Диета за млечница

Диетичното лечение на кандидоза играе не по-малко важна роля от медикаментозното лечение. Не е трудно да се спазва диета при млечница и продуктите не изискват никаква специфична обработка. Основното е да се помни за баланса, калорийното съдържание на ястията, а също и да се наблегне на продукти, богати на витамини от група В.

При млечница е необходимо да се изключат захарта и продуктите с мая от диетата поне за 3 месеца (най-добре е да се придържате към диетата за една година) - това ще помогне на организма да възстанови правилната микрофлора без излишни неща. При рязък преход към забранени продукти болестта се връща. Консумацията на захар, мазни храни, кофеин, ястия с гъби, продукти с мая, газирани напитки, пикантни храни, различни подправки, алкохол (особено бира) трябва да бъде минимална.

По време на млечница е много полезно да се ядат цвекло, чесън, моркови, краставици, копър, магданоз, сливи, кисели ябълки и лимони. Не е забранено също да се яде кисело мляко без консерванти, ферментирали млечни продукти, постно месо със зеленчуци, черен дроб и други карантии, морски дарове, постна риба, зехтин, яйца и сусам. Положителен резултат се наблюдава при консумация на пресни зеленчуци. Менюто трябва да включва и боровинки, морски зърнастец, както и богати на витамини настойки (към състава могат да се добавят шипки, плодове от офика, глог, риган, листа от канабис, както и листа и клонки от касис).

Лечението на млечница с диета в комбинация с противогъбични лекарства ще помогне за ефективно справяне с патогена и облекчаване на дискомфорта.

[ 1 ]

Каква е диетата за млечница?

Каква диета за млечница ще допринесе за бързо възстановяване? Преди всичко, трябва да се храните редовно и балансирано, като храната трябва да съдържа минимум захар и дрожди и максимум витамини. Диетата е подходяща не само по време на лечението на заболяването, но и след трайно възстановяване, както и за предотвратяване на рецидиви. Така че, диетата за кандидоза трябва да се състои от:

• Някои ферментирали млечни продукти (натурално кисело мляко без добавки и оцветители, кефир, масло, кисело мляко).
• Зеленчуци и бобови растения във всякаква форма - пресни, задушени, печени, но пържените зеленчуци е най-добре да се ограничат или изключат напълно.
• Зелени копър, магданоз, морски водорасли, карантии, морски дарове, постно месо, риба, приготвени във фолио или варени.
• Ленено семе, зехтин, тиквени семки и сусамови семки (можете да приготвите дресинги за салата на базата на тези продукти).
• Плодове и горски плодове, но само сладки и кисели - сливи, лимони, ябълки, морски зърнастец, боровинки, червени боровинки и др.
• Каша, приготвена от естествени зърнени култури (ориз, ечемик, елда, просо).

Например, можете да закусите със салата от ябълки и зеле, варени яйца, ръжен хляб с масло, билков чай или запарка. Обядайте с пилешки бульон със зеленчуци, печена риба, портокалов или грейпфрутов сок. Вечеряйте със зелеви сарми, печена тиква, ябълково-сливен компот - това е приблизително меню за млечница, може да има много вариации на ястията.

Диета за млечница при жени

Диета за млечница при жените е едно от основните условия за успешно лечение. Основното условие на диетата за кандидоза е всички продукти да са натурални, да не съдържат консерванти и оцветители, обогатени с витамини (особено полезни са витамините B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA), с противогъбично и имуномодулиращо действие.

Положителен ефект при лечението на млечница се наблюдава при честа употреба на чесън и екстракт от чесън, лют червен пипер, прополис, грейпфрут, екстракт от чаено дърво, лимони, боровинки, морски зърнастец, червени боровинки, брусници и запарки от листа от брусница.

Ежедневната консумация на натурални кисели млека, които не съдържат консерванти или плодови добавки, сладки и кисели плодове и пресни зеленчукови сокове, има пагубен ефект върху растежа на гъбичките.

Полезно е също да се ядат постно варено и печено месо, риба, задушени и печени зеленчуци, елда, овесени ядки, морски дарове и водорасли, витаминни настойки и чайове от шипки, червени боровинки, касис. Диетата трябва да включва и малко количество яйца, ядки, пикантни добавки (карамфил, дафинови листа, канела) и хляб с трици. Но алкохолът, захарта, сладкарските изделия, медът, белият хляб, млякото, сиренето и ястията с гъби трябва да се изключат - тези храни допринасят за разпространението на гъбичките Candida.

По своята същност диетата за млечница при жените не изисква специални умения и способности при подготовката, достатъчно е просто да се придържате към списъка с разрешени продукти поне една година и само по този начин можете да се предпазите от рецидив на заболяването и усложненията, свързани с него.

[ 2 ], [ 3 ]

Диета за млечница по време на бременност

Диетата за млечница по време на бременност играе важна роля в механизма на лечение, тъй като лекарствата са практически противопоказани през този период. Почти една трета от жените са диагностицирани с млечница по време на бременност. Обикновено гъбичките Candida присъстват в микрофлората на вагиналната лигавица, а по време на бременност, когато имунитетът намалява, растежът им прогресира.

