Рецепти от лимонови напитки за отслабване

Лимон, като джинджифил, има списък на тези свойства, които са необходими, за да отслабнете. Лимонът съдържа богат витамин-минерален комплекс. Повечето от тези цитрусови плодове са известни със съдържанието на витамин С. Лимонът е богат на желязо, мед, калий и цинк. Комбинацията от витамини и минерали дава на лимона антиоксидантно качество. А амино киселините, съдържащи се в цитрусите, допринасят за активирането на метаболитните процеси в тялото. Разтворимите и неразтворими фибри, които са лимон, помагат да се очисти тялото на токсините и токсините. Комплексът от етерични масла подпомага ускоряването на метаболизма и укрепването на имунитета.

Нека да се занимаваме с вариациите в използването на лимон с джинджифил. Най-често се препоръчва да използвате напитката лимонов джинджифил като питие. Също така можете да помислите за домашната реколта, която се яде с лъжица.

Рецепти от лимон с джинджифил

• Рецепта № 1. Смес от джинджифил-лимон-мед.

Необходимо е да вземете един лимон и един малък корен от джинджифил. Лимонът се измива и се нарязва на четири части. Желателно е да се отървете от ями. След това лимонът се смила в миксер.

Джинджифилът трябва да се измие и да се почисти, след това се разтрива на груб ренде или се смила в миксер.

Настърганият джинджифил и лимонът се комбинират един с друг, а след това се добавя мед към тази смес на вкус. Съхранява в хладилника и използва три супени лъжици на ден за половин час преди хранене. Паралелно с ефекта от загубата на тегло, можете да очаквате различен резултат - укрепване на имунитета и подобряване на цялостното благосъстояние.

• Рецепта № 2. Лимонена напитка от джинджифил.

Питие джинджифил с лимон може да се приготви веднъж и за един ден. И ако е необходимо, го съхранявайте в хладилника. Основното нещо е, след като готвите, изцедете напитката, изсипете я в стъкленица и я поставете на хладно място. През зимата можете да оставяте лимоновата течност на стайна температура - през това време напитката просто няма време да се развали.

Сега трябва да решите джинджифила. Има няколко вида корен, които са чудесни за приготвяне на напитка. Например, пресен, сушен или замразен джинджифил е подходящ за нашите цели. Ако по някаква причина сте спрели на сух джинджифил, тогава количеството му е взето половината от нормата на пресен или замразен джинджифил. В този случай е необходимо да знаете, че изгарянето на мазнините се осигурява от джинджифила, а лимонът изпълнява само допълнителна почистваща функция. И ако има желание да се засили "парене" ефект, по-добре е да добавите малко повече джинджифил към питието.

Питиета от джинджифил и лимон

• Основният метод на подготовка.

Вземете парче джинджифил, което по обем прилича на малка слива. Добавяме един лимон към него. Лимонът се измива и се нарязва на две половини. Едната половина е предназначена да изтръгне сок от него. И втората част се нарязва на тънки филийки.

Коренът на джинджифила се измива, почиства и се смила с ренде, смесител или нож. След това маслото на джинджифил се поставя в буркан или чайник. След това джинджифил се излива с лимонов сок. И тогава останалото смлян цитрус се поставя в буркана. Получената смес се излива с литър вряща вода и се оставя да престои. След десет до петнадесет минути напитката се филтрира, за да намали горчивината на самия джинджифил. Всичко, лимоновата "горелка" от мазнина е готова и може да се консумира като чай.

• Рецепта № 1. Напитка от джинджифил-лимон-мента с пипер.

Отнема шест супени лъжици настърган корен от джинджифил, осем супени лъжици лимонов сок, един щипка черен смлян пипер, няколко листа от мента. Всички съставки се поставят в стъклена или порцеланова чиния и се пълнят с един и половина литра много топла вода. Всичко се настоява за десет до петнадесет минути. След това напитката е готова за употреба.

• Рецепта № 2. Пийте от зелен чай, джинджифил и лимон.

Необходимо е да вземете щипка зелен чай на прах и една чаена лъжичка зелен чай. Всички по-горе се поставят в чаша и се варят с чаша вряща вода. След няколко минути, вече топлата напитка се допълва с парче лимон.

• Рецепта № 3. Джинджифил напитка с мед и лимон.

Необходимо е да се складират с шест супени лъжици нарязан джинджифил, които се поставят в емайлирани ястия, се изсипват в 1,5 литра чиста вода и се изгарят. Течността се оставя да заври, а след това огънят се свежда до малка и всичко стои в тенджера под капака в продължение на десет минути.

След изключване на пожара, напитката се охлажда до топло състояние и се филтрира. Добавя се настърган лимонов сок и вкус на мед.

Като цяло, джинджифил с лимон отслабване се използва в различни варианти. Ако желаете, напитката от лимонов джинджифил може да бъде обогатена с подправки като карамфил, кардамон и червен пипер.

Експертите препоръчват да не "летят" на питиетата от лимонов джинджифил, но нека тялото да свикне с него. Най-добре е да пиете джинджифил течност в малки глътки и в малки количества. Това се прави най-добре преди хранене и няколко пъти на ден.