Медицински експерт на статията
Нови публикации
Диета за кръвната група: скептичното око
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
[Теория на храненето по кръвни групи: вярно ли е?
Питър Д'Адамо, който е написал книгата "Диета за кръвна група", която е станала толкова популярна по целия свят, двусмислено заявява, че изключването от диетата на отпадъчни продукти и избор на необходимите даде човек възможност да отслабнете и преустроен удобно.
Според теорията на Д'Адамо има продукти за всяка кръвна група. Някои трябва да бъдат включени в менюто, други - не, защото тялото ги възприема като чужди и реагира с алергии и мастни натрупвания. Това означава, че една диета, която е добра за една кръвна група, е лоша за друга.
Какво казват противниците на Питър д'Адамо? Те казват, че световно известен диетолог не подкрепя аргументите си с научни и научни факти.
Какво казват опонентите на кръвната група?
№1. Незначително разделение на кръвни групи
Това означава, че противниците на диетата според кръвната група казват, че разделянето на хората в 4 категории - всяка със своя собствена група, 1-ва, 2-ра, 2-ра и 4-та - отдавна е без значение. Причината е, че съвременните учени вече са разпределили до 33 кръвни групи, за които е трудно да се създаде диета.
№2. В теорията на Д'Адамо
Разработчикът на диета за кръвни групи Питър Д'Адамо пише, че една от най-вредните вещества за човешкото тяло са протеините, наречени лектини. Тези протеини имат свойството да оказват лошо влияние върху работата на стомашно-чревния тракт и да допринесат за отслабването на имунитета.
Това е така, защото те могат да бъдат залепени заедно с други протеини, чийто произход е еритроцит. В резултат на това човек развива дисбактериоза, възпаление на вътрешните тъкани, особено стените на червата и стомаха.
Дори малкото проникване на тези протеини в организма, пише ученият, може да предизвика разстройства в тялото, особено отслабени от болести.
Когато доказателството, че тези вещества наистина унищожават тялото, попитайте противниците.
№3. Някои продукти не са представени в диетата изобщо
Например, морски дарове, които по принцип са полезни, а също и много обичани от много. Също така, скептиците казват, че диетата за кръвните групи не отчита индивидуалния график на живот на човек.
Така да се каже: не е ясен график, който включва продукти или не включват в диетата, ръководейки се от възрастта, в ритъма на живот, степен на физическа активност, климата и други индивидуални компоненти на живот на индивида.
№4. Няма дажба за смесени видове кръв
Първо, кръвната група е смесена, което означава, че абсолютно различни продукти ще бъдат полезни или вредни за нея, отколкото за "чиста" кръвна група. " На второ място, скептиците казват (и те са прави), кръвната група все още има резус - позитивен или отрицателен.
Авторът на диетата не дава препоръки по този въпрос. Как да бъдем хора с отрицателен резус? За тях, вероятно, е необходимо да се разработят още 4 индивидуални диети за кръвната група.
Затова се запознахте с мнението на онези, които смятат, че диетата за кръвната група е несъвършена и уникално изискваща ревизия. Ако тези аргументи наистина не повлияят на вашата гледна точка, продължете към диетата. Ако вашето мнение за тази хранителна система е много разтърсено, няма да е излишно да се свържете с диетолог и да го коригирате.
Отслабвайте лесно и удобно!