Кремълска диета: прегледи и резултати

Неслучайно Кремълската диета е обичана от хора, които не са свикнали да си отказват вкусна храна. В края на краищата, тя позволява това, което не е позволено в други диети: пържено и пикантно, месно и мазно. Но какви са отзивите за Кремълската диета? Какви резултати в отслабването дава тя?

Диета Плюс

1. Както пишат и казват тези, които са практикували Кремълската диета, това е метод, който ви позволява да отслабнете комфортно. Отказът от плодове и някои други продукти се предполага само през първите седмици на отслабване.
2. Разрешени са протеинови продукти, които са много засищащи и затова човек не изпитва безмилостно и мъчително чувство на глад, както е при много други диети.
3. Кремълската диета позволява пикантни, пържени и мазни храни, така че няма нужда да променяте хранителните си навици, което също е удобно.

[ 1 ], [ 2 ]

Диета минус

С кремълската диета трябва да имате таблица с въглехидратни точки пред себе си и да преброите броя им - това не е много удобно, но с течение на времето човек свиква. В крайна сметка основната цел - отслабването, според отзивите, все пак се постига.

Изход

Организиран подход към отслабването. Разпечатайте таблицата с въглехидрати от Кремълската диета на вашия iPhone или лаптоп или я дръжте пред себе си на работния плот на компютъра си.

Неподготвен човек, който е влязъл в кремълската диета без прегледи и със съпътстващи заболявания, може да има проблеми с бъбреците и черния дроб. Те не могат да се справят с огромното количество протеини почти без участието на въглехидрати.

Изход

Преди да решите да отслабнете, използвайки Кремълската диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Според отзивите, кремълската диета може да наруши чревната перисталтика. Фибрите, които са в изобилие в забранените плодове и зеленчуци, са отговорни за перисталтичната активност.

Изход

Хората, склонни към запек, трябва в началото да следят процеса на отслабване и по съвет на лекар да използват или лаксативи, или подходящи продукти, които могат да действат като лаксативи.

[ 3 ]

Една от лесните рецепти на кремълската диета

Закуска

• 70 г твърдо сирене
• бъркани яйца с балик
• негазирана минерална вода или билков чай

Вечеря

• свински бульон (до 500 г)
• варено пилешко месо (150 г)
• гъби с настъргани моркови и краставица (120 г)
• зелева салата (100 г)
• кафе без захар и сметана

Вечеря

• телешки стек (150 г)
• варен боб (50 г)
• чаша сухо червено вино
• зелен чай без захар или кафе без захар

Резултати от Кремълската диета

В рамките на 2-3 седмици, дори тези хора, които не са успели да отслабнат с други методи, губят тегло. Освен това, загубата на тегло се фиксира за дълго време. Нещо повече, колкото повече килограми има човекът, който отслабва, толкова повече килограми губи.

Кой не трябва да отслабва с кремълската диета

1. Хора с бъбречни и чернодробни заболявания
2. За хора със заболявания на ендокринната система
3. За тези с нарушена сърдечно-съдова функция
4. За кърмещи майки
5. За бременни жени
6. Хора със стомашно-чревни нарушения

Вижте отзиви за диети за отслабване, изберете най-добрата хранителна система за себе си и бъдете щастливи!

Отзиви за Кремълската диета