Какви са отзивите за диетата на Лариса Долина?

Отзивите за диетата на Долина са много различни. Тези, които са отслабнали с тази диетична система, отбелязват ясна загуба на излишно тегло. Но диетата на Долина има и своите недостатъци. Ето какво казват нашите читатели за тях.

Дискомфорт в корема

Когато за първи път започнах да отслабвам с диетата на Долина, имах някои неприятни усещания в стомаха. Това не бяха болки, а по-скоро някакъв дискомфорт в чревната област. Това усещане ме преследваше през цялата диета.

Тъй като не можех да ям обичайните си и любими храни, страдах много от факта, че винаги исках да ям нещо кисело или солено. А солта е точно това, което е забранено в диетата на Долина. Много ми се искаше просто да взема щипка сол и да я оближа с език - тялото изискваше обичайната си диета и вкусови усещания.

Вярно е, че реших мислено да се убедя, че ако издържа докрай, ще бъда стройна и красива. Тази мисъл ме подкрепяше през цялата диета.

Най-трудният ден за мен беше 4-ият ден от диетата на Долина без подправки и солени неща. Но все пак успях да го издържа. Повратният момент беше 6-ият ден от диетата: най-накрая се пречупих и ядях всичко, което исках. В резултат на това за 5 дни на тази диета успях да сваля 5 кг излишно тегло, но вече на 6-ия ден (когато не можех да издържа на екзекуцията) качих обратно 1,5 килограма.

Ще опитам отново малко по-късно.

Олга, на 35 години

[ 1 ]

Беше ми трудно да мина без закуски.

Миналият май пробвах диетата на Долина. И не сама, а с приятелка. Бяхме изкушени от факта, че за кратък период от една седмица можеш да свалиш 6 килограма.

В началото се подкрепяхме, питайки по телефона: „Развали ли се? Какво яде днес? Как успя да се откажеш от кифличките?“ и през първите 3-4 дни беше сравнително лесно да се придържаме към диетата.

Единствената трудност беше, че работя много на компютъра с гъвкав график, така че винаги имам възможност да стана и да хапна нещо. Беше много голямо изкушение. Особено след като и аз, и приятелят ми бяхме толкова уморени от кефир. Исках да разнообразя диетата си с нещо по-вкусно.

Ябълките и крушите, които и двамата обичаме, наистина помогнаха. Можехме да ги ядем и не ни омръзнаха. Вярно е, че до вечерта бяхме много гладни. Не се сринах и издържах, но постоянно сънувах торти и сладкиши, които сега толкова много ми липсваха.

Бях много окуражена от факта, че на диетата на Долина наистина започнахме бързо да отслабваме. Например, аз успях да сваля 5 кг за 4 дни, а приятелката ми - 3. Минаха шест месеца и мога уверено да кажа, че новото ми тегло се задържа доста дълго време - върнал се е само 1 кг, но казват, че това е нормално, когато се излиза от диетата.

Тази зима планирам да опитам отново диетата на Долината, за да поддържам форма.

Мария, на 28 години

Да се откажеш от захарта беше много по-лесно от това да се откажеш от солта

Наистина исках да отслабна бързо - само за седмица, а отзивите за диетата на Долина бяха най-положителни. И реших да пробвам тази хранителна система, особено след като наистина обичам кефир и извара.

Беше ми необичайно да променя хранителния си режим – да се храня частично, поне 6 пъти на ден. Но постепенно свикнах и дори използвам тази хранителна система и до днес. Свикнах да се храня по часове, като си правех график на храненията и го разпечатвах на хартия.

Вкъщи имах копие от графика, окачено на хладилника, а на работа го държах до компютъра си. Разбира се, беше гарантирано, че през цялата седмица ще получавам озадачени погледи от колегите си.

Ще кажа откровено: може би подобна диета е добра за тези, които отслабват у дома. Но не бих препоръчал тази диета на офис служители с техния интензивен режим и невъзможност да се хранят по всяко време.

В диетата на Долина нищо не ми беше трудно, освен да се откажа от солта. Много обичам солени храни! Захарта не е чак толкова лоша - постепенно свикнах да пия чай и кафе без захар, особено след като го бях практикувала преди. Но без сол беше много трудно.

Веднъж толкова много ми се искаше сол, че изпекох картофи и въпреки това я поръсих с нея. За което дълго време след това се самообвинявах.

Най-трудният ден за мен беше 5-ият. Диетата беше толкова монотонна, а аз толкова много исках месо и сладки кифлички, че едва издържах до края на диетата. Да, успях да сваля почти 6 кг за 6 дни, но на каква цена!

В крайна сметка реших, че едва ли бих искал да пробвам тази диета втори път, въпреки че резултатите от нея траят доста дълго време – няколко месеца.

Валерия, на 42 години

Отзивите за диетата на Долина не са препоръки от нас или от хора, които отслабват. Нашата цел беше да ви дадем възможно най-обективна информация относно системата за отслабване на Лариса Долина. И от вас зависи да решите.

[ 2 ]