Диета за кръвната група: скептичното око

Хранителните специалисти са двусмислени относно храненето на кръвната група. Не всички от тях са съгласни, че изборът на продукти по кръвни групи ще даде на човек загуба на тегло и здраве и запас от жизненост. Нека да разгледаме основните им изявления и да извлечем сами заключенията.

[1], [2], [3]

Теория на храненето по кръвни групи: вярно ли е?

Питър Д'Адамо, който е написал книгата "Диета за кръвна група", която е станала толкова популярна по целия свят, двусмислено заявява, че изключването от диетата на отпадъчни продукти и избор на необходимите даде човек възможност да отслабнете и преустроен удобно.

Според теорията на Д'Адамо има продукти за всяка кръвна група. Някои трябва да бъдат включени в менюто, други - не, защото тялото ги възприема като чужди и реагира с алергии и мастни натрупвания. Това означава, че една диета, която е добра за една кръвна група, е лоша за друга.

Какво казват противниците на Питър д'Адамо? Те казват, че световно известен диетолог не подкрепя аргументите си с научни и научни факти.

Какво казват опонентите на кръвната група?

№1. Незначително разделение на кръвни групи

Това означава, че противниците на диетата според кръвната група казват, че разделянето на хората в 4 категории - всяка със своя собствена група, 1-ва, 2-ра, 2-ра и 4-та - отдавна е без значение. Причината е, че съвременните учени вече са разпределили до 33 кръвни групи, за които е трудно да се създаде диета.

№2. В теорията на Д'Адамо

Разработчикът на диета за кръвни групи Питър Д'Адамо пише, че една от най-вредните вещества за човешкото тяло са протеините, наречени лектини. Тези протеини имат свойството да оказват лошо влияние върху работата на стомашно-чревния тракт и да допринесат за отслабването на имунитета.

Това е така, защото те могат да бъдат залепени заедно с други протеини, чийто произход е еритроцит. В резултат на това човек развива дисбактериоза, възпаление на вътрешните тъкани, особено стените на червата и стомаха.

Дори малкото проникване на тези протеини в организма, пише ученият, може да предизвика разстройства в тялото, особено отслабени от болести.

Когато доказателството, че тези вещества наистина унищожават тялото, попитайте противниците.

№3. Някои продукти не са представени в диетата изобщо

Например, морски дарове, които по принцип са полезни, а също и много обичани от много. Също така, скептиците казват, че диетата за кръвните групи не отчита индивидуалния график на живот на човек.

Така да се каже: не е ясен график, който включва продукти или не включват в диетата, ръководейки се от възрастта, в ритъма на живот, степен на физическа активност, климата и други индивидуални компоненти на живот на индивида.

№4. Няма дажба за смесени видове кръв

Първо, кръвната група е смесена, което означава, че абсолютно различни продукти ще бъдат полезни или вредни за нея, отколкото за "чиста" кръвна група. " На второ място, скептиците казват (и те са прави), кръвната група все още има резус - позитивен или отрицателен.

Авторът на диетата не дава препоръки по този въпрос. Как да бъдем хора с отрицателен резус? За тях, вероятно, е необходимо да се разработят още 4 индивидуални диети за кръвната група.

Затова се запознахте с мнението на онези, които смятат, че диетата за кръвната група е несъвършена и уникално изискваща ревизия. Ако тези аргументи наистина не повлияят на вашата гледна точка, продължете към диетата. Ако вашето мнение за тази хранителна система е много разтърсено, няма да е излишно да се свържете с диетолог и да го коригирате.

Отслабвайте лесно и удобно!