Терапевтично гладуване според Николаев у дома

Терапевтичното гладуване е коренно различно от новомодните диети - както по теоретична обосновка, така и по ползите си, многократно доказани на практика. Съществуват много методи за терапевтични и разтоварващи диети, гладуването според Николаев е едно от най-популярните.

Показания

Терапевтичното гладуване според Николаев се препоръчва при следните заболявания:

• хипертония;
• исхемична болест;
• ангина пекторис;
• белодробна саркоидоза;
• затлъстяване;
• аденом;
• резистентност към лекарствена терапия.

Показания за употреба при хронични патологии:

• гастрит със секреторна недостатъчност;
• обструктивен бронхит и астма;
• кожни алергии;
• холецистит и панкреатит;
• лекарствена алергия;
• неврози, депресия, шизофрения;
• проблеми на опорно-двигателния апарат.

Главна информация Николаевският пост

В медицинската практика се използват различни методи на гладуване. Николаевският метод на гладуване е класически, той се провежда в болнични условия, под наблюдението на лекари и със съпричастната помощ на медицинските сестри. Характеристики на Николаевското гладуване:

• постоянното присъствие на постещия в компанията на съмишленици;
• психологическа и физическа подготовка за процедурата;
• предварителен обстоен преглед;
• допълнителни процедури, които повишават ефективността на техниката.

Всичко това позволява да се постигнат положителни резултати при различни заболявания по време на средния период на гладуване. Авторът счита максималната смисленост и липсата на страх у човек преди гладуване за много важен фактор. В метода могат да се разграничат няколко етапа.

• Подробен преглед на пациента от редица специалисти преди приемане за лечение. Изследвания, ЕКГ, енцефалограма, измерване на тегло, кръвно налягане, пулс и др.
• Интервю с лекаря, съвместно определяне на срока, който зависи и от възрастта и състоянието на пациента. Обикновено гладотерапията продължава 25-30, рядко 35-40 дни.
• Физическата подготовка се състои в прочистване на червата с английска сол, след което се спира приемът на храна и лекарства.

Клизмите се правят ежедневно и, колкото и да е странно, някакви остатъци постоянно напускат тялото. Което предизвиква разбираемо учудване на пациентите. Лекарите го обясняват просто. Оказва се, че с прекратяването на външното хранене, тялото започва да усвоява вътрешни ресурси, в резултат на което по време на гладуване се образуват секрети, подобни на оригиналните изпражнения на кърмачетата.

• Следващите процедури са баня и специален, притискащ масаж. Следва „закуска“, състояща се от чаша отвара от шипки. След кратка почивка, постещите излизат на чист въздух, където се разхождат до обяд. В студено време трябва да се обличате така, че да не замръзвате. По време на разходки се препоръчва да се правят дихателни упражнения.

„Обяд“ е чаша течност по избор: шипки, чиста вода, минерална Боржоми. В горещия сезон хората ходят с пълна бутилка в джоба си, за да утолят жаждата си с глътка вода. Количеството ѝ не е ограничено, но, както показва практиката, хората пият до 2 литра на ден.

• В зависимост от показанията, лекарят предписва допълнителни физиотерапевтични процедури: душ Шарко, UHF, перлени вани. Честота - през ден.

На пациентите се предоставя свободно време – в смисъл, че правят любимите си неща: четат, бродират, играят настолни игри. Повечето прекарват вечерите си пред телевизора, на младите хора се създават условия за по-активно прекарване на свободното време, например танци.

Вечерта всички могат да очакват същата отвара от шипки плюс обичайните хигиенни процедури. Специално внимание в метода на Николаевското гладуване се обръща на устната хигиена.

Леглото трябва да е топло и уютно, а в стаята да има достатъчно чист въздух. Тъй като усещането за хлад, което съпътства лечението с глад, се увеличава, леглото се затопля през нощта с бутилки с топла вода.

Какво усещат постещите по време на такъв режим? През първите 3-5 дни апетитът и желанието за ядене изчезват, хората не се вълнуват от кухненските аромати и гледката на храна. За да не бъде гладуването болезнено, е важно пациентите да не си спомнят за храна, минали угощения и различни вкусни неща. И тук първият помощник е професионалният персонал, който морално подкрепя намеренията на пациента и доверието му в лекарите.

Клинично, за край на здравословното гладуване се счита моментът на възвръщане на апетита, свежест на кожата на лицето, липса на изпражнения след очистителна клизма, плака на езика и тежка миризма от устата. Започва възстановителният период, който е не по-малко важен и също се провежда под наблюдението на лекар.

Фракционно гладуване според Николаев

Здравословното гладуване се счита за лидер сред терапевтичните методи, които повишават устойчивостта на организма към много заболявания. Ю. Николаев е създал цяла школа за обучение на специалисти по собствен метод, много лекари успешно го използват в практиката си, използвайки книгите на автора по тази тема. Гладенето според Николаев се нарича още разтоварващо-диетична терапия, тъй като след временно въздържание от храна, гладуващият трябва да продължи да спазва здравословна диета.

