Могат ли бисквитите да се консумират от кърмачки?

Бременността и кърменето са периоди в живота на жената, които я учат да бъде много внимателна при избора на хранителни продукти. В края на краищата, всичко, което майката яде, се счита за храна за нейното бебе и следователно, това непременно се отразява на неговото здраве и благополучие. Но ако по време на бременност жената не вижда резултатите от „неправилната“ си диета, то по време на кърмене кулинарните изкушения веднага стават видими по бузките на бебето, влияят на храносмилането му, което причинява много тревожност и безпокойство не само на кърмещото бебе, но и на самата нова майка. Не е изненадващо, че младите майки отвсякъде са бомбардирани с въпроси от този вид: какви плодове могат да се ядат по време на кърмене, опасни ли са сладките десерти, може ли кърмещата майка да яде бисквитки и много други.

Цели опуси могат да бъдат посветени на храненето на кърмеща майка, в които ще бъдат взети предвид всички нюанси, които могат да причинят неудобство и безпокойство на бебето. Но днес ще се опитаме да анализираме подробно само един належащ въпрос, свързан с избора на бисквитки за майка по време на кърмене, защото понякога тя иска да се почерпи с определено разнообразие от продукти и ястия на масата.

Печене и сладкиши по време на кърмене

За да може една млада майка да има много мляко и то да е максимално здравословно, храненето на жената трябва да бъде пълноценно и разнообразно. За съжаление, някои здравословни храни са забранени по време на кърмене. Това са бобови растения, зеленчуци с горчив и пикантен вкус, цитрусови плодове, горски плодове и червени плодове, морски дарове, алкохолни и газирани напитки, пушени храни, маринати, майонеза и др. В този списък има място и за печени изделия и сладкиши, към които спадат бисквитките.

Факт е, че незрелият организъм на детето, много от чиито системи са все още в последния етап на формиране, реагира малко по-различно на храната, която ни е позната. Пикантните ястия придават на кърмата горчив вкус, поради което бебето може да откаже гърдата. Морските дарове и червените плодове или плодове, както и сладкишите с оцветители и аромати, могат да причинят диатеза (алергична реакция, проявяваща се с появата на червени сърбящи петна по бузите, които могат да се възпалят и да причинят голям дискомфорт на бебето).

Бобовите растения, бързото хранене, гъбите, пушените меса, туршиите, маринатите, газираните напитки и други недетски продукти, консумирани от кърмеща майка, причиняват подуване на корема на бебето, повишено образуване на газове и колики в червата, което води до плач на бебето и безсънни нощи за майката. Що се отнася до печените изделия и сладките изделия, резултатът от консумацията им може да бъде „сложен“ ефект, когато диатезата по бузите се комбинира с храносмилателни проблеми. В крайна сметка захарта е вещество, което провокира ферментационни процеси в червата. И дори възрастен може да изпита известен дискомфорт в стомаха, докато яде сладкиши, камо ли бебе.

Но нека разберем какво представляват бисквитките и как консумацията им от майката може да повлияе на благосъстоянието на бебето. Бисквитките са един от видовете сладкарски изделия, които се подлагат на печене. В допълнение към брашното, солта и захарта, купените от магазина бисквитки могат да съдържат и маргарин, ароматизанти, оцветители и други компоненти, неподходящи за детския организъм. Ясно е, че такъв състав на продукта може да доведе до алергични реакции и стомашно-чревни проблеми при детето, които обикновено се свеждат до повишено образуване на газове („газове“) и чревни болки (колики).

Но терминът „бисквитки“ обикновено се използва за обозначаване на цяла гама от хранителни въглехидратни продукти, приготвени от брашно. Продуктите могат да се различават по състава на съставките, вкуса и външния вид. Не всички бисквитки могат да бъдат класифицирани като сладки продукти, точно както сладките бисквитки могат да се различават по количеството захар, използвана в рецептата, добавки под формата на кремове, сладко, шоколадови зърна, парченца захаросани плодове и др.

