Медицински експерт на статията
Нови публикации
Медикаменти
Бор
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Борът е слаборазбираем микроелемент, толкова много, че дори и дневната му доза не е известна. Но борът е много полезен за тялото. Без бол, костната тъкан не може да го направи, а не само при хората, а при животните.
[1]
Свойства на бор
Без тези микроелементни клетъчни мембрани не струват и борът активно участва в образуването на кости. Борон също участва активно в образуването на много ензими в тялото и реакциите на тялото. За тези, които страдат от тиреотоксикоза, борът е истински дар, тъй като това заболяване значително отслабва хватката му, ако има достатъчно борон в тялото.
Борон помага на организма да се справи с инсулиновата резистентност, т.е. С неприязънта си. Благодарение на борта нивото на захарите в кръвта намалява.
Ако тялото няма бор, тялото расте много зле, ако има достатъчно борон в тялото, продължителността на живота на човека се увеличава.
Дефицит на бор
- Ако в организма няма достатъчно бор, растежът на костите и мускулите се забавя, органите не могат да изпълняват функциите си в необходимия обем.
- При дефицит на бор може да деформира костта, костната система не изпълнява ролята си
- Повишен риск от диабет
- Апетитът намалява
- Едно лице може да има повръщане, диария, гадене
- Кожата разказва за липсата на бор е много показателна: започва да се лющене, появява се пигментни петна, обрив, това състояние се нарича боров псориазис.
- Анемия, нисък хемоглобин
- Невнимание, липса на памет
- Лош сън
В кои продукти има много бор?
- Тази кайсия е 1050 μg
- Тази елда е 730 μg
- Този грах е 670 μg
- Тази леща е 610 μg
- Това е зърно от ечемик - 290 μg
- Това цвекло е 280 μg
- Това овесено брашно е 274 μg
- Тази царевица е 270 ug
- Този лимон е 175 μg
Бор е необходим, за да се чувства човек добре, така че не пренебрегвайте този микроелемент в природни продукти и витамини-минерални добавки.
Внимание!
За да се опрости възприемането на информацията, тази инструкция за употреба на наркотика "Бор" е преведена и представена в специален формуляр въз основа на официалните инструкции за медицинска употреба на лекарството. Преди употреба прочетете анотацията, която се появи директно към лекарството.
Описание, предоставено за информационни цели и не е ръководство за самолечение. Необходимостта от това лекарство, целта на режима на лечение, методите и дозата на лекарството се определя единствено от лекуващия лекар. Самолечението е опасно за вашето здраве.