Хранене и диета за млечница при мъжете

Млечницата при мъжете е рядко заболяване, но изисква усилия, за да се отървете от него. Млечницата значително ограничава жизнеността на мъжа и изисква лечение. Опасността е, че можете да заразите партньорката си.

Всъщност, промените, които трябва да направите в обичайната си диета, за да постигнете диета, намаляваща инфекцията с дрожди, са изненадващо малко. Принципите, които трябва да следвате, за да постигнете тази цел, са едновременно лесни за разбиране и лесни за следване.

За да оптимизирате храненето, е необходимо да въвеждате всички промени в диетата си постепенно. Трябва да ядете колкото е възможно повече плодове и зеленчуци. Струва си да започнете да готвите по нови рецепти. Препоръчително е да разберете състава на продуктите, преди да ги включите в диетата си. Важно е също така да изчислите колко храна се консумира. Както недохранването, така и преяждането са вредни. Диетата трябва да съдържа достатъчно фибри. По-добре е да намерите заместител на мазните храни.

Основният принцип е постепенният характер на всички промени. Промените трябва да се правят постепенно и сложно. Тъй като повечето от навиците ни са придобити през целия ни живот, е невъзможно да се отървем от тях наведнъж. Аргументът, че „любовта към мазнините“, присъща на хранителната ни култура, се обяснява с приятния вкус и аромат на мазните ястия. Но всъщност това не е нищо повече от навик. Повечето от нас са израснали с бързо хранене, с храна, която може да се вземе в движение – чипс, пържени картофи, пайове, напитки.

Повечето лекари и изследователи са съгласни, че ако промените се правят постепенно, има по-голям шанс те да станат постоянна част от живота на човек. За да започнете да се храните по-здравословно, е необходимо постепенно да въвеждате малък брой нови салати в диетата си. Трябва да добавяте нови продукти към супи, основни ястия, салати и дори пържени храни. В същото време можете постепенно да намалявате количеството и честотата на консумация на познати ястия и продукти. В рамките на няколко месеца семейството ще свикне с новите ястия и продукти. След като свикнете с такава диета, е необходимо постепенно да увеличавате количеството на тези продукти и честотата на тяхната употреба.

Диетично меню за една седмица за млечница при мъжете

По-долу е дадено приблизително меню за една седмица за мъж, страдащ от млечница. Менюто е предназначено за 5 хранения, защото е по-добре да се яде често, но на малки порции.

• понеделник
  • Храна 1: Печена ябълка, кифла с масло, сок от грейпфрут.
  • 2-ро хранене: Нискомаслено извара или сирене, крутони, грис каша. Кисел.
  • Храна 3: Супа с кюфтета, стар хляб със зелена салата. Чай.
  • Храна 4: Нарязани краставици и домати, задушен котлет, картофено пюре. Кафе.
  • Храна 5: Круша или прясна праскова, плодов сок.
• вторник
  • Храна 1: Сладко-кисели зеленчуци със сметана, кефир.
  • 2-ро ястие: Зелева чорба с прясно зеле
  • Храна 3: Варен ориз, задушена риба.
  • 4-то ястие: Боровинков шербет, компот.
  • Храна 5: Препечена филийка с варена наденица и топено сирене, портокалов сок.
• сряда
  • 1 хранене: Омлет с шунка, ситно нарязана чушка, репички. Какао.
  • Храна 2: Гръцка салата, препечена филийка черен хляб, чаша обезмаслено мляко.
  • 3-то хранене: Зелен борш, бял хляб. Чай.
  • 4-то ястие: Картофи с кора, варени пилешки гърди с бял сос. Доматен сок.
  • Храна 5: Сърми, парче хляб, студено мляко с ягоди.
• четвъртък
  • 1 хранене: Пшенична каша, ябълков сок.
  • 2-ро ястие: Варена риба с горчица. Домат, пълнен със сирене и заквасена сметана. Парче хляб. Доматен сок.
  • Храна 3: Елда супа. Кифла. Чай.
  • Храна 4: Пилешка запеканка, цикория.
  • Храна 5: Ябълка, студен чай с лимон.
• петък
  • Храна 1: Салата от моркови и зеле, варено яйце. Кафе.
  • Храна 2: Зеленчукова супа, препечен хляб от вял хляб. Минерална вода.
  • Храна 3: Нудли с черен дроб, салата от моркови. Портокалов сок.
  • Храна 4: Парче ананас, бисквитки, чай.
  • Храна 5: Печено говеждо месо на ръжен хляб, домат. Чай.
• Събота
  • Храна 1: Овесена каша с парченца плодове, мляко.
  • 2-ро хранене: Мандарини, извара, чай.
  • 3-то хранене: Солянка, парче хляб, чай.
  • Храна 4: Картофено пюре, пилешки котлети. Кафе
  • Храна 5: Задушено зеле, хляб. Чай.
• Неделя
  • Храна 1: Парче пица, чай.
  • 2-ро хранене: Салата от цвекло, хляб, пържена наденица. Чай.
  • Храна 3: Супа с юфка, сандвич със зеленчуци. Компот.
  • Храна 4: Омлет със зеленчуци, моркови с парченца мариновани зеленчуци. Чай.
  • Храна 5: Спагети с карфиол, чай.

Какво не трябва да правят мъжете, ако имат млечница?

Ако имате млечница, не трябва да ядете мазни, пикантни, пушени храни. Млечните и ферментиралите млечни продукти също няма да са полезни, тъй като ще действат като развъдник на гъбичките Candida, които са причинителят на заболяването. Също така не бива да се преуморявате, да се охлаждате или да злоупотребявате с алкохол. Не се препоръчва да правите секс, тъй като съществува риск от заразяване на партньора (или е необходимо да се лекувате заедно).

Алкохол за млечница при мъжете

Алкохолът може да се консумира умерено. В никакъв случай не бива да се злоупотребява. Не се препоръчва пиенето на вино, бира и други нискоалкохолни продукти, както и напитки, които се образуват в резултат на ферментация. Това се дължи на факта, че продуктите, образувани в тези продукти, действат като хранителна среда, която насърчава развитието и по-нататъшното размножаване на микроорганизми. Освен това, тези вещества задействат ферментационни процеси в организма, което също така насърчава активирането на патогенната микрофлора, която е причинител на млечница.

Препоръчва се пиенето на силни напитки като коняк, водка, тинктури (особено на растителни екстракти). Абсентът и алкохолът имат положителен ефект върху лечението. Това се дължи на факта, че алкохолните напитки (с крепост над 40 градуса) имат антибактериални средства, убиващи патогенните микроорганизми и нормализиращи нормалната микрофлора.

Алкохолът трябва да се изключва само при прием на антибиотици или противогъбично лечение, тъй като алкохолът в комбинация с тези лекарства причинява интоксикация на организма.