Митове и истини за затлъстяването по време на бременност

По ирония на съдбата, въпреки прекомерния си прием на калории, много жени със затлъстяване имат недостиг на витамини, жизненоважни за здравословна бременност.

В декемврийския брой на „Семинари по перинатология“ експертът Лорелей Л. Торнбърг разглежда многобройните предизвикателства, пред които могат да се изправят жените със затлъстяване по време на бременност. Следните митове и факти подчертават някои от въпросите, които жените трябва да обмислят преди, по време и след бременността.

Мит или истина?

Много жени със затлъстяване страдат от недостиг на витамини.

Вярно ли е

40% от жените страдат от железен дефицит, 24% от фолиева киселина и 4% от витамин B12. Това е обезпокоително, защото някои витамини, като фолат, са много важни още преди зачеването, намалявайки риска от сърдечни заболявания и дефекти на гръбначния мозък при новородените. Други микроелементи, като калций и желязо, допринасят за физическото развитие на бебето.

Торнбърг казва, че дефицитът на витамини е свързан с качеството на диетата, а не с количеството консумирана храна. Жените със затлъстяване са склонни да избягват обогатени зърнени храни, плодове и зеленчуци и да ядат повече преработени храни, които са с високо съдържание на калории и ниска хранителна стойност.

„Както всички останали, жените, които планират да забременеят или са бременни в момента, трябва да приемат балансирана комбинация от плодове и зеленчуци, постни протеини и качествени въглехидрати. Жените също трябва да се уверят, че приемат витамин, съдържащ фолиева киселина, преди и по време на бременност.“

Пациентките със затлъстяване трябва да качат поне 7 кг по време на бременност.

Мит

През 2009 г. Институтът по медицина преразгледа препоръките си за гестационно тегло за жени със затлъстяване от 7 кг на 5 кг. Предишни изследвания показват, че жените със затлъстяване, които наддават прекомерно тегло по време на бременност, са изложени на много висок риск от усложнения, включително преждевременно раждане, цезарово сечение, родова недостатъчност, бебета с голямо тегло за гестационната възраст и бебета с ниска кръвна захар.

Ако жена със затлъстяване не наддава много на тегло по време на бременност, изходът от бременността ѝ ще бъде по-добър от този на някой, който е качил излишни килограми. Разговорът с Вашия лекар относно приемливото наддаване на тегло по време на бременност е ключова част от управлението на бременността.

Рискът от преждевременно раждане е по-висок при жени със затлъстяване в сравнение с жени без затлъстяване.

Вярно ли е

Жените със затлъстяване, които са със затлъстяване по време на бременност, са с 20% по-склонни да имат преждевременно раждане, диабет или високо кръвно налягане. Торнбърг казва, че това вероятно се дължи на хормонални промени при жените със затлъстяване.

Респираторните заболявания при затлъстяване, включително астма и обструктивна сънна апнея, увеличават риска от екстрапулмонални усложнения на бременността, като цезарово сечение и прееклампсия.

Вярно ли е

Жените със затлъстяване са с до 30% по-склонни да получат пристъпи на астма по време на бременност, отколкото жените, които не са със затлъстяване.

Кърменето при жени със затлъстяване е по-дълго, отколкото при жени с нормално тегло.

Мит

Продължителността на кърменето при жени, страдащи от затлъстяване, в 80% от случаите не надвишава половин година.

Торнбърг потвърждава, че размерът на гърдите няма нищо общо с количеството кърма, което произвеждате. Преждевременните раждания могат да забавят началото на кърменето, защото бебетата се приемат в отделението за интензивно лечение на новородени.

„Поради тези проблеми майките трябва да бъдат образовани, мотивирани и да работят с лекарите си. Дори и да можете частично да кърмите, е по-добре, отколкото изобщо да не кърмите“, каза Торнбърг.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]