Сушени плодове при диария

Напитките, приготвени от сушени плодове и горски плодове, имат по-високо съдържание на полезни вещества. Те подобряват защитните свойства на имунната система и храносмилателния процес, и укрепват сърдечно-съдовата система.

Нека разгледаме популярните сушени плодове и възможността за използването им при диария:

• Стафиди

Един от най-достъпните, но полезни продукти. Сушеното грозде няма изразен стягащ ефект, но помага за премахване на причината за чревните разстройства. То има антибактериални свойства, бори се с патогенните микроорганизми в червата и възстановява здравословната микрофлора.

Прочетете също: Напитки за диария

Стафидите спират ферментационните процеси и отделянето на токсини, елиминирайки диарията и съпътстващите я симптоми. Стафидите също така задържат вода в тялото, предотвратявайки дехидратацията, която се развива при чести воднисти изпражнения.

• Сушени кайсии

Сушените кайсии без костилки съдържат много полезни вещества. 100 г от продукта са източник на витамин А, или по-точно 12% от дневната нужда на организма. Съдържат също органични киселини, витамини и минерали.

Сушените кайсии имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Могат да се използват както при диария, така и при запек. Всичко зависи от дозировката. Няколко сушени кайсии в комбинация с други компоненти ще ускорят възстановяването на организма от стомашно-чревни разстройства.

• Фиг.

Плодовете на смокините са богати на витамини B, C и E. Плодът съдържа пектин, различни ензими и аминокиселини. Когато се изсушат, смокините умножават полезните си свойства, както много други сушени плодове.

Смокините подобряват функцията на червата, спомагат за отстраняването на патогени и токсини от тялото. Повишават нивото на хемоглобина в кръвта, подобряват сърдечно-съдовата система и облекчават възпалителните процеси. Преяждането с този сушен плод предизвиква лек слабителен ефект.

• Сушени сливи

Съдържа голямо количество пектинови вещества, протеини, фибри, захар и органични киселини. Сушените сливи имат лек слабителен ефект, така че не се препоръчват при остра диария. Но ще бъдат полезни при сърдечно-съдови заболявания, за предотвратяване на възпалителни процеси в организма и нормализиране на кръвното налягане.

• Дати

Източник е на витамини и хранителни вещества. Плодовете на фурмината палма съдържат важни за организма минерали (калций, сяра, желязо, мед, калий) и други микроелементи. Съдържат аминокиселини и лесно смилаеми фибри.

Те съдържат и витамин А, който се усвоява добре от организма и помага за спиране на силна диария. Разтворимите фибри възстановяват нормалното функциониране на отделителната система и подобряват лошото изхождане. За борба с диарията се препоръчва да се ядат няколко фурми през деня. В случай на преяждане, сушените плодове могат да причинят обостряне на болезненото състояние.

За да премахнете чревните разстройства, можете да използвате следните народни средства на базата на сушени плодове:

• 150 г стафиди се измиват с топла вода и се заливат с 200 мл вряла вода. Настъргват се 100 моркова на ситно ренде и се добавят към стафидите. Варят напитката на слаб огън 15-20 минути. Компотът се приема на равни порции през целия ден.
• Вземете 50 г сушени круши и ябълки. Залейте ги с 500 мл вряла вода и оставете да се запарят за 40 минути. Прецедете, добавете лъжица мед към запарката и приемайте по ½ чаша през деня.
• Измийте шепа сушени кайсии, фурми и стафиди, нарежете всичко на ситно и запарете с 500 мл вряла вода. Отварата трябва да се запари, докато изстине и се прецеди. За да подобрите вкуса на напитката, се препоръчва да добавите малко мед или лимонов сок.

Когато използвате сушени плодове за лечение на диария, не забравяйте, че някои плодове или плодове могат да причинят силна алергична реакция. Затова не би било лошо да се консултирате с лекар.

Стафиди за диария

Много народни рецепти за лечение на чревни разстройства включват грозде, но стафидите са не по-малко полезни. При диария те се използват както сурови, така и в различни отвари и лечебни смеси.

Сушеното грозде има антиоксидантни свойства и съдържа витамин А. Сушените плодове съдържат фолиева киселина, витамини B, C, K, минерали и други полезни за организма вещества.

• Ако имате чести воднисти изпражнения, достатъчно е да ядете 5-7 стафиди 3-4 пъти на ден, измити с топла вода.
• Можете също така да си направите отвара на базата на сушени плодове. За целта вземете 100 г стафиди и 300 мл вода. Залейте сушените плодове с вода и варете на слаб огън 10-15 минути. След като напитката се охлади до стайна температура, може да се консумира.

Както светлите, така и тъмните стафиди могат да се използват за лечение на диария. И двата сорта нормализират стомашно-чревния тракт поради съдържанието на сухи фибри, които набъбват при попадане в тялото, увеличавайки обема на фибрите. Стафидите са противопоказани за пациенти под 1 година, с диабет и наднормено телесно тегло, туберкулоза и пептична язва.