Оток на краката по време на бременност

Защо се появява подуване на краката по време на бременност? Може ли това да се избегне и ако да, как? Често в периода на носене на дете, жените изпитват известен дискомфорт, свързан с появата на подуване на долните крайници. Нека се опитаме да разгледаме тези въпроси по-подробно.

[1]

Причини за подуване на краката по време на бременност

Преди да започнете да се борите с неприятни симптоми, първо трябва да изясните причината за това състояние и дали е патологична. След подпухналост може да бъде последствие от заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, пикочно-половата система (пиелонефрит, нефроза). Само лекарят трябва да определи причините и, ако е необходимо, да предпише лечение.

Наблюдава се силен едем на краката по време на бременност, главно през последния и третия триместър. В ранните етапи това явление е по-рядко срещано: появата на подпухналост през първия триместър по правило говори за съществуващата патология в организма на бъдещата майка.

С всяка седмица на бременността, матката постепенно се увеличава по размер, оказвайки механичен натиск върху определени кръвоносни съдове, включително големи. Кръвта във вените застава, скоростта на изтичането й в посока на възходяща посока намалява.

Вследствие на хормоналното увеличение, както и липсата на определени витамини, еластичността на съдовата стена намалява. Ситуацията се утежнява от наличието при бременни жени на такива заболявания като разширени вени, тромбофлебит, хронична циркулаторна недостатъчност.

С всеки месец на бременността бъдещата майка добавя тегло, натоварването на венозната система на долните крайници се увеличава и видимото подуване става все по-голямо.

Необходимо е да се обърне внимание на факта, че подпухването може да бъде свързано с различни патологии на пикочната система, нарушения на сърдечната дейност и може също да бъде ужасен признак за късна токсикоза на бременната жена.

Изобилието на нежелана храна в диетата, използването на пушени и солени храна, преяждане на всякакъв вид чипс, бисквити и ядки могат да предизвикат смущения в метаболизма сол в тялото, течни задръжка на натриеви соли.

Потенциалните причини за отока по време на бременност могат да бъдат и нарушения на пиенето. Твърде много от течността, която пиете, просто нямате време да излезете от тялото. При недостатъчно използване на течност, тялото се включва в икономичния режим и започва да натрупва вода в тъканите, както се казва, "в резерв".

Влияние върху появата на оток също често и дълги разходки, дълги на място, особено в третия триместър.

Според статистиката около 80% от бъдещите майки са изправени пред проблема с отока по време на бременност. Въпреки това, почти всички от тях, с малки изключения, произвеждат здрави деца без патологични аномалии.

[2]

Диагностика на подуване на краката по време на бременност

Помислете за приблизителната симптоматика на подпухването постепенно:

• При 22-та седмица на бременността едемът е рядък и нестабилен. Обикновено се характеризира с наличие на леко подуване на долните крайници, често по-близо до вечерта. Дискомфорт слабо изразен;
• На 24-та седмица на детето е възможно постепенно увеличаване на натрупването на течност в тялото. Състоянието се подобрява значително до следващата сутрин;
• На 26-тата седмица, често до вечерта, има ясно видимо подуване на глезените, може би усещане за тежест и усещане за парене в краката;
• На 34 седмици, подпухването става забележимо не само на краката, но и на ръцете, лицето;
• На 35-та седмица теглото продължава да се увеличава, подуването се разпространява по цялото тяло, симптоми на стагнация на кръвта;
• На 36 седмици подуването е общо, става трудно да се движи. Кожата се опъва, става напрегната. Въпреки това, до сутринта състоянието се подобрява;
• Ако на 37-та седмица от бременността отокът не преминава сутрин, е необходимо да се съобщи на лекаря за това;
• На 38-тата седмица на носене на детето, подпухването се наблюдава при всички жени. Важно е да наблюдавате кръвното налягане. Ако има силно главоболие, замаяност, повръщане - незабавно трябва да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на прееклампсия;
• На 39-та седмица подуване може да се появи в цялото тяло, малки крампи, появата на болка в краката и долната част на гърба.

Обикновено, след раждането, подуването намалява, балансът между вода и сол се възстановява в рамките на няколко дни.

Много е важно да не се допускат такива усложнения от бременността като капчица или жестокост. Диагнозата на това заболяване може да се основава на клинични симптоми: значително увеличение на теглото с над 20 кг, общ масивен оток, повишено кръвно налягане. При провеждането на лабораторни изследвания в урината протеинът се открива. Това условие изисква задължително хоспитализиране, тъй като съществува реална заплаха за живота, както за плода, така и за майката.

Първичен оток на десния или левия крак по време на бременност се наблюдава главно при разширени вени на долните крайници. Слабата клапна система на засегнатите вени не се справя с функцията на движението на венозната кръв, така че кръвта застава и течността преминава в близките тъкани, което води до подуване.

Основното натрупване на течност се случва в крака, в който лезията на венозните съдове е по-изразена.

[3], [4]

Лечение на подуване на краката по време на бременност

Основният основен фактор за успешното лечение и предотвратяване на подуване на краката по време на бременност е режимът на хранене и пиене. Диетата предполага отказ на сладки, солени, пушени продукти и пикантни подправки. Предимството се дава на кисели млечни продукти, зеленчуци и плодове. Препоръчително е да се вземат витаминни комплекси за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Течностите трябва да се консумират до 2 литра на ден, но не по-малко от 1 литър; добре е да не се пие чай или кафе, а обикновена вода или прясно изцедени сокове.

При особено остър едем се препоръчва прилагането на диуретици. Те се предписват само от лекар, кръвното налягане се наблюдава винаги по време на приема.

Можете да използвате инфузии от билки, като например хвощ, листа от карамел или френско грозде, сух корен от магданоз или коприва, кимион. Полезен за подуване на краката е също тиква или бреза сок, сок от червена боровинка, плодове от живак, целина сок.

Значително активира трофичната тъкан, допринася за подобряване на цялостното състояние на йога или специална гимнастика за бременни жени.

Препоръчва се да почивате повече. По време на почивка е по-добре да осигурите крака с повишена позиция с валяк или възглавница: за да може кръвта да премине по-лесно през съдовете, без да се задържа в крайниците.

Ако по време на бременност се появят симптоми на подпухналост, трябва да уведомите Вашия лекар за това. Навременната диагноза ще избегне такива сериозни усложнения като късна токсикоза (гестоза) и еклампсия на бременни жени. Следвайте съветите на Вашия лекар, водете здравословен начин на живот, спазвайте принципите на правилното хранене и подуването на краката по време на бременността няма да Ви донесе много дискомфорт.