Как правилно да се правят слънчеви бани на слънце?

Слънчевата светлина е добра за организма, подобрява неговата ефективност и ускорява метаболитните процеси, е мощен антидепресант, както за възрастни, така и за деца. Отивате на лятната ваканция с цялото семейство, трябва да знаете как правилно да правите слънчеви бани на децата.

Детската кожа произвежда малко количество меланин. Например, деца на възраст под две години могат да получат слънчево изгаряне дори след 5-10 минути при пряка слънчева светлина. Ето защо след две години се препоръчва тен за деца. За собствениците на светла кожа възрастовата граница може да бъде след 3-5 години. Ето защо, преди да отидете в морето, трябва да се консултирате с педиатър и да се уверите, че слънчевите процедури не навредят на детето.

Нека разгледаме основните препоръки за безопасна почивка на слънце за деца:

• Слънчевите процедури трябва да се извършват сутрин от 9 до 11, докато лъчите само се плъзгат по повърхността на земята. По време на обядния период от 11 до 16 г. Е по-добре да се отпуснете в хладна стая, защото в жегата, особено в малките деца, бързо се прегрява, което заплашва топлинен шок. Също така е възможно да стреляте вечер, т.е. След 16-17 часа.
• Когато избирате място за почивка, предпочитайте ъглите с разсеяна светлина. По-безопасно е под балдахина, на сянка на дърво или под тента. Това ще сведе до минимум риска от изгаряния, но ще позволи на организма да произвежда меланин, давайки на кожата красива сянка.
• Вземете детето слънцезащитен крем с SPF не по-малко от 50-60. Нанесете след всяка баня. Шапката също е задължителна, малкото дете трябва да бъде в панама, шапка или кърпа, която да предпазва от слънчево въздействие.
• Продължителното излагане на топлина дехидратира организма, затова се грижи за доставката на чиста питейна вода. За да се намалят вредните ефекти от ултравиолетовите лъчи, добавете моркови, картофи и кайсии към детската дажба.

Слънчевите лъчи активират кръвообращението, подобряват ендокринната и дихателната система, повишават имунитета и синтезират витамин D, което е необходимо за тялото на детето (предотвратяване на рахит).

Слънце на слънце на бебета

Основното предимство на слънцето за новородени е, че помага на организма да произвежда витамин D, което е необходимо за максимално усвояване на калция (основата на костите и зъбите). В допълнение, слънчевата светлина регулира активността на мозъка на новородените, нормализира процесите на нервната система и увеличава жизненоважната активност.

Ако бебето се слънчево изгори на слънце, това означава защитна реакция на тялото на слънчевите лъчи. Но не забравяйте, че по-интензивния тен, толкова повече усложнения може да причини.

1. Привързването към ултравиолетовите лъчи трябва да бъде постепенно. По-добре е да започнете с няколко минути на слънце, като увеличите времето всеки ден. Например, първото "слънчево балиране" може да се направи в отворения прозорец.
2. Летните разходки на улицата не трябва да надвишават 45 минути на ден. Изборът на време за почивка е по-добре да се фокусира върху първата половина на деня, т.е. До 12 или дори вечерта.
3. За да grudnichok не се получи слънчево изгаряне, да се грижи за защита под формата на покривало на количката и да получите специална защитна агент с висок SPF за лечение на новородени с кожата. На главата трябва да бъде капачка или панама, а върху тялото леки дрехи, изработени от естествени тъкани, но с дълги ръкави.

Ако след слънчевите процедури на тялото на бебето има зачервяване, това може да означава креда или слънчево изгаряне.

• Изпотяване се придружава от сърбеж и изгаряне, бани с успокояващи билки се препоръчват за елиминирането му, след което бебето става по-леко.
• Ако това е въпрос на слънчево изгаряне, зачервяването се допълва от повишена сухота, трохата става неспокойна и бавна. В особено тежки случаи, т.е. При горящ шок, кожата става лепкава и бледа, дишането е трудно, възможно е загуба на съзнание.

Причината за прегряване е свързана с факта, че новородените нямат система на изпотяване. Ето защо бебетата са склонни към дехидратация и топлинен удар. За да се облекчи състоянието на бебето, трябва внимателно да се избърсва с хладка вода и засегнатите области на кожата да се третират със специално лекарство. Ако има треска или треска, тогава е по-добре да се даде антипиретик и непременно отидете на педиатър.

Дългосрочното пребиваване на слънце е опасно за деца, изложени на риск от развиване на фотодерматоза. Много често майките объркват тази болест с обикновена алергична реакция. Ето защо трябва да обърнете внимание на локализацията на зачервяването: лицето (ушите, челото, брадичката), петна по тялото са възможни, на ръцете и краката, обривът се появява изключително рядко. Такива реакции могат да бъдат наследствени, да възникнат поради действието на използваните лекарства или козметика.