Кои хормони водят до увеличаване на теглото на жената?

Наблюдаваме следната картина: една жена в млада възраст може свободно да отслабва, когато пожелае, но щом навърши 45-50 години, вече не може да свали излишните килограми. Възможно е виновникът да е в хормоните. Защо?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Свързани с възрастта нарушения в тялото и хормоните

Има няколко синдрома, свързани с възрастта, които ендокринолозите класифицират като причини за наднормено тегло. Ето те:

• ПМС (т.нар. предменструален синдром)
• Депресия
• Хронична умора
• синдром на фибромиалгия
• синдром на поликистозните яйчници

Тези състояния влияят на хормоналния баланс, нарушават го и по този начин ни пречат да контролираме и поддържаме теглото си. Освен това, с възрастта тези състояния само се влошават, което означава, че последиците от тях са все по-тежки за жената.

Ето защо е важно от време на време да посещавате лекар, за да изследвате нивата на хормоните си.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Нека изясним някои термини

Това е необходимо, за да може една жена да разбере какви хормонални процеси протичат в тялото ѝ в определен период от живота.

Какво е перименопауза?

Това е период от време, през който жената не може да се оплаква от нередовен цикъл и лошо здравословно състояние на организма като цяло. Хормоналният баланс по това време е в нормални граници.

Какво е перименопауза?

Това е периодът, в който нивата на хормоните прогестерон и естрадиол при жената намаляват. Тя се оплаква от менструация, която понякога идва, а понякога не. Освен това количеството на секретите се променя всеки път, което довежда жената до истерия.

Какво е предменструален синдром (ПМС)?

Това е времето между овулацията и менструацията. През това време настроението на жената може да се промени драстично - от внезапна раздразнителност и агресия до ледено спокойствие и апатия. Менструалният цикъл продължава, яйчниците работят и произвеждат полови хормони.

Какво е менопауза?

Това е период от живота на жената, когато менструацията ѝ спира. Яйчниците забавят дейността си и след това спират да функционират напълно.

Лекарите наричат менопауза период от време, когато няма менструация в продължение на една година. Менопаузата може да бъде естествена (поради промени, свързани с възрастта) или хирургична (когато матката се отстранява).

Какво е постменопауза?

Това е временен период, който настъпва след окончателното спиране на менструацията. Половите хормони също престават да се произвеждат.

Как перименопаузата влияе върху наддаването на тегло?

Когато менструацията на жената най-накрая спре и започне менопаузата, нивото на половите хормони спада значително.

Струва си да се отбележи, че не всички жени могат да качат излишно тегло в този момент. Но повечето стават жертва на повишен апетит и увеличени мастни натрупвания. Според статистиката има повече от 80% от такива жени. Те започват да качват килограми предимно в областта на талията и корема.

Неприятни „подаръци“ освен наддаването на тегло са безсъние, разсеяност и внимание, намалено привличане към мъжете, немотивирана агресия, промени в настроението до пълна апатия към живота. Нервната и имунната система също могат да бъдат разстроени, което заплашва с чести алергии, за които преди не се е чувало.

Сърдечно-съдовата дисфункция също може да бъде причина за хормонален дисбаланс по време на менопаузата. Това може да доведе до неочаквано затлъстяване.

Недостиг на полови хормони и неговите последици

В периода 45-50 години една жена може вече да преживее менопауза. Но на тази възраст тя все още е социално активна: работи, грижи се за семейството си и върши цялата домакинска работа. Тази активна работа се наслагва върху физическото ѝ състояние, което може значително да се влоши. Но няма време да се грижи за себе си и да отиде на лекар, а и жената не го смята за необходимо.

Цената за това да не обръщаш внимание на себе си е висока: нивото на хормона на стреса кортизол се повишава, количеството на половите хормони намалява, защото яйчниците вече не са толкова активни. Жената рискува да развие диабет, сърдечно-съдови заболявания, скокове в кръвното налягане и чупливи кости. Ноктите, косата и кожата не изглеждат по най-добрия начин в резултат на хормонален дисбаланс.

Всичко това допълнително потиска работата на яйчниците и производството на полови хормони. В резултат на това се наблюдава значително покачване на теглото, особено на фона на малка физическа активност.

За да избегнете тези проблеми, е необходимо да посетите ендокринолог, за да проверите хормоналните си нива. Тогава ще можете да контролирате липсата или излишъка на хормони. В резултат на това ще оптимизирате теглото си и ще подобрите благосъстоянието си.