Боровинки за подобряване и възстановяване на зрението

Боровинките се смятат от хората за почти панацея за всички болести. По време на сезона на зреене много берачи на плодове се втурват към горите, за да ги съберат и да се запасят с витамини, запасяват се за зимата. Други пък си улесняват живота, като ги купуват от пазарите. Плодът е известен с високото си съдържание на витамини A, B, C, флавоноиди, манган, калций, магнезий, танини и пектини. Използва се за лечение на стомашно-чревни заболявания, диабет, стоматит, а външно се прилага за заздравяване на рани и изгаряния. Но се смята, че най-голям ефект се постига при лечението на очни заболявания и възстановяване на зрението. Боровинки за подобряване на зрението - мит или реалност?

[ 1 ]

Показания за употреба

Показания за употребата на боровинки са заболявания, свързани с ретината. Ползите от боровинките се дължат на наличието на антоцианини в състава им - пигментни вещества, поради които зрънцето придобива такъв цвят. Те не се синтезират в организма и не се натрупват в него, а постъпват с храната и веднага се отделят от тялото. Антоцианините имат бактерициден и антиоксидантен ефект, благодарение на способността си да се борят със свободните радикали и да предотвратяват разрушаването на клетъчните мембрани. Благоприятният ефект върху ретината е, че те се задържат в тъканите ѝ, укрепват мрежата от съдове и капиляри, осигуряват оттичането на течност вътре в окото, като по този начин нормализират налягането в него. Антоцианините в боровинките помагат на очите да се справят с висок стрес и умора.

Колко боровинки трябва да ядете, за да имате благоприятен ефект върху зрението си? Дневната норма на антоцианини за човек е 200-300 мг на ден. Експертите препоръчват да се ядат 2-3 лъжици плодове дневно.

Лечение на очите с боровинки

Погрешно е схващането, че боровинките могат да лекуват всякакви очни заболявания. Това погрешно схващане се използва успешно от безскрупулни рекламодатели, предлагащи едно или друго лекарство на базата на горския плод. Всъщност, терапевтичните му офталмологични свойства са много ограничени, въпреки че като цяло ефектът му върху организма е много положителен.

Таблетки за очи с боровинки

Фармацевтичната индустрия се е погрижила за нас, като е пуснала редица лекарства под формата на таблетки за зрение с екстракт от боровинки. Едно от тях е комплексът „Боровинка Форте с лутеин“. Препоръчва се като биологично активна хранителна добавка. Освен боровинки, комплексът съдържа аскорбинова киселина, рутин, лутеин, фруктоза, цинк, витамини B1, B2, B6. Активира възстановителните процеси, насърчава пропускливостта на клетъчните мембрани на очната тъкан и подобрява зрителната острота. Необходимата доза за деца на възраст 3-7 години е една таблетка два пъти дневно, на възраст 7-14 години - същото количество, но три пъти, а за по-възрастни хора - 2 броя два пъти дневно по време на хранене. Можете да го приемате в продължение на 2-4 месеца подред и дори редовно, като правите десетдневни почивки.

Други витамини за зрение с боровинки включват: „Добриня“ „Боровинки с моркови“, „Спирулина с боровинки“, „Лутеин-М за очи с боровинки, лутеин, витамини C и A“, „Боровинки форте с цинк“, „Safe-to-si forte“, „Doppelherz Active Vitamins for eyes with borders“ и други. Немският производител, автор на фамилното име, се е погрижил за хората с проблеми със зрението и е комбинирал различни варианти на полезни вещества, като е отредил основната роля на лечебната ягода. Тези продукти подобряват кръвоснабдяването на ретината, разширяват кръвоносните съдове, ускоряват регенерацията на нейните клетки. Всички тези лекарства ефективно облекчават умората на очите при продължително зрително натоварване, което е много важно в ерата на компютърните технологии и пристрастяването ни към екрана, забавят възрастовите промени в органите на зрението.