Фракционното гладуване според Николаев се използва със съгласието и съзнателното желание на пациента, при спазване на следните условия:

• Преди това всички участници преминават през пълен преглед, резултатите от който ще покажат на лекарите дали пациентът може да гладува и колко дълго.
• Периодът се определя в зависимост от състоянието на показателите на изследването, възрастта и естеството на заболяването.
• Стандартният курс е 25 дни, може да бъде удължен до 35 дни.
• Лекарят предписва допълнителни процедури, дневен режим и излизане от гладуване на всеки човек поотделно.

Край на поста според Николаев

За правилното излизане от гладуването според Николаев е разработена специална схема, към която при необходимост се правят индивидуални корекции. Периодът на възстановяване продължава толкова, колкото е продължил периодът на гладуване според Николаев. Дневният режим остава активен, както преди, включително трудотерапия.

• В началото някои пациенти се чувстват слаби, искат да останат в леглото по-дълго и са склонни към промени в настроението. След това се връщат към активен начин на живот.

На първия ден постещите пият сокове, разредени наполовина с вода, на следващия - неразредени. Това са продукти от моркови, грозде, ябълки. Соковете се пият деликатно, като се наслаждават на вкуса им.

На 4-тия-5-тия ден можете да ядете пюрирани моркови и плодове, през следващите два дни - овесени ядки, елда, ориз, просо, които трябва да се дъвчат много старателно. Диетата може да бъде разнообразна от 10-ия до 30-ия ден, с преобладаване на млечни и растителни продукти - обогатени и богати на минерали. Животинските протеини се въвеждат в диетата от втората седмица. Изходът от лечебното гладуване включва и ежедневен продължителен престой на чист въздух.

• Изключение от общата схема правят хората с определени проблеми. Така, при язвена болест, вместо сок, се предписва отвара от овесени ядки, като постепенно се увеличава вискозитетът на напитката. В някои случаи се препоръчва млечнокисела суроватка - при диабет, астма, екзема.

Солта е противопоказана през този период, защото провокира подуване. Трябва да забравите и за гъбите, тежкото месо, кафето, алкохола, цигарите. Забранени са пържените и подобни ястия, чиято вредност се увеличава няколко пъти през първите месеци след гладуването.

Хората, които решат да провеждат терапевтично гладуване, трябва да проявят търпение и издръжливост, включително и при излизане от него. Важно е да се хранят частично, да дъвчат храната колкото е възможно повече и постепенно да увеличават количеството ѝ. В крайна сметка тялото постепенно преминава към външно хранене, без да престава самостоятелно да синтезира хранителните вещества, които са били необходими по време на гладуване. Те се усвояват толкова активно, колкото се случва с млад, растящ организъм. Това обяснява ефекта на подмладяване и прилив на сили след гладуване.

Изход от 7-дневно гладуване според Николаев

Методът за излизане от гладуването според Николаев зависи от продължителността на процеса. Седемдневната терапевтична и разтоварваща диета е „любимият“ период на мнозина, които искат да гладуват кратко, но ефективно. Излизането от 7-дневно гладуване според Николаев е компетентно и физиологично обосновано прекратяване на вътрешното хранене на организма. Възстановителният период на гладуване на сокове продължава същото време, в дни:

1. Сок в равни части с вода, в диапазона от 0,7 до 1,2 литра. Между храненията е позволено пиенето на чиста вода, като концентрацията на сока се увеличава към вечерта.
2. Преди обяд, 2-3 порции неразреден сок; следобед, настъргани плодове или зеленчуци.
3. Същата храна плюс каша без мляко, хляб, сушени плодове.
4. Варени растителни храни, супи без месо с растително масло.
5. Ферментирали млечни напитки с малка доза масло.
6. Сирене, заквасена сметана, сол, ако е необходимо.
7. Кисело мляко, сирене, яйце.

След седмица се разрешават протеини, като се започне с риба и бобови растения, след това пилешко и други постни меса.

При други варианти на гладуване диетата може да се различава. Във всички случаи е необходимо да се следват препоръките на лекаря и да се поеме отговорност за собственото здраве, за да се укрепи, а не да се свеждат до нула общите усилия и ползи, които осигурява терапевтичното хранене.

Ползи

Спирането на храненето води до промени в тялото, които са приятни и приятно изненадващи. В резултат на гладуването според Николаев, тялото получава възможност за самовъзстановяване. Собствените му резерви се разграждат активно, включително променени тъкани и образувания, а за тяхната преработка се изразходва много кислород, азот и въглерод от въздуха.

