Диетата на Бородина

През 2011 г. се появи диета, която направи фурор сред почти всички. Диетата на Бородина. След раждането, благодарение на тази диета, Бородина започна да изглежда много по-привлекателна и по-свежа, отколкото преди бременността.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Как се е родила диетата на Бородина

Ксения Бородина беше една от водещите на телевизионното предаване „Дом-2“. Тъй като беше в полезрението на всички, би било напълно неуместно тя да има излишни килограми. След раждането Ксения реши да промени коренно всичко във фигурата си, тъй като теглото ѝ се беше увеличило значително, което много я тревожеше. Трябваше известно време да спазва строга диета, но резултатът не закъсня. Диетата на Бородина беше много ефективна, благодарение на която момичето успя да свали 12 килограма излишно тегло.

Как постигна такъв фантастичен резултат? Какво направи и каква диета избра, за да отслабне? Всичко се оказа съвсем просто – диетата с краставици помогна да се сбогуваме с излишните натрупвания. Диетата стана най-популярната в темата за отслабване през този сезон.

Каква е тайната на диетата?

Тук ще обсъдим най-важния принцип, който ви кара да затаите дъх и да видите много забележима изненада на лицата си. Нека започна с краставиците и тяхната уникалност. Пресните краставици съдържат вода с 95-97% от общото си тегло.

Останалите 3 процента обаче са важни микроелементи, витамини, калий, макроелементи и каротин, които са толкова необходими за поддържане на тялото ни като цяло. Диетата на Ксения Бородина дава възможност за постигане на фантастичен успех.

Сред интернет потребителите, за много кратък период от време, това се превърна в популярна и уважавана тема за дискусия.

Краставици-краставици, зелени и вкусни

Ако вземем предвид факта, че при всички диети трябва да се пие максимално количество вода, тогава диетата с краставици може лесно да се превърне в лидер в много хранителни системи. Към това ще добавим, че краставиците се усвояват много бързо от стомаха и от тялото като цяло. Калият кара сърцето ни да бие много по-ясно и уверено, като го лекува от всички неблагоприятни фактори на живота ни.

Функцията на бъбреците също се подобрява. А йодът, който между другото също се съдържа в краставиците, подобрява съдовата ни система и функцията на щитовидната жлеза. Повярвайте ми, това е значителен ефект само от един зеленчук! Фибрите премахват натрупания, пречещ „лош“ холестерол и правят чревната функция по-стабилна.

Краставиците съдържат много полезни и жизненоважни вещества, но има едно „но“, краставиците имат много малко витамини в състава си. Съветваме, следвайки диетата на Бородина, да приемате допълнително витамини, под формата на таблетки.

Какъв е успехът на Бородина?

Има различни идеи за това как Ксения Бородина е успяла да постигне успех.

Първото е, че Бородина всъщност е спазвала основната диета на Ксения Собчак. Ксения по принцип е ядела малко и на практика нищо след 18:00 часа. Ксения допълнително е тренирала 4 пъти седмично по няколко часа във фитнеса.

Втората идея е, че именно диетата с краставици е оказала такова влияние върху Бородина. Можем да кажем, че от сутринта диетата на Ксения Бородина не е била толкова сложна. Сутринта Ксения е ядяла резен ръжен хляб и няколко краставици. На обяд е задължително да яде зеленчукова супа и салата от краставици, подправена с растително масло. Вечер е ядяла същата салата или просто е задоволявала няколко краставици.

Какво мисли независимата общественост за метода на Бородина?

Нека ви кажем една тайна, Ксения редовно правеше физически упражнения и именно благодарение на тях успя да отслабне толкова много. В крайна сметка, един нормален средностатистически човек губи около 1 кг на седмица, ако не се придържа и към график в спорта.

Използвани са и масажи и разни, извинете, медицински трикове, за да се постигне желаният ефект. Но като цяло се опитват да не говорят за това на глас. Тогава вероятно и ние не сме говорили за това.

Но ако слушате хора, които са спазвали диетата на Бородина, можете да разберете, че са успели да свалят 5 килограма за една седмица. Цялата тайна е, че краставиците съдържат много малко калории, така че излишните мазнини изгарят сами.

И накрая, имате нужда от упражнения.

Ако искате не само бързина, но и качество на отслабване – спортувайте. За да предотвратите връщането на излишните и не особено желани килограми, изключете консумацията на сладкиши, алкохол, бърза храна. Яжте само най-доброто, истинското. Диетата на Бородина няма да ви накара да съжалявате.