Храни за възстановяване на черния дроб, панкреаса и бъбреците

Черният дроб образно се нарича биохимична лаборатория. Неговите задачи са да разгражда храната и да пречиства кръвта от токсични компоненти. Същевременно той е и филтър. Черният дроб трябва да се възстановява главно след интоксикации, а именно: отравяне, прекомерна консумация на тежка храна, алкохол, силнодействащи фармацевтични продукти. Нашата „лаборатория“ не обича никакви ексцесии: никаква сол, никаква захар, никакви мазнини.

Здравословни храни за възстановяване на черния дроб

Какво харесва човешкият черен дроб? Списъкът с полезни продукти за възстановяване на черния дроб включва както ежедневни, така и гурме продукти. Когато ги избирате според вкуса и бюджета си, едновременно с това трябва да се откажете от всичко, което е вредно за черния дроб.

Полезните продукти включват:

• Морски водорасли

Предимства – нискокалорично съдържание и висока хранителна стойност. Предпазва от радиоактивен стронций – един от враговете на черния дроб. Попълва запасите от селен, което предотвратява разрушителните процеси в органа.

• Лук

Често срещан зеленчук, консумиран ежедневно, може да предпази от рак на черния дроб и дебелото черво.

• Яйца

Доставчик на полезен холестерол; облекчава нуждата на черния дроб да го синтезира.

• Авокадо

Насърчава производството на антиоксиданти, които помагат на черния дроб да унищожи токсините.

• Артишок

Стимулира образуването на жлъчка, поддържа функциите и здравето на органа.

• Боб

Леките растителни протеини от бобови растения са добра алтернатива на месото.

• Джинджифил

Естествено средство за прочистване на черния дроб; за тази цел използвайте пресен сок, коктейли от корена, като добавка към различни ястия.

• Зеле

Почти всички сортове зеле се използват за прочистване на черния дроб и предотвратяване на неговите заболявания.

• Ленени семена

Добавени към салати и супи, те могат да предпазят черния дроб от попадане на токсини в кръвта.

• Чесън

Стимулира производството на чернодробни ензими, пречиства кръвта поради съдържанието на селен и алицин.

Други растения също могат да се считат за продукти за възстановяване на черния дроб, по-специално магданоз, босилек, копър, сусам. Те съчетават както пикантни, така и лечебни свойства. Заслужават внимание, защото подпомагат нормалната функция на черния дроб и възстановяват нарушените функции.

Продукти за възстановяване на бъбреците и черния дроб

Какво е общото между черния дроб и бъбреците, привидно различни органи? И двата органа са филтри, които пречистват цялото тяло.

Устроено е така, че токсините в черния дроб се превръщат в безвредни съединения, а бъбреците отстраняват отпадъчните вещества от тялото. Те са отговорни и за водно-солевия метаболизъм и киселинно-алкалния баланс.

Общата черта е „неприязънта“ и на двата органа към някои ястия, напитки и лоши навици. Наборът от вредни неща е стандартен: алкохол, мазни, пушени, пържени храни, маринати, богати бульони, газирани напитки, сладкарски изделия, тютюнопушене, заседнал дневен режим.

Продуктите за възстановяване на бъбреците и черния дроб са различни. Ефективните продукти за възстановяване на черния дроб трябва да съдържат фибри, витамини и много течности.

1. Цвекло (за предпочитане сурово).
2. Банани, зелени ябълки (1 банан на гладно, колкото ябълки желаете).
3. Картофи с кора (2 броя на ден).
4. Смес от саламура от зеле и пресни домати (три пъти на ден след хранене).
5. 3 литра течност: половината - вода, останалата част - зелен чай, нерафиниран ябълков сок. Полезни са и билкови настойки и сборове в различни комбинации (плодове от глог, корени от глухарче и др.).

Ефективни продукти за възстановяване на черния дроб са плодовите и зеленчуковите сокове и билковите настойки.