По време на бременност правилното хранене помага в борбата с млечницата. Менюто трябва да включва повече цвекло и чесън, броколи, брюкселско зеле, моркови, краставици, копър, магданоз, сливи, зелени, сладко-кисели ябълки, лимони, натурално кисело мляко, други ферментирали млечни продукти, но мляко, кифлички, захар, мед, сладкарски изделия трябва да се консумират възможно най-малко и е по-добре да се изключат напълно. Полезни са варено и печено месо, риба, карантии, рохко сварени яйца, сусам, тиква, ядки. Особено внимание трябва да се обърне на напитките - никаква сладка газирана вода, само прясно изцедени сокове от зеленчуци и неподсладени плодове, плодови напитки с горски плодове, витаминни настойки от листа от червена боровинка, касис и билкови чайове (ако няма противопоказания от лекуващия лекар).

Диетата за млечница по време на бременност трябва да се спазва стриктно, тъй като това е най-безопасният начин за борба с гъбичките. Дори ако кандидозата не причинява особен дискомфорт на бременната жена, не забравяйте, че жената е отговорна за здравето на бъдещото дете.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Диета за млечница при мъжете

Диетата за млечница при мъжете е почти идентична с диетата за жените, но има по-високо съдържание на калории. Кандидозата при мъжете протича почти безсимптомно и не винаги е съпроводена с дискомфорт, но това не означава, че диагностицираното заболяване може да бъде игнорирано. В допълнение към противогъбичните и противовъзпалителните лекарства, храненето играе важна роля в лечението. Диетата е най-добрият начин за подобряване на здравето на организма и поддържане на микрофлората на лигавиците.

Необходимо е да се спазва диета за кандидоза поне три месеца, в по-сериозни случаи година или повече, в противен случай вероятността от трудно лечими рецидиви се увеличава. Лекуващият лекар избира диетична хранителна схема индивидуално, като взема предвид всички характеристики на пациента. Храната трябва да е богата на витамини B6, B2, C и PP, протеини, с минимално съдържание на въглехидрати, мляко, сирене и сирена, сладкиши, тестени изделия, кифлички, сладки плодове, алкохол (особено бира) се изключват. Дневното меню трябва да съдържа много зеленчуци, горски плодове, постно месо и риба във всякаква форма, с изключение на пържени, са много полезни. Особено полезно е ежедневно да се консумират натурални кисели млека без консерванти и плодови добавки, витаминни настойки, чайове, пресни сокове. Една от ключовите цели на лечението е да се моделира силна имунна система и да се забави растежът и размножаването на гъбички Candida.

[ 7 ]

Диета за орална млечница

Диетата при млечница в устната кухина трябва да бъде механично и термично щадяща. Устната лигавица е много чувствителна и възпалена по време на кандидоза, така че храната не трябва да е твърде гореща, по-добре е да преобладават течни и пасирани ястия, без подправки, не твърде пикантни, леко осолени, не кисели. След хранене устната кухина трябва да се изплаква с дезинфекциращ разтвор на базата на сода, боракс и др.

Хлебни изделия, сладкиши и тестени изделия, мед, напитки, съдържащи кофеин, млечни продукти, ястия с гъби, сосове, люти подправки и алкохол се изключват от диетата. След като острия период премине, диетата може да се разнообрази с други разрешени продукти - сладки и кисели плодове, цитрусови плодове, кисели млека без плодово сладко и консерванти, хляб без мая с трици, печено месо със зеленчуци, риба, чесън, подправки, зърнени храни, семена, ядки, прясно изцедени сокове. Но като цяло е необходимо да се придържате към специална диета поне една година, дори ако пълното възстановяване е потвърдено лабораторно. Това е необходимо, за да се предотвратят рецидиви на млечница и усложнения, свързани с нея. В противен случай, ако пренебрегнете принципите на лечение, гъбичките могат да развият резистентност към лекарствата и само диетата вече няма да може да се справи с болестта.

[ 8 ]

Диетично меню за млечница

Специално разработено диетично меню за млечница не само ще помогне за справяне с болестта, но и ще помогне за прочистване на организма и борба с преяждането. Прекомерната консумация на печени изделия, сладкиши и различни тестени изделия води до ускорен растеж на гъбичките Candida, които обикновено присъстват в микрофлората на устната лигавица, червата и вагината.

За да излекувате млечница, трябва не само да приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар, но и да се храните правилно. Трябва да спрете приема на:

• сладки плодове, бяла паста, ориз, печени изделия, сладкиши.
• намалете количеството консервирани храни и храни с високо съдържание на консерванти.
• сосове на основата на оцет.
• изключете алкохола за един месец, след което можете да пиете не повече от чаша сухо вино.

