Витамин H1

Витамин H1 може да замени всички багрилни и козметични средства. Той принадлежи към витамините от група В. Животните получават огромно количество витамин H1 с храна, така че красотата на тяхната вълна, кожа и пера се съхранява до смъртта им. Не че хората, които постоянно се нуждаят от овлажняващи кремове, бои за коса и различни балсами.

За витамин N1

Параминобензоена киселина - толкова сложна дума за нашия език означава витамин H1. Също така, той се съкращава като съкращение на PABC или RAWA и понякога се нарича витамин B10.

PABC е необходим за растежа на микробите, а сулфонамидът от своя страна измества PABK от ензимната система. По този начин тя спира и регулира развитието на микробите.

[1], [2], [3]

Количеството витамин Н1, което е необходимо на ден

Един възрастен трябва да приема около 100 мг от този витамин всеки ден.

Благоприятният ефект на витамин H1 върху тялото

RAWA участва в хематопоезата и метаболизма на протеините, нормализира щитовидната жлеза, помага за понижаване на холестерола и е антиоксидант. Този витамин често се използва като компонент на слънцезащитни продукти, тъй като предпазва кожата от вредните въздействия на слънцето.

Болестта на Peyronie, която се среща изключително при мъже на средна възраст, се излекува поради витамин H1. Симптомите на това заболяване са промени в структурата на тъканите на гениталните органи на мъжете, а именно кожата става фиброидна. По този начин, по време на ерекцията, пенисът е силно наклонен и това носи силна болка за човека. За лечение на това заболяване използвайте лекарства, които задължително включват витамин H1. И за да се избегнат подобни и подобни проблеми със здравето, по-добре е постоянно да се ядат храни, наситени с параминобензоена киселина.

Витамин H1 може да подобри тонуса на кожата и да предотврати преждевременното стареене. Комбинацията от този витамин се използва в почти всички слънцезащитни продукти. Поради излагането на слънчева светлина, киселината се превръща в специална субстанция, която активира производството на меланин в организма, което придава на тялото тен. Това е този витамин, който стимулира естественото оцветяване на косата, както и техния растеж и качество.

Витамин H1 прилага в умствена изостаналост и лошо развитие на организма, с силна умора при folievodefitsitnoy анемия, болест на Пейрони, артрит, пост-травматични контрактури и Dyupyutrena контрактура. Много полезно този витамин в витилиго, чувствителност на кожата, склеродерма, изгаряния ултравиолетови лъчи и алопеция.

Взаимодействие на витамин H1 с други елементи на тялото

PABC участва в синтеза на витамин B9 (фолиева киселина).

Симптоми за недостиг на витамин Н1 в организма

При недостатъчно количество от този витамин в организма може да възникне депигментация на кожата, суспензия в развитието и хормонални неуспехи на организма.

Причините, поради които липсва витамин H1

С използването на сулфонамиди, PABA в организма може силно да падне.

Продукти с съдържание на витамин H1

Черен дроб, овесени ядки, пилешки яйца - всички тези храни съдържат витамин H1. Такива продукти могат да включват и бели гъби, гъби и подберезовики. Зелето, спанакът и пшеницата също са в състояние да увеличат количеството на витамин H1 в тялото ви.