1. Соковете от тиква, тиква, краставица, морков и цвекло се смесват със сок от слива или ябълка, за да се подобри вкусът и да се увеличи ефективността.
2. Отварата се приготвя от смес от билки: жълт кантарион, брезови пъпки, мечо грозде, листа от червена боровинка.

Продукти за възстановяване на черния дроб и панкреаса

Както черният дроб, така и панкреасът страдат от некачествени продукти, преяждане, лоши навици, стрес. И дори висококачествената, прясна храна не е еднакво полезна за тези органи. А неправилно приготвените ястия, вместо да са от полза, причиняват вреда, например, претоварват черния дроб и други органи с мазнини, сол, захар.

Следните продукти са за възстановяване на черния дроб и панкреаса.

1. Пуйка, пилешко.
2. Младо телешко месо.
3. Постна риба.
4. Тиква и други пъпеши.
5. Зелени ябълки.

1. Червено цвекло.
2. Маруля, зелени, аспержи.
3. Карфиол, зелени зеленчуци.
4. Чесън.
5. Цитрусови плодове, лимонов сок.

Както черният дроб, така и панкреасът еднакво не понасят алкохолни напитки, кафе, силен чай. Като алтернатива са подходящи продукти за възстановяване на черния дроб и панкреаса като течни ферментирали млечни продукти, зелен чай, пресни компоти, лечебна минерална вода.

В процеса на възстановяване на тези органи след стресови фактори, освен основните продукти, положителна роля играят различни добавки: ленено семе, куркума, хранителни масла, соево мляко, сок от покълнала пшеница, сушени плодове, джинджифил, ядки.

Продукти за възстановяване на черния дроб след алкохол

Черният дроб не обича алкохола, така че редовната му консумация е изпълнена със сериозни заболявания на този орган, включително цироза и рак. Степента на увреждане зависи от много фактори, включително количеството и качеството на консумирания алкохол. В трудни случаи само продуктите за възстановяване на черния дроб не са достатъчни: необходими са лекарства, предписани от квалифициран специалист.

Важен момент в процедурата по възстановяване след лека интоксикация е първо да се елиминира всичко, което натоварва и утежнява черния дроб. На първо място, „силните“ напитки, тежките храни, бързото хранене. И да се осигури алтернатива – продукти, щадящи черния дроб.

Следните продукти си струва да се обмислят за възстановяване на черния дроб след алкохол:

• Тиква

Оказва се, че черният дроб харесва плодове с яркочервена и оранжева пулпа. Особено тиква, която съдържа рядък витамин Т. Тя помага за смилането на тежки ястия, като по този начин разтоварва органа.

• Морски водорасли

Собственикът на алгинова киселина - естествен утилизатор на вредни химикали и соли на тежки метали. Рекордьор по количество йод.

• Нискомаслени млечни продукти

Те подобряват чревната микрофлора, помагат за смилането на храната и премахват вредните компоненти.

• Сушени кайсии, други сушени плодове

Доставчик на сладкиши, той служи за предотвратяване на рак и намаляване на вредния холестерол.

• Зехтин, маслини

Източник на основния антиоксидант – витамин Е. Предпазва от вредни замърсители, идващи отвън, неутрализира токсините.

• Риба

Съдържа витамин Е, здравословни мазнини.

• Плодове

Прасковите и крушите съдържат много витамин B2 (рибофлавин).

• Смес от чесън и лимон

1 кг чесън и 2 кг лимонов сок се смесват и се използват за ефективно прочистване на черния дроб след интоксикация.

• Квас от цвекло

Попълва калиевите запаси.

• Билки и настойки

Артишок, плевел, бял трън, безсмъртниче укрепват и подобряват работата на органа. Полезна е колекция от мащерка, кентавър, пелин.

Такива продукти за възстановяване на черния дроб след алкохол, като растителни масла, се използват и външно, за затопляне на черния дроб. Компреси се правят от рициново, зехтин, царевично, ленено масло.