С други думи, „бисквитките“ могат да се използват за обозначаване на сладки, солени и постни печени изделия с къс „ръст“ и малък размер.

Като се има предвид широката гама от бисквитки в магазините и множеството рецепти за домашно приготвени печива, които въпреки липсата на вредни компоненти не винаги се считат за здравословни по време на кърмене, е трудно да се говори общо взето дали кърмещата майка може да яде бисквитки или не. Можете да прекарате дълго време в сортиране на различни варианти за бисквитки и да изхвърляте нездравословни печива. Но можете да постъпите по друг начин и да разгледате онези варианти, които са разрешени по време на кърмене, и тези, които най-често се появяват във въпросите на младите майки.

Какви бисквитки може да яде кърмеща майка?

Преди да разгледаме този належащ въпрос, нека видим какво казват самите лекари за въглехидратното хранене на кърмещи майки. Сладките сладкиши и бисквитките могат да се считат за основен източник на въглехидрати и следователно на енергия, толкова необходима за жена, чието тяло все още продължава да работи за двама, произвеждайки естествено хранене за бебето. Но млада майка, изключително загрижена за здравето и развитието на новороденото си дете, е принудена да мисли не само за себе си, но и за детето, което храни с млякото си. Съставът на такъв ценен продукт като кърмата зависи от нейната диета.

Новородените бебета са много деликатни същества, които въпреки упоритостта и силата на пръстите си, имат много чувствителен организъм, който реагира остро на качеството на продуктите, които са източник на кърмата, и на различни промени в диетата на кърмещата майка. Имунната и храносмилателната системи на кърмачето се считат за най-чувствителни към състава на храната. Затова през първите месеци от живота на детето диетата на кърмещата майка трябва да се състои само от здравословни хипоалергенни балансирани продукти. А според лекарите бисквитките не спадат към такива хранителни продукти.

За първи път на майката се препоръчва да „опита“ бисквитки 3 месеца след началото на кърменето. Ако бебето преди това е имало негативни реакции към други, по-малко безопасни продукти в диетата на кърмещата майка, тогава ще трябва да изтърпите по-дълго (4-5 месеца). Освен това, сладките сортове бисквитки, сладкиши със сладка и сметана могат да се консумират само шест месеца след раждането и то в строго ограничени количества. Но отново, ако тялото на детето реагира нормално на подобни нововъведения.

Преди да се опитате да въведете тази или онази бисквитка в менюто, трябва внимателно да проучите състава ѝ. По-добре е, ако е домашно приготвена, което означава, че кърмещата майка ще знае със сигурност, че готовият продукт не съдържа компоненти, които могат да навредят на детето ѝ. И не говорим само за аромати, консерванти или оцветители. Списъкът със забранени продукти включва също майонеза и маргарин, които често са основната причина за колики при кърмено бебе. А купените от магазина печени изделия често съдържат тези компоненти, дори когато маслото е посочено в списъка на съставките, защото няма строг контрол върху спазването на ГОСТ, както в Съветския съюз.

Най-лесни за смилане от майчиния организъм, а следователно и от нейното дете, са постните бисквитки, които не съдържат мазнини или много захар. Това са бисквитките, които могат да се опитат първо като „допълнително хранене“, което всъщност не влияе на свойствата на майчиното мляко.

Но не става въпрос само за това какви бисквитки може да яде кърмеща майка и кои трябва да избягва. Важен е и отговорният, стандартизиран подход към включването на необичайни ястия и продукти за бебето в диетата на жената по време на кърмене. Важно е да се разбере, че всякакви иновации, включително нови продукти в диетата на кърмещата майка, трябва да се практикуват на принципа „вниманието никога не вреди“. За първи път са достатъчни едно или две парчета постни (сухи, бисквити) бисквитки, а след това ще трябва да наблюдавате детето още няколко дни, за да разберете как „новото ястие“ ще се отрази на неговото благосъстояние.