Капки за очи с боровинки за подобряване на зрението

На фармакологичния пазар се предлагат не само витамини, но и капки за очи с боровинки за подобряване на зрителната острота. Те използват междуклетъчната и вътреклетъчната течност на плодовете. Показани са за лечение и профилактика на възпаление на ретината, зрение при здрач, катаракта, глаукома. Полезни са при диабетна ретинопатия, миопатия - заболяване, свързано с увреждане на очните мускули, полиневрит. Могат да се използват от хора, които прекарват много време пред компютъра, в напреднала възраст, пациенти с диабет, с намалена зрителна острота, далекогледство, миопия.

Листа от боровинки за зрение

Наред с боровинката, чиито полезни свойства не се оспорват, листата на растението също са богати на лечебни свойства, особено антиоксиданти: използват се като противовъзпалително, диуретично средство, с тяхна помощ понижават високото кръвно налягане, лекуват панкреатит, влизат в състава на кардиологичните сборове, а при диабет понижават захарта. В офталмологията боровинката се използва главно поради съдържанието на антоцианини, които могат да подобрят процесите в зрителния апарат. Въпреки това, настойките, отварите и чайовете от листата на боровинката са полезни за организма като цяло, укрепвайки имунната система, подобрявайки метаболизма. Можете да използвате както пресни, така и сухи листа. Суровините се приготвят през лятото, като се сушат цели измити листа на сянка. Съхраняват се в хартиени торбички или платнени торбички.

[ 2 ]

Замразени боровинки за зрение

Нямаме възможност да ядем пресни боровинки през цялата година, но има техническа възможност да ги замразим, като по този начин ги съхраняваме през цялата година. Уникалността на това зрънце е, че не губи полезните си свойства под въздействието на ниски температури. Замразените боровинки също са лечебни за зрението, както пресните. Преди замразяване те трябва да бъдат добре изсушени (дори не можете да ги миете, ако са визуално чисти), опаковани на малки порции в найлонови торбички или контейнери и поставени във фризера. Как да използваме боровинки за зрение? Размразените плодове могат просто да се ядат, да се добавят към каша, извара, печени изделия, компоти и целувки.

Противопоказания

Основната пречка за употребата на боровинки може да бъде алергията към зрънцето. Това ще се прояви чрез сърбеж и обриви по кожата, подуване, зачервяване на очите, усещане за попадане на пясък. Друго противопоказание е способността му да фиксира, но запекът може да бъде причинен само от консумация на голямо количество плодове. Обострянето на панкреатични заболявания също прави боровинките нежелани в диетата. Когато ядете боровинки, трябва да сте сигурни, че те не са радиоактивни, което е напълно възможно след катастрофата в Чернобил. Като правило, зрънцето на официалните пазари преминава през такъв контрол и продавачите имат сертификати за безопасност на стоките си.

Какво може да замени боровинките за зрение?

Антоцианините, които са полезни за зрението, оцветяват плодовете в наситено червено, синьо и лилаво. Червено и черно френско грозде, череши, малини, къпини, черници, бъз, тъмни сортове грозде, портокали, червено зеле, кори от патладжан, черни маслини - всички те в по-голяма или по-малка степен съдържат компонент, който е полезен за зрението. Но боровинките са равностоен партньор в предотвратяването на заболявания на органите на зрението. Външно те са много подобни на боровинките. Екстрактът от боровинка е известен със своите антиоксидантни свойства. При провеждане на изследвания за ефекта му върху зрението, групата хора, на които е прилаган, е имала много по-малко умора на очите, когато за тях са били създадени специални неблагоприятни условия, отколкото другата част. Учените препоръчват редовна консумация на зрънцето, особено на възрастните хора, защото то не само предотвратява и предотвратява развитието на катаракта и глаукома, но и на болестта на Алцхаймер. Ако няма пресни или сушени плодове, можете да прибегнете до хранителни добавки с екстракт от боровинка. Две капсули от 500 мг ще задоволят необходимата нужда.

Отзиви

Почти всички вярват в ползите от боровинките, така че оставят положителни отзиви за зрънцето и препаратите с негово участие. Най-голямо доверие се ползва с рецептите на традиционната медицина, в които то участва, защото е изпитано във времето и изпитано от хората. Със сигурност именно те са станали намек за учените за избора на темата за изследване.