Черният дроб, бъбреците и панкреасът са изключително важни органи. За дълга и надеждна служба те трябва да бъдат предпазени от некачествена храна и вредни напитки, от преяждане и глад, от нервен и други стресове. В системата от превантивни мерки продуктите за възстановяване на черния дроб играят решаваща роля. Коригирането на диетата има благоприятен ефект върху целия организъм.

Здравословни храни за възстановяване на черния дроб

Какво харесва човешкият черен дроб? Списъкът с полезни продукти за възстановяване на черния дроб включва както ежедневни, така и гурме продукти. Когато ги избирате според вкуса и бюджета си, едновременно с това трябва да се откажете от всичко, което е вредно за черния дроб.

Полезните продукти включват:

• Морски водорасли

Предимства – нискокалорично съдържание и висока хранителна стойност. Предпазва от радиоактивен стронций – един от враговете на черния дроб. Попълва запасите от селен, което предотвратява разрушителните процеси в органа.

• Лук

Често срещан зеленчук, консумиран ежедневно, може да предпази от рак на черния дроб и дебелото черво.

• Яйца

Доставчик на полезен холестерол; облекчава нуждата на черния дроб да го синтезира.

• Авокадо

Насърчава производството на антиоксиданти, които помагат на черния дроб да унищожи токсините.

• Артишок

Стимулира образуването на жлъчка, поддържа функциите и здравето на органа.

• Боб

Леките растителни протеини от бобови растения са добра алтернатива на месото.

• Джинджифил

Естествено средство за прочистване на черния дроб; за тази цел използвайте пресен сок, коктейли от корена, като добавка към различни ястия.

• Зеле

Почти всички сортове зеле се използват за прочистване на черния дроб и предотвратяване на неговите заболявания.

• Ленени семена

Добавени към салати и супи, те могат да предпазят черния дроб от попадане на токсини в кръвта.

• Чесън

Стимулира производството на чернодробни ензими, пречиства кръвта поради съдържанието на селен и алицин.

Други растения също могат да се считат за продукти за възстановяване на черния дроб, по-специално магданоз, босилек, копър, сусам. Те съчетават както пикантни, така и лечебни свойства. Заслужават внимание, защото подпомагат нормалната функция на черния дроб и възстановяват нарушените функции.

Продукти за възстановяване на бъбреците и черния дроб

Какво е общото между черния дроб и бъбреците, привидно различни органи? И двата органа са филтри, които пречистват цялото тяло.

Устроено е така, че токсините в черния дроб се превръщат в безвредни съединения, а бъбреците отстраняват отпадъчните вещества от тялото. Те са отговорни и за водно-солевия метаболизъм и киселинно-алкалния баланс.

Общата черта е „неприязънта“ и на двата органа към някои ястия, напитки и лоши навици. Наборът от вредни неща е стандартен: алкохол, мазни, пушени, пържени храни, маринати, богати бульони, газирани напитки, сладкарски изделия, тютюнопушене, заседнал дневен режим.

Продуктите за възстановяване на бъбреците и черния дроб са различни. Ефективните продукти за възстановяване на черния дроб трябва да съдържат фибри, витамини и много течности.

1. Цвекло (за предпочитане сурово).
2. Банани, зелени ябълки (1 банан на гладно, колкото ябълки желаете).
3. Картофи с кора (2 броя на ден).
4. Смес от саламура от зеле и пресни домати (три пъти на ден след хранене).
5. 3 литра течност: половината - вода, останалата част - зелен чай, нерафиниран ябълков сок. Полезни са и билкови настойки и сборове в различни комбинации (плодове от глог, корени от глухарче и др.).

Ефективни продукти за възстановяване на черния дроб са плодовите и зеленчуковите сокове и билковите настойки.

1. Соковете от тиква, тиква, краставица, морков и цвекло се смесват със сок от слива или ябълка, за да се подобри вкусът и да се увеличи ефективността.
2. Отварата се приготвя от смес от билки: жълт кантарион, брезови пъпки, мечо грозде, листа от червена боровинка.