Ако детето няма алергични реакции или храносмилателни проблеми през това време, вече можете да увеличите приема на въглехидрати, т.е. да ядете не няколко парчета бисквитки, а няколко парчета или повече, но през първата половина на деня. През деня ще трябва внимателно да наблюдавате бебето, за да разберете как тялото му реагира на увеличаването на обема на непозната храна. Ако се появят подозрителни симптоми, тогава е твърде рано да се въвеждат промени в диетата на кърмещата майка.

Но мазните маслени бисквитки ще бъдат табу за дълго време, както и печените изделия със сладко или сметана, и особено с шоколад. Що се отнася до шоколадовите бонбони и шоколада, не забравяйте, че този продукт може да се дава на дете не по-рано от 3-годишна възраст, защото шоколадът има стимулиращ ефект върху незрялата нервна система на детето, което води до нарушения на съня и други поведенчески отклонения.

Ето колко различни нюанса трябва да се вземат предвид, за да се отговори на въпроса дали кърмеща майка може да яде бисквитки. Освен това никой няма да даде ясен отговор на този въпрос. Той трябва да се разглежда във всеки конкретен случай, като се вземе предвид мнението на педиатъра за реакцията на детския организъм към промените в състава на млякото.

Как да изберем бисквитки за кърмеща майка?

Ще посветим този раздел от нашата статия на въпросите на младите майки, които, страхувайки се за здравето на децата си, се страхуват да ядат деликатес, познат от детството. Не бива да се лишавате от удоволствието да получите енергия от бисквитки, просто трябва да решите кои видове печени изделия педиатрите не забраняват да се ядат по време на кърмене.

Кои са най-често задаваните въпроси от младите майки:

• Може ли кърмеща майка да яде овесени бисквитки?

Овесените ядки са едно от най-здравословните и лесно смилаеми зърнени ястия, което е включено в много диетични таблици и е много полезно за кърмещи майки. И това не е изненадващо, защото овесът е склад от полезни витамини (A, E, PP, биотин, витамини от група В) и микроелементи (магнезий, калций, хром, силиций, калий, фосфор и много други). Освен това, той е ценен и заради високото си съдържание на фибри, които спомагат за по-доброто храносмилане и усвояване на храната, както и ензими, които улесняват въглехидратния метаболизъм. По този начин можем да кажем, че овесът в различни ястия ще помогне за подобряване на храносмилането, което е важно за бременни жени и кърмещи майки, които обикновено имат проблеми с това.

Някога умни хора измислили идеята да използват овесено брашно в бисквитките заедно с пшенично брашно, което не само придавало на печените изделия уникален, привлекателен вкус, но и ги правело още по-полезни. Можем да говорим за ползите от овесените бисквитки дълго време, но въпросът ни е друг: може ли такъв деликатес да се яде по време на кърмене, защото съставът на бисквитките не се ограничава само до един или два вида брашно.

Какво друго се съдържа в овесените бисквитки? Според различните рецепти, към тестото се добавят различни съставки. Например масло или маргарин, заквасена сметана, яйца, сол и захар. Или масло (маргарин), меласа (или сладко), мляко, яйца, канела, ванилия и сол.

Днес има доста рецепти за приготвяне на овесени бисквитки, както се вижда от разнообразието от вкусове на това тесто от различни производители. Но както и да е, бисквитките съдържат безопасни компоненти, ако не вземете предвид сравнително малкото количество маргарин. Именно тази мазнина със съмнително качество може да причини подуване на корема и колики при бебетата.

Ако бисквитките са приготвени с масло, няма от какво да се притеснявате, можете спокойно да опитате постепенно да включите такива бисквитки в диетата на кърмеща майка, когато бебето е на 2-3 месеца. Би било добре, ако бисквитките не са твърде сладки.

