В тази публикация ще облекчим работата за намаляване на теглото, като изрисувахме менюто за всяка седмица по диетата на израелския специалист по хранене Крис Протасов.
Как да се измъкнем от диетата на Протасов? В края на краищата сте се придържали към едно и също меню в продължение на 5 седмици и изведнъж ви е позволено да ядете всичко. За да не излагате тялото си на стрес, трябва да знаете правилния изход от протасовата диета.
Тези, които са избрали протасовата диета за себе си, непременно ще искат да се запознаят с рецепти, на които можете да приготвите тези или други ястия за отслабване.
Тук Ви представяме интересни и лесни рецепти за бързо хранене.
Искам да загубя 10 килограма - цел, достойна за уважение и похвала, единственият проблем е как искам да се превърне в реалност. Първо, трябва да се разбере какъв е допълнителният 10 килограма, за какъв период е възможно да се намали теглото без да се уврежда здравето.
Има такива диети за отслабване, с които можете да загубите 10 кг за седмица.
Една седмица е кратко време за отслабване. И все пак по дължината си хората се опитват да изгубят колкото се може повече килограми
Когато Лариса Долина отслабва със супер диета, тя е била последвана от ентусиазъм от всички жени в страната.
Плюсовете и минусите на диетите директно зависят от заместването на въглехидратите.
Сега вашето внимание ще бъде представено на три оригинални диети, така че да имате повече място за размисъл и твърдо решение, какво да изберете.