Медицински експерт на статията
Нови публикации
Корен от джинджифил за отслабване
Последно прегледани: 20.11.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Коренът на джинджифил за загуба на тегло се използва много често. От растението се приготвят чайове, инфузии и отвари. Също така, джинджифил се използва като компонент на антицелулитни маски и скраб. Нека да разгледаме няколко рецепта от корена на джинджифил за загуба на тегло.
- Коренът на джинджифила (100 g) е обелен и три на фин ренде. Джинджифилът се поставя в съд от стъклени литра, добавя се лимонов сок (50-70 ml) и супена лъжица мед. Налейте нашите средства, за да отслабнете с вряла вода, и да го варя за един час. Ние вземаме чаша през целия ден. За един ден можете да пиете не повече от два литра питие.
- С много тегло за отслабване, джинджифил се смесва с чесън. Изгарящият вкус на тези съставки ускорява метаболитните и храносмилателните процеси, което помага да отслабнете. За да подготвите тази рецепта, имате нужда от 150-200 грама корен от джинджифил, 3-4 скилидки чесън и два литра вряща вода. Джинджифил и чесън се почистват и нарязват на тънки плочи. Слагаме съставките в буркан или тиган, изсипваме вряла вода. Питието се налага, докато не се охлади напълно, след което трябва да се филтрира и да се половин чаша през деня.
- Комбинацията от джинджифил, мента и кардамон е ефективно средство за намаляване на теглото. Вземете 100 г листа от мента и ги накълцайте със 100 г джинджифил. Към смачканите съставки добавете чаена лъжичка кардамон и изсипете кипяща вода. Ние настояваме за 30-40 минути, филтрирайте, добавете 1/3 чаши лимонов сок и 1/2 чаша портокалов сок към инфузията. Изпращаме напитката в хладилника, докато не се охлади напълно.
[1]
Диета на корена на джинджифил
Диетата на корена на джинджифил се използва за очистване на тялото от токсини и токсини, както и за предотвратяване на наднорменото тегло. Диетата на джинджифил помага да се отървете от излишните килограми. Когато се използва диета, не трябва да очаквате зашеметяващи резултати за кратък период от време. Тъй като диетата е предназначена за безопасно и ефективно почистване на тялото, възстановява храносмилателната система и метаболитните процеси. Диетата има противопоказания, не се препоръчва да се използва за хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт или на дванадесетопръстника. Диета е забранена по време на бременност и лактация.
Диетата в основата на джинджифила се състои от 60-дневен курс. Въпреки такова дълга загуба на тегло, джинджифил ще помогне да се отървете от 1-2 килограма на седмица, без риск от връщане назад. Характерно за диетата е липсата на меню. Но храненето включва редица правила.
- Пълно отказ на мастни, сладки, пушени, брашно и осолени.
- Калоричното съдържание на ежедневната диета не трябва да надвишава 1600 калории. Това калорично съдържание ще осигури енергийните нужди на тялото, но няма да бъде отложено с допълнителни сантиметри в талията и бедрата.
- Менюто за захранване се компилира от себе си. Предимство трябва да се даде на продукти, които имат ниско съдържание на калории, но съдържат витамини и минерали, полезни за организма.
- По време на храненето в диетата задължително трябва да са морски дарове и цитрусови плодове, тъй като те са богати на протеини и допринасят за процеса на изгаряне на мазнини и отслабване.
Друго задължително правило за диета е редовната консумация на неподсладен чай от джинджифил. Чаша чай трябва да се пие на празен стомах, друга чаша час след хранене и така през целия ден и целия курс на детоксикационната диета от корена на джинджифил.