Когато имате млечница, можете да ядете следните ястия въз основа на разрешените продукти:

1. За закуска хапвайте рохко сварени яйца, салата от пресни зеленчуци или натурално кисело мляко със зеленчукова салата.
2. Обядвайте със задушено зеле с варено или печено месо, или зеленчукова супа с пилешки гърди, юфка с пилешко месо.
3. По-добре е да вечеряте с извара с добавено кисело мляко или зеленчукова салата с кисело мляко.

Като спазвате диетичното меню за млечница, можете напълно да се отървете от рецидивите на заболяването, но е важно да запомните, че трябва да ядете поне 100 грама кисело мляко всеки ден, оризът също е възможен, но дневната норма е не повече от 120 грама.

Диетични рецепти за млечница

Рецептите за диета при млечница са много лесни за приготвяне, храната не изисква специални условия за готвене и значителни финансови разходи. Менюто трябва да се състои от пресни салати без дресинги на основата на оцет, гювечи, печено постно месо, риба, първи ястия. По-долу са дадени примери за някои ястия на базата на продукти, които са полезни при млечница.

Салата от тиква и яйца. Варената тиква се нарязва на кубчета, комбинира се с нарязани варени яйца, целина, зелен лук, след което всичко се овкусява с гръцко кисело мляко, осолено на вкус.

Яхния от тиквички. Нарежете тиквичките на кубчета, смесете ги с нарязания сладък пипер, лука, чесъна, добавете сол и оставете да престои известно време. След това запържете зеленчуковата смес в зехтина, добавете зеленчуков бульон или вода, подправете с босилек и оставете да къкри, докато бъдат готови.

Пилешки гърди, задушени със зеленчуци. Запържете леко морковите, добавете лука, парчетата пилешки гърди, зеления фасул. Запържете всичко за 5-7 минути, добавете бульона, солта и оставете да къкри до готовност.

Кисело мляко. Изсипете около литър преварено мляко в термос, добавете 100 грама кисело мляко или закваска, малко сметана, разбъркайте всичко, затворете термоса и оставете за 4-10 часа. Веднага щом сместа се сгъсти, киселото мляко може да се използва като самостоятелно ястие (като се добавят семена, ядки, парченца кисели ябълки, сливи) или като дресинг за зеленчукови салати.

Какво можете да ядете, ако имате млечница?

„Какво можете да ядете с млечница?“ - това е въпросът, който си задава всеки, на когото е поставена тази неприятна диагноза. Млечницата е вид инфекция, причинена от дрождеподобна гъбичка, принадлежаща към рода Candida (оттук и медицинското наименование на заболяването - „кандидоза“). Обикновено гъбичката Candida се намира в устата, дебелото черво, вагината на здрав човек, но когато растежът на този вид гъбички се увеличи бързо или се появи инфекция с по-силен вид Candida, се развива млечница.

Гъбичките могат да бъдат насърчавани от намален имунитет, продължително лечение с антибиотици, климактерични промени, лоша интимна хигиена, контрацептиви, а случаите на млечница по време на бременност не са рядкост.

Какво можете да ядете при млечница? Разбира се, диетата трябва да се състои от храни, които не насърчават растежа на гъбичките. Менюто трябва да се основава на ястия от зеленчуци, неподсладени плодове, постно месо и риба, зърнени храни, пълнозърнест хляб, бобови растения, витаминни настойки на базата на шипки, червени боровинки и др. Диетата трябва да се спазва възможно най-дълго, за предпочитане до една година, в противен случай, при рязка промяна в диетата и спиране на противогъбичното лечение, има голяма вероятност от рецидив на млечница. В бъдеще лечението ще бъде по-дълго поради създаването на благоприятна среда за растежа на гъбичките и развитието на резистентност на патогена към лекарства.

Какво не трябва да ядете, ако имате млечница?

Какво не трябва да се яде при млечница, за да се избегне създаването на благоприятни условия за растежа на гъбички Candida? Преди всичко, трябва да се елиминират от диетата или, ако е възможно, да се намали максимално приема на храни с висок процент захар и прости въглехидрати. Трябва също да се изключат плодовите сокове, да се ограничи максимално консумацията на грозде, сушени плодове, мед, бял хляб, печени изделия, оцет, алкохол (особено бира и бирени напитки, нискоалкохолни коктейли), кетчуп, майонеза, горчица, натурален соев сос, пушени колбаси, месо. Ако млечница се е развила в устата, храната трябва да е пасирана, леко осолена, не прекалено гореща, за да не се нарани отново засегнатата лигавица.

Диетата трябва да се спазва дълго време дори след по-нататъшно възстановяване. Важно е да се разбере, че ако в ранния период след възстановяването дадете на организма ударна доза продукти, съдържащи захар, продукти с химически добавки, тогава обострянето няма да отнеме много време. Също така, за сезонна профилактика, когато тялото получава малко витамини, е необходимо да се приемат витаминни комплекси, в някои случаи, по препоръка на лекар, е показано приемането на пребиотици, витамини от група В.