Бременност: сутрин токсикоза

За повечето бременни жени най-трудно е да се преодолее сутрешната болест. Ако всяка сутрин имате гадене и повръщане, трябва да предприемете определени мерки. Най-добре е да се борите с тези симптоми у дома. Изпълнете препоръките, изброени по-долу, за да подобрите благосъстоянието си и сте сигурни, че ще се отървете от тези неприятни симптоми.

• Проследявайте кога, какво и колко ядете.
• Яжте джинджифил, витамин B6 и B12, които облекчават симптомите на гадене и повръщане по време на бременност.
• Избягвайте храни и миризми, които предизвикват симптоми на гадене и повръщане.
• Опитайте се да масажирате биологично активните точки. Някои жени помагат.
• Вземете доксиламин с витамин B6, който може да се купи без рецепта, но първо се консултирайте с Вашия лекар.

Ако имате постоянно гадене и повръщане, трябва незабавно да посетите лекаря. Ако те не бъдат отстранени, съществува опасност от обезводняване и изтощение на тялото. В някои случаи бременни жени с тежка токсикоза трябва да бъдат хоспитализирани и лекувани медицински.

Какво е сутрешната болест?

Сутрешната токсикоза варира от лека до тежка, продължителна, с непоносимо повръщане с атаки на гадене. Симптомите могат да бъдат особено тежки сутрин, въпреки че не са изключени по всяко време на деня.

Природата на сутрешната токсикоза все още не е напълно определена и често сутрин токсикозата се свързва с повишено ниво на естроген и други хормонални промени през първия триместър на бременността.

• Първите признаци на сутрешна токсичност обикновено се развиват през първия месец от бременността, когато менструалният цикъл спира и нивото на хормона се покачва.
• Жените, които са бременни с близнаци или повече, са особено предразположени към симптоми на сутрешно гадене. Невъзможно е да се предвиди колко дълго ще продължи това. Симптомите обикновено изчезват до 12-14 седмици от бременността, въпреки че в някои случаи - се наблюдават през цялата бременност.

Защо е важно да се борим със сутрешната токсикоза?

Сутрешната токсикоза обикновено се появява в първия триместър на бременността, когато плодът е склонен да развие вродени дефекти. Следователно, през този период е необходимо да се опитаме да се борим със симптомите на токсикоза у дома, докато докторът не предпише медикаменти.

При тежки случаи на токсикоза, постоянно гадене и повръщане предизвикват загуба на тегло и дехидратация, така че ще се нуждаете от медицинско лечение.

Как да се справяме с сутрешната болест?

Има общи препоръки за елиминиране на сутрешната болест, но все пак само няколко се подобряват. Използването на джинджифил или доксиламин в този случай дава забележим ефект.

• Някои видове антигностицини - доксиламин или дименхидринат - се предписват от лекаря, за да облекчат симптомите на сутрешната болест. Ако не получите по-добре, можете да добавите витамин B6.
• Редовното приемане на джинджифил на прах, капсули или смлян на чай значително облекчава симптомите на сутрешната болест след няколко дни консумация.
• Витамини В6 и В12.
• Акупресура (масаж на някои точки) при някои жени помага също така да облекчи гаденето и повръщането.

При симптоми на сутрешна токсимия по време на бременност:

• Често има лека закуска. Празният стомах може да предизвика повръщане.
• Преди да излезете от леглото, закуска, например, яжте крекер, изчакайте няколко минути и едва след това бавно се изправете от леглото.
• Пийте много течности (вода, сокове и др.).
• Яжте повече протеини и по-малко мазнини.
• Избягвайте миризми и храна, които предизвикват атаки на гадене. Цитрусовите сокове, млякото, кафето и т.н. Са провокатори на сутрешната токсикоза.
• Избягвайте добавките, които съдържат желязо. Те не са необходими през първия триместър на бременността.
• Останете много почивка. Стресът и умората влошават симптомите.

Веднага се свържете с Вашия лекар, ако потърсите повръщане повече от три пъти дневно и не можете да пиете течности, както и в случай на болка и треска.