• Може ли кърмеща майка да яде бисквити?

Бисквитките са специален вид печени изделия, които попадат в категорията на диетичните продукти. Особеността на този вид бисквитки е ниското съдържание на мазнини, като се използват висококачествени естествени мазнини (растителни или масло). Доста често бисквитките се пекат във вода, което допълнително улеснява смилаемостта им и намалява калорийното съдържание.

Какво друго могат да съдържат бисквитите? Мляко (вместо вода), брашно, захар, нишесте, сода, понякога яйце. Всичко това са натурални, безопасни, хипоалергенни продукти и не е чудно, че бисквитите са едни от първите неща, които могат да се предложат на малки деца, за да се разшири диетата им.

Лекарите препоръчват тези бисквитки и на кърмещи майки. Хрупкавите тънки сладкиши с ниско съдържание на захар са идеални за закуска или междинни хранения с чай или мляко.

Важно е да се разбере, че бисквитките са обобщено наименование за малки формовани печени изделия с ниско съдържание на мазнини и без мая. Рецептите за бисквитки могат да се различават, което се отразява на вкуса на продукта. По време на кърмене трябва да се даде предимство на бисквитки, приготвени по традиционни рецепти от натурални съставки без различни деликатеси и добавки.

• Може ли кърмеща майка да яде бисквитки „Мария“?

Вероятно няма смисъл да се спираме дълго на този въпрос, защото „Мария“ е името на една от рецептите за бисквитки. Може да се нарече традиционна рецепта, състояща се от брашно, нишесте, масло, захар, мляко и сода. Разбира се, такива бисквитки ще бъдат подходящ вариант за млада майка, която се грижи за здравето и благополучието на своето бебе, защото бисквитките „Мария“ ще внесат само полезни вещества в майчиното мляко.

Бисквитки с имена като „Продължителни“, „Зоологически“, „Наполеон“, „Писма“ и др. имат подобен състав. Тези видове бисквитки могат да се въвеждат в диетата на кърмеща майка още 1,5-2 месеца след раждането, ако бебето е здраво и няма храносмилателни проблеми или алергични реакции.

• Може ли кърмеща майка да яде маслени бисквитки?

Що се отнася до маслените бисквитки, отговорът ще бъде двусмислен, особено като се има предвид, че това име крие много разновидности и имена на печени изделия, различаващи се по съдържание на мазнини и захар. Що се отнася до мазните ронливи бисквитки, това определено не е продуктът, който трябва да се консумира по време на кърмене. Същото може да се каже и за сладките печени изделия и бисквитките със захар (със сладка коричка), бисквитките тип „сандвич“ със слой сладък мазен крем, печените изделия с конфитюри, пълнени с оцветители.

Е, със захарта и пълнителите всичко е ясно, сладките ястия и химическите добавки могат да провокират появата на червени петна по бузите на децата, което ще бъде доказателство за алергична реакция към сладкиши и ненужни за организма. А какво общо имат мазнините с това? Но не се ли считат за тежки компоненти в ястията?

Трябва да се каже, че понякога дори не количеството мазнини е от значение, а качеството им. Мазните ронливи бисквитки най-често се приготвят на базата на маргарин, който, както знаем, е вреден за децата. Вярно е, че има и такива видове бисквитки, чието съдържание на мазнини е сравнително малко и това може да се забележи при натуралното масло. Може би по отношение на вкуса те отстъпват на нежните ронливи изкушения на базата на маргарин, но са по-безопасни.

Разбира се, няма нужда да бързате да въвеждате такива бисквитки в диетата. Нека тялото и храносмилателната система на бебето се укрепят и когато бебето е на 4-5 месеца, мама може да опита да се наслади на маслени бисквитки с масло.

• Може ли кърмеща майка да яде юбилейни бисквитки?

