Много плодове имат алкализиращ ефект, а също така съдържат необходимите ни витамини, микроелементи и фибри. Накратко, това е доста интересен въпрос, затова ще се спрем на него по-подробно.
За синтеза на хемоглобин, който се случва в митохондриите на еритробластите на хемопоетичните органи, е необходима „суровина“ - желязо. Този есенциален микроелемент постъпва в тялото ни с храната. И днес ще ви разкажем за плодовете, които повишават хемоглобина.
Смокините съдържат много витамини, захари, фибри и други полезни вещества. Смокините са доста сладък плод. Те съдържат до тринадесет процента захариди. Освен това, смокините съдържат витамини от групите A, B, C и P.
Пъпешът е обичан от мнозина днес. През август, заедно с динята, той е любимо лакомство за деца и възрастни. Тази ароматна ягода е не само приятна на вкус, но има и много полезни свойства.