• Енергийните и хранителните съставки се образуват в самите клетки и се използват възможно най-икономично. Експертите сравняват ползите от гладуването според Николаев с основен ремонт и общо прочистване на цялото тяло.

По време на гладуване се синтезират необходимите вещества с най-високо качество. Строителният материал се използва на свой ред, а компетентен лекар знае кога настъпва криза, за да подкрепи особено пациента в този момент, ако състоянието му се влоши. След пълно прочистване от всичко ненужно, тялото показва съобщения за желанието отново да се храни нормално.

Не всеки решава да гладува дълго време. По-често се използват по-кратки курсове. Но във всеки случай, терапевтичната диета води до прочистване, повишаване на имунитета, подмладяване, свежест на лицето и повишена енергия. Това се проявява във факта, че хората не отслабват, не се стремят да останат по-дълго в леглото и до края на периода стават по-весели и активни, отколкото в началото. И мнозина започват да усещат истинския вкус на храната и наистина да се наслаждават на живота след курса на подобряване на здравето.

Противопоказания

Някои автори смятат, че изобщо няма противопоказания за гладуване. Всеки човек, независимо от заболяването, може да се възползва, основното е да се подготви правилно и отговорно да сътрудничи с лекаря. В тежки случаи се препоръчва пациентът да пребивава в специална клиника или санаториум по време на гладуване.

Постенето според Николаев е строго противопоказано при злокачествени тумори, туберкулоза, диабет тип 1, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, чернодробни заболявания, системни кръвни заболявания, тромбофлебит и дефицит на тегло.

Постенето е относително противопоказано за бременни и кърмещи жени, деца и възрастни хора, хора с хипотония, диабет тип 2, язви, камъни в бъбреците и жлъчката, както и подагра.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Възможни рискове

Всички рискове, свързани с гладуването според Николаев, могат да възникнат поради неграмотна подготовка, пренебрегване на определени процедури, лошо здравословно състояние или индивидуални характеристики на пациента.

Въпреки това, дори при идеална подготовка и провеждане на гладуването според Николаев, е малко вероятно да успеете напълно да избегнете неприятните усещания. В крайна сметка, храненето е едно от естествените удоволствия на човек, а отказът от него вече е стрес. Но подобни симптоми са абсолютно безвредни, достатъчно е просто да знаете какво да правите, когато възникнат неприятни чувства и мисли. Такава информация се предава на гладуващите от лекарите.

[ 6 ]

Усложнения след процедурата

Според Николаев, по време на гладуване могат да възникнат усложнения и негативни чувства. Авторите предвиждат възможни усложнения както по време на гладуване, така и в периода на излизане от него.

Пациентът на гладно е загрижен за:

• главоболие или зъбобол;
• замаяност, дори до степен на припадък;
• пушачи - нездравословно вълнение;
• студенина или треска;
• конвулсии;
• неприятна миризма;
• болки в мускулите, ставите, гръбначния стълб, зъбите;
• нарушение на съня;
• оригване, повръщане;
• палпитации и сърдечна болка;
• бъбречна колика;
• настинки;
• ангина.

При правилна подготовка, особено при цялостно почистване, усложненията са доста редки. Леките симптоми не са причина за спиране на лечението. Ако симптомите са тежки, трябва да преминете към процедури за възстановяване и почистване.

Усложненията по време на излизането могат да бъдат провокирани от баналната неспособност на пациента да ограничи собствения си апетит. В резултат на това възникват следните негативни последици:

• преяждане;
• задържане на урина и подуване;
• запек;
• газове;
• слабост, замаяност;
• хрускане в ставите;
• обостряне на заболяването.

За да се избегнат тези явления, на пациентите се препоръчва съвестно да се подготвят за процедурите и да започнат практиката с краткосрочни гладувания - от един ден. И след като се уверят в положителния ход и нормалното излизане, следващия път да преминат към по-дълги методи на въздържание от храна. И никога да не се самолекуват.

[ 7 ], [ 8 ]

Отзиви

Повечето участници в бързата диета на Николаев съобщават за ефективна и относително безболезнена загуба на тегло - 8-10 кг на курс.

Критиците казват, че методът на Николаев, строго погледнато, не е точно гладуване, тъй като пациентите пият вода и настойки от шипка през този период, в резултат на което стомашно-чревният тракт не спира да работи. Следователно, тялото не преминава напълно към вътрешно хранене, а това е ключът към изцелението на патологии. Те смятат, че методът на Николаев е подходящ само за превантивни цели.

Постенето според Николаев е един от основните методи, използвани от лекарите. Средно то продължава три седмици, но времевата рамка може да бъде индивидуална. Препоръчително е процедурите да се провеждат в болнична обстановка, особено ако пациентът пости за първи път. Успехът зависи не само от квалификацията на лекаря, но и от собствените усилия на пациента. В резултат на това тялото губи излишни килограми, подобрява здравето си и получава огромен тласък на енергия.