Какви са отговорите за диетата на Лариса Долина?

Отзивите за диетата на долината са много различни. Тези, които са загубили тегло в тази хранителна система, отбелязват еднозначно освобождаване от наднормено тегло. Но диетата на Долината има своите недостатъци. Това е, което нашите читатели говорят за тях.

Дискомфорт в корема

Когато за първи път започнах да губя тегло на диетата долина, в стомаха ми не бях много приятни усещания. Не беше болка, а нещо като дискомфорт в червата. Това чувство ме преследва през целия период на хранене.

Поради факта, че беше невъзможно да се хранят обичайните и любимите храни, много се страхувах от факта, че винаги исках да ям нещо кисело или солено. И солта е в диетата и е забранена. Наистина исках да вземам щипка сол и да я оближем с езика си - тялото се нуждаеше от обичайната си диета и усещане за вкус.

Вярно е, че реших да се убедя психически, че ако оцелея до края, ще бъда тънък и красив. Тази идея ме подкрепяше през целия срок на хранене.

Най-трудно за мен беше четвъртият ден от диетата на Долината без подправки и осолени. Но аз все още издържах. Шестият ден от диетата се превърна в повратна точка: все още се счупих и изядох всичко, което исках. В резултат на това в продължение на 5 дни седях на тази диета успях да загубя 5 килограма наднормено тегло, но на шестия ден (когато не можах да издържа изпълнението) върнах 1, 5 килограма назад.

Малко по-късно ще опитам отново.

Ольга, на 35 години

[1]

Беше трудно без закуски

През май миналата година се опитах да мина през диета долина. Да, не един, а с приятелка. Бяхме съблазнени от факта, че в рамките на една седмица можете да отслабнете с 6 килограма.

Първо се подкрепихме, попитахме по телефона: "И падна ли? Какво яде днес? Как успяхте да се откажете от кифлите? "И през първите 3-4 дни беше сравнително лесно да издържите на диета.

Трудността беше само, че работя много на компютър с безплатен график, така че винаги имам възможност да стана и да вземе нещо. Това беше много голямо изкушение. Особено след като кефирът вече е толкова уморен от мен и моя приятел. Исках да разнообразим диетата си с нещо по-вкусно.

Ябълките и крушите, които и двамата обичаме, са много полезни. Можехме да ги изядем и това не ни притесняваше. Въпреки това, довечера гладът беше много мъчителен. Не се разпаднах и останах, но винаги сънувах торти и сладкиши, които сега не бяха достатъчни.

Бях силно подкрепяна от факта, че в диетата на долината наистина започнахме бързо да отслабваме. Аз, например, до 4 дни е била в състояние да отслабнете с 5 кг, и приятел - на 3. Той е бил на шест месеца, а аз спокойно мога да кажа, че новата ми тегло се запазва за дълго време - се върна само един килограма, но те казват, че на изхода от диетата това е нормално.

Тази зима планирам отново да отида на диета, за да подкрепям формата.

Мария, на 28 години

Прекратяването на захарта беше много по-лесно, отколкото при солта

Наистина исках да отслабна бързо - само седмица, а ревютата за диетата на Долината бяха най-позитивни. И реших да опитам тази хранителна система, особено след като наистина обичам киселото мляко и извара.

За мен беше необичайно да променя храната - да ям малко, поне 6 пъти на ден. Но постепенно свикнах с него и дори използвах тази хранителна система до ден днешен. Свикнала съм да ям часовник, съставях график на ястия и го отпечатвах на хартия.

Вкъщи закачах копие от график на хладилника, а на работното място го държах до компютъра. Разбира се, озадаченият поглед на колегите ми беше осигурен през цялата седмица.

Честно казано: може би тази диета е добра за тези, които губят тегло у дома. Но офис работниците с интензивен режим и невъзможност да ядат по всяко време, аз не бих препоръчал тази диета.

В долината диета за мен нищо не е трудно, с изключение на отказа на сол. Обичам солени храни! Захарта не е нищо - постепенно свикнах да пия чай и кафе без захар, особено след като съм го практикувал преди. Но без сол беше много трудно.

Веднъж, когато исках сол, печех картофи и все още я поръсех. Защото за това дълго време тя се проклела.

Най-трудно за мен беше на 5-ия ден. Схемата е толкова монотонен и аз исках месо и сладки ролки, които едва оцелях до края на диетата. Да, успях да загубя почти 6 кг за 6 дни, но на каква цена ми струваше!

В крайна сметка реших, че за втори път тази диета е малко вероятно да иска да опита, въпреки че резултатът от нея трае дълго - няколко месеца.

Валерия, на 42 години

Прегледи на диетата на Долината - това не са препоръки от наша страна или от страна на загуба на тегло. Нашата цел беше да ви предоставим колкото е възможно по-обективна информация, касаеща системата за отслабване от Лариса Долина. И това зависи от вас.

[2]