Първо, нека разберем какъв вид бисквитка е тази с красиво име. Оказва се, че това е вид маслена бисквитка с повече от сто години опит, позната ни от детството под различни имена. Това не е ронлив продукт с високо съдържание на маргарин, а печени изделия върху масло (понякога използват масло-маргарин) и мляко, а количеството мазнини в него е близко до това на бисквитките.

Какъв е съставът на бисквитките? Според информацията в интернет, стандартните бисквитки съдържат: пшенично брашно, нишесте, пудра захар и инертен сироп (същата захар), масло (маргарин), мляко, яйце, сол, бакпулвер. Бисквитките са по-сладки на вкус от бисквитите и по-ронливи, въпреки че остават доста плътни.

Ако такива бисквитки се приготвят с масло, кърмещата майка може постепенно да ги въвежда в диетата си след бисквити и овесени ядки. Но е по-добре да се откаже от бисквитки с маргарин.

• Може ли кърмеща майка да яде печени млечни бисквитки?

Печените изделия с това име са любимо лакомство на много жени, въпреки факта, че тези бисквитки принадлежат към категорията на маслените бисквитки, което означава, че имат доста високо съдържание на калории. Ароматът на печено мляко придава на обикновените маслени бисквитки особен чар, който привлича все повече фенове. И ще бъде много трудно да се откажете от любимото си ястие за дълго време по време на кърмене.

Ако майката е качила излишно тегло по време на бременност и началото на кърменето, тя ще трябва да го търпи доста дълго време, защото маслените бисквитки не могат да се класифицират като здравословни продукти за бебето, а за нея това са излишни килограми спрямо тези, които вече има. Но с нормално тегло можете да опитате да ядете бисквитки на малки порции след 3 месеца кърмене (не повече от 2 броя на ден).

Съставът на печените млечни бисквитки е подобен на „Юбилейните“. Ако са приготвени с масло, без майонеза или овкусители, няколко бисквитки няма да причинят никаква вреда. Но купените от магазина бисквитки най-често съдържат всички тези вредни компоненти и маслото често се заменя с намазка или маргарин (детето няма да има полза от нито едното, нито от другото). Затова педиатрите и медицинските сестри, които им помагат, не съветват кърмещите майки да ядат бисквитки с миризма на печено мляко, освен ако не са приготвени у дома по безопасна рецепта.

• Може ли кърмеща майка да яде сусамови бисквитки?

Трябва да се каже, че не само самите бисквитки, но и различните пълнежи към тях могат да предизвикат подозрение у младите майки. Ами ако тези малки зрънца на повърхността или вътре в бисквитките се окажат алергени и причинят диатеза у любимото дете или се превърнат в пречка за нормалното храносмилане у бебето?

Точно така кърмещите майки гледат с подозрение на сусама, който често се включва в сладките и солени печива. Но сега ще говорим за бисквитки със сусам.

Що се отнася до самите сусамови семена, няма от какво да се притеснявате. Сусамът е здравословен хранителен продукт, който може да стимулира и лактацията. Съдържа голямо количество калций, който попада в кърмата и насърчава нормалното развитие и растеж на костната тъкан, зъбите, ноктите и косата на бебето. Сусамът е полезен и за мозъка, кръвоносните съдове и имунната система (е естествен имуностимулант). На жената по време на кърмене дори се препоръчва да яде по 1 чаена лъжичка леко печени сусамови семена на ден.

Но да се върнем на нашите бисквитки. В магазина можете да намерите различни видове бисквитки, овкусени със сусамови семена. Това са многозърнести бисквитки, които съдържат също слънчогледови и ленени семена, бисквитки „Карапуз“, „Овесени ядки със сусам“, бисквитки, приготвени от бутер тесто (тежък вид печене, неподходящо за майки) и някои други.

