва: Име на витамин знаци и настояват за повръщане, сънливост, кожни обриви, повишено вътречерепно налягане D признаци на хиперкалцемия, нарушен сърдечен ритъм, симптоми на интоксикация, е намалял с инфаркт контракции E намалени съсирването на кръвта и на фагоцитите неутрофилите собственост, намалена на броя на тромбоцитите тиамин алергия B12 ускорява сърдечния ритъм, повишаване на съсирването на кръвта, свръхвъзбудимост с нарушение vyrabo пета на инсулин от панкреаса, безпокойство, проблеми със съня, за откриване на захар в лабораторни изследвания на кръвта и урината, идентификация oksalaturii, повишено кръвно съсирване Ниацин гастрит, ерозивен покачване вид на кръвната захар, повишена пикочна киселина в изследването на кръвен серум, гадене Pantotentovaya киселина атаки гадене, повръщане рефлекс пиридоксин повръщане, гастрит, ерозивен характер на синтетични витамини за мъже над 30, "отгледани" в лабораторията, всъщност, са активно молекула, която действа като естествен компонент. Следователно, съществува голям риск от предозиране, особено в случай на алергии спонтанно и неконтролирано приемане. За съжаление, фармакологичната индустрия предлага малък процент витамини на базата на растителни екстракти. Поради тази причина изборът на синтетични лекарства трябва да се извършва от опитен специалист.

Взаимодействия на витамини при мъже след 30 с други лекарства

Витамин Е често се предписва паралелно с А и D, което увеличава ефективността на последното и предотвратява развитието на токсичните им ефекти. В1 (тиамин) не се консумира заедно с В2 (поради висока екскреция последния по време mochevyvedeniya), B12 (провокира алергични реакции от тиамин), витамин С, както и с пеницилини, фуроземид и други лекарства. В2 не трябва да се пие с хормони, които включват йод (напр. Тироксин) и редица психотропни вещества (аминоазин, амитриптилин и др.). Активното натрупване на витамин С в организма от своя страна допринася за елиминирането на B2, B12, B6.

Независимите опити за подобряване на благосъстоянието и за нормализиране на здравето могат да бъдат неблагоприятни, дори плачещи. При невежество на елементарна съвместимост витамини за мъже след 30 се обръщат към отрова. Например, витамин Е лошо се комбинира с желязо, цинкът неблагоприятно засяга транспорта на фолиева киселина, желязото намалява абсорбцията на хром.

Взаимодействията на витамините при мъжете след 30 години с други лекарства са дадени в инструкциите за употребата на витаминния комплекс, които трябва внимателно да бъдат проучени преди да се приемат лекарствата. Оптималното решение е предварителната консултация със специалист.

Условия за съхранение на витамини за мъже след 30

Условията за съхранение на витамини за мъже след 30 години се различават малко от съхраняването на други фармакологични агенти. Основни условия: обсега на деца, защита от слънчева светлина, за да отговарят на температурата и влажността диапазон на определената в инструкциите за вложени в опаковката, както и запазване на целостта на "родния" опаковката.

Дата на изтичане на срока

Срокът на годност е отбелязан на опаковката. Средно, витамините за мъже след 30 години имат срок на годност две години след освобождаването.