Продукти за възстановяване на черния дроб и панкреаса

Както черният дроб, така и панкреасът страдат от некачествени продукти, преяждане, лоши навици, стрес. И дори висококачествената, прясна храна не е еднакво полезна за тези органи. А неправилно приготвените ястия, вместо да са от полза, причиняват вреда, например, претоварват черния дроб и други органи с мазнини, сол, захар.

Следните продукти са за възстановяване на черния дроб и панкреаса.

1. Пуйка, пилешко.
2. Младо телешко месо.
3. Постна риба.
4. Тиква и други пъпеши.
5. Зелени ябълки.
6. Червено цвекло.
7. Маруля, зелени, аспержи.
8. Карфиол, зелени зеленчуци.
9. Чесън.
10. Цитрусови плодове, лимонов сок.

Както черният дроб, така и панкреасът еднакво не понасят алкохолни напитки, кафе, силен чай. Като алтернатива са подходящи продукти за възстановяване на черния дроб и панкреаса като течни ферментирали млечни продукти, зелен чай, пресни компоти, лечебна минерална вода.

В процеса на възстановяване на тези органи след стресови фактори, освен основните продукти, положителна роля играят различни добавки: ленено семе, куркума, хранителни масла, соево мляко, сок от покълнала пшеница, сушени плодове, джинджифил, ядки.

Продукти за възстановяване на черния дроб след алкохол

Черният дроб не обича алкохола, така че редовната му консумация е изпълнена със сериозни заболявания на този орган, включително цироза и рак. Степента на увреждане зависи от много фактори, включително количеството и качеството на консумирания алкохол. В трудни случаи само продуктите за възстановяване на черния дроб не са достатъчни: необходими са лекарства, предписани от квалифициран специалист.

Важен момент в процедурата по възстановяване след лека интоксикация е първо да се елиминира всичко, което натоварва и утежнява черния дроб. На първо място, „силните“ напитки, тежките храни, бързото хранене. И да се осигури алтернатива – продукти, щадящи черния дроб.

Следните продукти си струва да се обмислят за възстановяване на черния дроб след алкохол:

• Тиква

Оказва се, че черният дроб харесва плодове с яркочервена и оранжева пулпа. Особено тиква, която съдържа рядък витамин Т. Тя помага за смилането на тежки ястия, като по този начин разтоварва органа.

• Морски водорасли

Собственикът на алгинова киселина - естествен утилизатор на вредни химикали и соли на тежки метали. Рекордьор по количество йод.

• Нискомаслени млечни продукти

Те подобряват чревната микрофлора, помагат за смилането на храната и премахват вредните компоненти.

• Сушени кайсии, други сушени плодове

Доставчик на сладкиши, той служи за предотвратяване на рак и намаляване на вредния холестерол.

• Зехтин, маслини

Източник на основния антиоксидант – витамин Е. Предпазва от вредни замърсители, идващи отвън, неутрализира токсините.

• Риба

Съдържа витамин Е, здравословни мазнини.

• Плодове

Прасковите и крушите съдържат много витамин B2 (рибофлавин).

• Смес от чесън и лимон

1 кг чесън и 2 кг лимонов сок се смесват и се използват за ефективно прочистване на черния дроб след интоксикация.

• Квас от цвекло

Попълва калиевите запаси.

• Билки и настойки

Артишок, плевел, бял трън, безсмъртниче укрепват и подобряват работата на органа. Полезна е колекция от мащерка, кентавър, пелин.

Такива продукти за възстановяване на черния дроб след алкохол, като растителни масла, се използват и външно, за затопляне на черния дроб. Компреси се правят от рициново, зехтин, царевично, ленено масло.

Черният дроб, бъбреците и панкреасът са изключително важни органи. За дълга и надеждна служба те трябва да бъдат предпазени от некачествена храна и вредни напитки, от преяждане и глад, от нервен и други стресове. В системата от превантивни мерки продуктите за възстановяване на черния дроб играят решаваща роля. Коригирането на диетата има благоприятен ефект върху целия организъм.