Трябва да се каже, че сусамът повишава стойността на всякакви печени изделия. Единственото, което остава да направите, е да изберете самите бисквитки. Ако това са многозърнести бисквити, които не съдържат фъстъци (известен алерген), или овесени бисквитки, те ще бъдат само полезни. Но ако прочетете рецептата за бисквитки със сладкото детско име „Карапуз“, които не съдържат мазнини, но съдържат аромати (дори и да са идентични с натуралните), ще се запитате дали такива бисквитки ще бъдат полезни за дете или е по-добре да купите специални детски бисквитки („Малишок“, „Хайнц“ и др.) или „Мария“ и да ги поръсите със сусам преди консумация.

В идеалния случай вкусните бисквитки със сусам, слънчоглед и ленено семе могат да се пекат самостоятелно и със сигурност няма да навредят на бебето, дори ако майката яде не 2, а 4-5 бисквитки на ден.

• Може ли кърмеща майка да яде бисквитки с маково семе?

Вероятно няма смисъл да повтаряме за стотен път избора на безопасни бисквитки. Нека поговорим за такъв допълнителен вкусов компонент като маковите семена, които се използват в печенето от векове.

Много майки имат неприятни асоциации с думата „мак“, но нека веднага кажем, че сухите узрели макови семена, използвани в печенето, нямат нищо общо с наркотичния ефект на маковото мляко, получено от неузрели семена. В това отношение няма от какво да се притеснявате.

Зрелите макови семена са ценен хранителен продукт с богат състав от полезни микроелементи, съдържащи също лесно смилаеми протеини и калций - градивният материал на живите клетки и костите на тялото. Тези компоненти са особено ценни в кърмата. Така че, ако детето е здраво, няма склонност към алергии и храносмилателни разстройства, постните или не много мазни и умерено сладки сладкиши с маково семе в диетата на кърмещата майка няма да му навредят. Но ако детето е склонно към алергии и запек, грижовната майка ще трябва да откаже сладкарските изделия с маково семе. Това е мнението на алерголози и педиатри.

• Може ли кърмеща майка да яде бисквитки с фруктоза?

Често майките изпитват подобно неудобство по време на бременност. При следващото кръвно изследване се открива повишено ниво на глюкоза и лекарят диагностицира „гестационен диабет“. Това е временно явление, което обикновено изчезва след раждане, ако бременната жена спазва хипогликемична диета. Ако нивото на захарта не се е стабилизирало или всичко се е върнало към нормалното, но младата майка все още се страхува от рецидив, въпросът за ядене на сладки бисквитки не се повдига. Те остават забранени.

Но понякога кърмещата майка иска да се почерпи с нещо вкусно и сладко, устата ѝ просто започва да се слюни при вида на бисквитки и сладкиши. На помощ на такива жени идват продукти със заместители на захарта, които обикновено се събират в специализирани отдели на магазините.

Един от най-безопасните естествени заместители на захарта е фруктозата, която се добавя към бисквитките за диабетици. Ясно е, че такива нискомаслени бисквитки без захар ще се считат за диетични и са доста подходящи за разнообразяване на диетата на кърмеща майка. Основното е детето или майка му да нямат наследствено заболяване, свързано с непоносимост към фруктоза.

По принцип, ако кърмещата майка наистина иска нещо сладко, тогава на помощ ще дойдат конфитюри, сладка и други сладкиши с фруктоза, които се произвеждат за диабетици. Лъжица такова сладко или бонбон едва ли ще навреди на кърменото бебе, а кърмещата майка ще стане по-спокойна и няма да страда от „захарен глад“.

• Може ли кърмеща майка да яде солени бисквитки?

Досега говорихме предимно за всякакви сладкиши и сладки бисквитки. Но те не са единственото нещо на земята. Сладкарската индустрия сега произвежда много видове неподсладени печени изделия. Вземете същите многозърнести бисквитки или солени крекери.

