Ефект на тестостерона върху женското тяло

Хормонът тестостерон, който се счита за мъжки хормон, може напълно да промени всички процеси в тялото на жената. По-специално как изглеждат фигурата, кожата и косата ѝ. Как се случва това?

Как тестостеронът влияе на мускулите на жената?

Дали мускулната маса на жената ще бъде отпусната и отпусната или стегната и силна, зависи от работата на тестостерона. Ако в тялото на жената има недостиг на тестостерон, мускулната ѝ маса ще намалее. Метаболизмът ще се забави и жената ще наддаде на тегло.

Обратно, нормалните нива на тестостерон гарантират, че вашите упражнения и здравословни хранителни навици ще се отплатят щедро, като ви дадат стегнати, красиви мускули.

Когато нивата на тестостерон в тялото на жената намаляват по време на менопаузата, се образуват мастни натрупвания, предимно в млечните жлези и корема. Тестостеронът има способността да влияе върху образуването на нови мускули. Той също така помага за поддържане на техния тонус.

Колкото по-възрастни сте, толкова по-значителна е загубата на тестостерон. За да поддържате нормален метаболизъм и мускулна маса, се нуждаете от разумен баланс между тестостерон и естрадиол.

Тестостеронът е важен за изграждането на костите

Костната тъкан – нейното състояние – също зависи от нивото на тестостерон в организма. Ако има достатъчно тестостерон, това е отлична превенция на остеопорозата.

Ефектът на тестостерона върху здравето на костите е дори по-силен от този на женския хормон естроген, признат „положителен“ хормон, който има способността да предпазва тъканите и костите от увреждане.

Когато една жена навлезе в менопауза, тя започва бързо да губи хормоните естрадиол и тестостерон, които са изключително важни за здравината на костите и мускулите.

Този процес протича много по-бързо, отколкото при мъжете – при тях периодът на отслабване на телесните тъкани продължава години, тъй като губят тестостерон много по-бавно и в малки количества.

Това трябва да се вземе предвид и е от съществено значение да проверявате хормоналните си нива своевременно.

Тестостерон срещу синдром на хроничната умора

Този хормон, както никой друг, помага на жената да се чувства по-енергична и тонизирана. Изследванията показват, че достатъчното ниво на тестостерон помага в борбата с хроничната умора и отпадналостта.

Има ситуации, в които жена, която приема витамини и има здравословен сън и диета, все пак чувства умора, слабост и изтощение.

Такива жени задължително трябва да се подложат на изследване за нивата на тестостерон в кръвта. В противен случай може никога да не открият причините за негативното си състояние.

Как тестостеронът влияе на мозъка на жената?

Тестостеронът има свойството да активира работата на сексуалните рецептори чрез мозъчни команди. Тоест, имайки достатъчно ниво на тестостерон в организма, човек (мъж и жена) има всичко в ред със сексуалното желание.

Но това не е всичко. Тестостеронът влияе върху части от мозъка по такъв начин, че да подобри настроението на жената, да намали депресията и да създаде чувство на удовлетворение.

Благодарение на тестостерона, човек може по-добре да запомни, да се концентрира и да възприема нови знания.

Ето защо, ако имате промени в настроението, разсеяност и дори депресия, просто трябва да проверите нивата си на тестостерон. Ако имате недостиг на този хормон, трябва да попълните запасите му и проблемът с депресията може лесно да бъде отстранен.

Какви са опасностите от повишените нива на тестостерон?

Причината за повишените нива на тестостерон може да бъде прекомерното му производство от гениталиите или приемът му под формата на химически лекарства.

Резултатът от повишаване на нивото на този хормон е безсъние, кошмари по време на сън и сексуална агресия.

На поведенческо ниво човек може да се обърка. Може да крещи на другите без причина, да реагира гневно на всяко малко нещо, да се дразни без видима причина.

Ако при жени, които спортуват, се наблюдава излишък на тестостерон, те също имат повишен апетит. Освен това, такива спортисти започват интензивно да изграждат мускули и мазнини.

При излишък на тестостерон, фигурите на жените се променят. Появяват се мастни натрупвания в областта на талията и корема, наподобяващи вълни. Вече не можете да се поберете в любимата си пола или дънки.

Същият ефект се наблюдава при високи нива не само на тестостерон, но и на други андрогени, по-специално андростендион и DHEA.

Какво да правим с теглото?

Опитвате ли се да свалите излишните килограми, но те продължават да се трупат? Увеличава ли се апетитът ви? Всичко се дължи на тестостерона, който увеличава производството на хормона норепинефрин в мозъка.

Ето защо, ако искате да приемате антидепресанти, първо се консултирайте с ендокринолог, за да проверите нивата на тестостерон. Защото в комбинация с антидепресанти, повишените дози тестостерон и естрадиол допринасят за бързото покачване на теглото.

Научните изследвания показват, че тестостеронът действа най-добре, когато е в оптимално съотношение с естрадиол.

Естрадиолът помага на тестостерона да въздейства по-силно върху тялото, давайки му всички полезни свойства. Ако в тялото няма естрадиол или има малки количества от него, тестостероновите рецептори няма да могат да работят правилно в мозъка ни.

Как тестостеронът влияе на здравословния сън?

Ако спите лошо, лошо контролирате теглото си. Това е доказано от множество научни изследвания. Ако сте стресирани, дори насън, хормоналният дисбаланс няма да ви позволи да спите нормално.

Хормоните кортизол и инсулин, чиято секреция рязко се увеличава, допълнително увеличават тревожността на жената дори по време на сън.

А повишените дози тестостерон с намален естрадиол допълнително влошават това състояние. Спите още по-зле, качвате излишно тегло и цялостното ви здраве се влошава допълнително.

Ако приемате хормона тестостерон преди лягане, ще страдате от постоянни нарушения на съня, а в сънищата ви ще се появяват кошмари. Човек в такова състояние ще се чувства разбит и слаб.

Всичко това се обяснява с факта, че тестостеронът има най-голям ефект върху човек в 4-та фаза на съня. Именно през тази фаза се възстановяват мускулните и костните ни тъкани, нервните клетки се възстановяват и ние почиваме най-добре. При тийнейджърите (и при хората до 21 години) по това време се произвежда растежен хормон.

Ако спите лошо и неспокойно във фаза 4, всички тези процеси ще бъдат разрушени. Затова е най-добре да приемате тестостерон сутрин, за да стимулирате тялото, а не вечер.

Какво да правите, ако имате излишък от тестостерон?

Вече знаем, че при излишък на тестостерон, мазнините се натрупват на талията и в областта на гърдите, а теглото е трудно за контролиране. Други признаци на излишък на тестостерон:

• Прекомерно окосмяване, особено по краката, ръцете, горната устна и подмишниците
• Внезапен косопад на главата
• Акне, което е много трудно за премахване - то се връща отново
• Прекомерна агресивност, която се редува със слабост и изтощение
• Нарушения на съня
• Болка в яйчниците
• Болка в лумбалната област

Ако имате всички тези признаци, трябва да проверите нивата на хормоните си:

• ДХЕА
• Тестостерон
• Дехидротестостерон
• DHEA-S

Ако в тялото има повече от нормалното количество от тези хормони, може да ви бъдат диагностицирани следните заболявания:

• Синдром на поликистозните яйчници
• Тумор на яйчниците
• Тумор в областта на надбъбречната жлеза

Допълнителни методи за изследване: ултразвук, магнитен резонанс, компютърна томография. Тези изследвания ще ви помогнат да се отървете от заболяванията в началния им стадий.