Какво заплашва липсата на витамини в тялото?

Липсата на витамини не може да се нарече сериозно заболяване. Но последиците от това са толкова сериозни, че трябва да приемате и контролирате дозите витамини, които влизат в тялото. Причините за липсата на витамини и последствията са в нашия материал.

Недостиг на витамини: Причини

За разлика от изобилието от витамини - хиповитаминоза - дефицит на витамини е липсата на витамини. Вече знаем за това. Какви са причините за това лошо състояние?

• Болести на вътрешните органи и системи (хронични и латентни)
• Най-витаминният дефицит предизвиква заболявания на храносмилателната система
• Администриране на лекарства от дълго време
• Не е подходящ за човешкия климат
• Подчертани условия на работа със стрес или висок физически стрес
• Излишък на мазнини, въглехидрати и протеини
• Голямо количество храна, преработена термично, с лоша диета от сурови плодове, зеленчуци
• Неправилно съхранение на продукти (на твърде горещо или прекалено студено място), нарушение на условията за съхранение

Рискови групи с липса на витамини

Дефицитът на витамини е важен, за да може да ги разпознае. За да направите това, трябва да знаете симптомите на бери-бери. Но преди да говорим за тях, заслужава да се отбележи, че група хора, изложени на риск, които страдат от липса на витамини, включват доста широк кръг от хора. Грешно е да мислиш, че берибери може да се появи само при бременни майки или при много болни хора, които са претърпели операция или физически са замесени. Но това е далеч от случая. Авитаминоза може да се появи във всеки.

Липсата на витамини или лошото храносмилане се улеснява от тютюнопушенето, алкохола, стреса, бедните протеини, мазнините и въглехидратите.

Какво представляват берибери?

Те се разделят според витамините, които не са достатъчни в организма. Този вид недостиг на витамини се поставя като диагноза. Например, авитаминоза от тип А, В, С, Е и т.н.

Авитаминоза от тип А

При тази авитаминоза, човек започва да вижда по-зле, очите бързо се уморяват, цветовете могат да бъдат смесени, кожата става груба, груба, косата може да падне.

Витамин А е отговорен за здравето на очите, кожата и косата, така че нейният дефицит може да причини нарушение на тяхното състояние

B тип авитаминоза

Тъй като витамините В са цяла група, витаминните дефицити също се разделят на групи. Този дефицит на витамини според видовете В1, В6, В12 - основните видове авитаминозна група В.

Бери-бери от тип B1 може да доведе до повишен риск от неврози, краката стават по-малко чувствителни, може значително да навреди прасците се появяват подуване, затруднено дишане, сърцето може да започне да бие неравномерно, силно, с раздор в ритъма.

Авитаминозата тип В6 се характеризира с промяна в цвета на езика. Тя става червена, дори леко блестяща, може да се надуе, дори да остави отпечатъка на зъбите с лек натиск. Кожата започва да се отлепва, боли, когато се докосва, очите също се провалят - от тях могат да текат сълзи, човек се тревожи за конюнктивит.

Авитаминозата тип 12 е нарушен кръвоток, повишено ниво на холестерол, докато нивото на хемоглобина е по-ниско (при хората може да се диагностицира анемията). Концентрацията на еритроцитите - кръвните клетки - е изключително ниска, което води до слаба коагулация на кръвта. Дори и с дефицит на витамин В12 може да почувствате силна слабост, повишена умора, нарушено зрение. Ръцете и краката стават по-малко чувствителни, стомаха може да нарани.

Авитаминоза тип С

Този вид авитаминоза не е толкова отдавна смятан за чума на 20-ти век. Името му е скорбут. С това заболяване, зъбите могат да паднат, ноктите могат да избледняват, съдовете са крехки и подлагани на унищожение, болки в мускулите и ставите. Венците кървят.

[1]

Авитаминоза по тип К

Този вид авитаминоза се характеризира с повишена крехкост и разрушимост на кръвоносните съдове.

Венците кървят, всяка рана не се излекува добре, кръвта много зле се изключва - по-добре е да не болиш изобщо. Как да проверите дали имате недостиг на витамин К в тялото си?

Съберете се и издърпайте кожата в зоната на четка (задната част на ръката си) Дръжте кожата така, брои до 50-60 и, ако имате в този момент веднага синини или зачервяване не се предава, а след това имате недостиг на витамин С.

[2], [3]

Авитаминоза по тип D

Липсата на витамин D в организма се нарича рахит. Това заболяване се характеризира с такива прояви.

• Костите бързо се разбиват, имат неправилна форма, слабо разтопени в фрактури
• Ако е дете, тогава торсът му е неправилен, краката и ръцете могат да се деформират
• Зъбите при деца с недостиг на витамин D растат и избухват много бавно и неравномерно
• Растежът и физическото развитие като цяло може да се забавят.

[4]

PP-тип авитаминоза

Неговите симптоми - подпухналост на ръцете и краката, ръцете са възпалени и болезнени. Кожата също не е в най-добрия - тя се разпада, боли, чувства се като люспеста кожа, кожата става тъмна, сякаш се излива с шоколад

Езикът става дебел, светъл на цвят, блестящ, подут. Лекарите наричат това състояние пелагра. Тя може да бъде придружена от диария, лоша концентрация, не много добра памет, прекомерни атаки на агресия, които могат да възникнат по всяко време.

Ако имате недостиг на витамин, незабавно се консултирайте с лекар за преглед и лечение. Дефицитът на витамини от определен тип може да бъде определен с характеристиките, изброени по-горе.

[5], [6]

Какво причинява beriberi?

Чрез отслабване на тялото, лошо настроение и благополучие човек може дори да стигне до болницата.