Медицински експерт на статията
Нови публикации
Корен от джинджифил за отслабване
Последно прегледани: 04.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Коренът от джинджифил се използва много често за отслабване. От растението се приготвят чайове, настойки и отвари. Джинджифилът се използва и като компонент на антицелулитни маски и ексфолианти. Нека разгледаме няколко рецепти с корен от джинджифил за отслабване.
- Обелете корена от джинджифил (100 г) и го настържете на ситно ренде. Сложете джинджифила в стъклен буркан от 1 литър, добавете лимонов сок (50-70 мл) и една супена лъжица мед. Залейте нашето средство за отслабване с вряла вода и оставете да се запари за един час. Приемайте по една чаша през целия ден. Можете да пиете не повече от два литра от напитката на ден.
- За отслабване джинджифилът се смесва с чесън. Лютият вкус на тези компоненти ускорява метаболитните и храносмилателните процеси, което насърчава загубата на тегло. За да приготвите тази рецепта, ще ви трябват 150-200 г корен от джинджифил, 3-4 скилидки чесън и два литра вряла вода. Обелете джинджифила и чесъна и ги нарежете на тънки филийки. Поставете съставките в буркан или тенджера и ги залейте с вряла вода. Напитката се запарва, докато изстине напълно, след което трябва да се прецеди и да се приема по половин чаша през деня.
- Комбинацията от джинджифил, мента и кардамон е ефективно средство за отслабване. Вземете 100 г листа от мента и ги смелете със 100 г джинджифил. Добавете една чаена лъжичка кардамон към нарязаните съставки и ги залейте с вряла вода. Запарете за 30-40 минути, прецедете, добавете 1/3 чаша лимонов сок и 1/2 чаша портокалов сок към запарката. Сложете напитката в хладилник, докато се охлади напълно.
[ 1 ]
Диета с корен от джинджифил
Диетата с корен от джинджифил се използва за прочистване на организма от отпадъци и токсини, както и за предотвратяване на наднормено тегло. Джинджифиловата диета помага за сваляне на излишни килограми. Когато използвате диетата, не очаквайте невероятни резултати за кратък период от време. Тъй като диетата е предназначена за безопасно и ефективно прочистване на организма, възстановяване на храносмилателната система и метаболитните процеси. Диетата има противопоказания, не се препоръчва за хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт или дванадесетопръстника. Диетата е забранена по време на бременност и кърмене.
Диетата с корен от джинджифил се състои от 60-дневен курс. Въпреки толкова дългосрочна загуба на тегло, джинджифилът ще ви помогне да свалите 1-2 килограма на седмица, без риск да ги върнете. Особеността на диетата е липсата на меню. Но храненето включва спазването на редица правила.
- Пълно отхвърляне на мазни, сладки, пушени, брашнени и солени храни.
- Калоричното съдържание на дневния хранителен режим не трябва да надвишава 1600 калории. Такова калорично съдържание ще осигури на тялото енергийните нужди, но няма да се отложи като допълнителни сантиметри на талията и ханша.
- Менюто с храна се създава самостоятелно. Предпочитание трябва да се дава на продукти, които са нискокалорични, но съдържат витамини и минерали, полезни за организма.
- По време на диетата, морските дарове и цитрусовите плодове задължително трябва да бъдат включени в диетата, тъй като са богати на протеини и насърчават процеса на изгаряне на мазнини и отслабване.
Друго задължително правило на диетата е редовната консумация на неподсладен чай от джинджифил. Чаша чай трябва да се пие на гладно, още една чаша час след хранене и така през целия ден и целия курс на детокс диетата от корен от джинджифил.