Що се отнася до крекерите, много от тях наистина имат солен вкус, но този вкус им се придава от солта, а не от ароматизиращите добавки, както е при инстантните юфка. Друго нещо е, че крекерът е доста мазна бисквитка, която се приготвя с масло и мляко в прилични количества, неслучайно бисквитките дори се усещат мазни на допир. А мазните ястия в диетата на майката могат да причинят проблеми в все още слабия стомашно-чревен тракт на бебето и най-често под формата на чревни колики и запек, които се считат за едни от най-големите проблеми.

Ясно е, че един или два малки солени крекера на ден в менюто на кърмеща майка няма да повлияят значително на състава на кърмата и няма да навредят на детето в продължение на 3 месеца или повече. Но ако бебето вече е имало сериозни проблеми с храносмилането, тогава е по-добре да се внимава с крекерите, а дори и с разрешените бисквити. Дори домашно приготвените печени изделия могат да бъдат забранени, ако лекарят настоява за това.

Но всичко това може да се преживее спокойно, като се заменят сладките или солени сладкиши с хипоалергенни плодове, извара, постно месо, зеленчуци и здравословни ястия от тях. Поне бисквитките никога не са се смятали за продукт от първа необходимост и не са имали голямо жизнено значение.

Ако се вгледате внимателно, ще забележите, че на практика няма такова нещо като забранени бисквитки. Ограниченията се отнасят главно до бисквитки, приготвени с маргарин и неговите твърде сладки или мазни разновидности, както и до различни добавки под формата на мая, шоколад, ароматизанти, захаросани плодове и др. Дори кокосовите бисквитки, ако детето не е алергично към кокосови люспи, не са противопоказание, въпреки че не бива да се увличате с тях (нормата за кокосови люспи в диетата на кърмеща жена е не повече от 30 г).

Така че, няма строги забрани, защото бисквитките не са отровен или токсичен продукт. Просто възможностите на кърмещата майка да консумира един или друг вид бисквитки до голяма степен зависят от характеристиките на детския организъм, развитието на храносмилателната му система и координирането на имунната му система. За някои бебета сухите бисквитки, изядени от майката в малки количества, не вредят дори през първия месец от живота. Потвърждение за това може да се намери във форуми, където млади майки споделят своите тайни и постижения.

Много майки все още следват съветите на нашите баби, които вярваха, че кърмещата майка трябва да яде всичко, за да може нейното хранене и храненето на детето да са пълноценни. И, трябва да се каже, много успяват без големи загуби. Няколко червени пъпки по бузите и няколко безсънни нощи поради постоянен плач, причинен от колики, са обичайният резултат от преяждането с бисквитки. А след това, според отзивите, всичко постепенно се връща към нормалното.

Тези, които не искат бебето им да страда дори за кратко, започват с бисквити и овесени бисквитки, след което разширяват диетата си, но го правят постепенно, започвайки от 2-4 месеца от живота на бебето. Първо, парче бисквитка, през ден цяла бисквитка, след седмица - 2-3 бисквитки. И всичко това с внимателно наблюдение на състоянието на бебето. Няма подозрителни симптоми (зачервени бузи, разхлабени изпражнения или липса на такива, тревожност и др.), което означава, че можете спокойно да въвеждате нови видове бисквитки в диетата. Но трябва да знаете кога да спрете, защото дори силен стомах може да бъде разкъсан, ако активно ядете мазни бисквитки с маргарин или дори бисквити в големи количества.

Читателите се интересуват и от въпроса дали кърмещата майка може да яде бисквитки. Кърмещата майка може да яде почти всичко, което ще бъде полезно за нея и нейното малко чудо. Както виждаме, ако желаете, винаги можете да намерите рецепти, които ще разнообразят диетата на дойката и няма да навредят на нежния организъм на бебето. Не бива да се ограничавате твърде много във всичко. В края на краищата, един ден ще дойде, когато бебето ще трябва да яде и други храни освен майчиното мляко. И тялото му трябва да бъде подготвено за това събитие, като постепенно въвежда все повече и повече нови ястия в диетата на кърмещата майка.