Нови публикации
Ежедневната консумация на подсладени напитки увеличава риска от сърдечни заболявания с 20%
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Безалкохолните напитки с добавена захар могат да бъдат опасни за здравето, предупреждават света учени от Харвардското училище за обществено здраве (САЩ).
В продължение на 22 години те са проследявали отблизо 42 883 мъже на възраст от 40 до 75 години (всички участници са работили в здравни организации). На всеки две години от януари 1986 г. до септември 2008 г. участниците са попълвали въпросници за диетата си и други аспекти от начина си на живот. По средата на проучването всички са си правили кръвен тест.
Резултатите показват, че тези, които пият 340 грама подсладени със захар напитки на ден, са с 20% по-склонни да развият сърдечно заболяване, отколкото тези, които не пият нищо. Интересното е, че тази цифра не се променя дори когато други рискови фактори като тютюнопушене, физическа неактивност, консумация на алкохол и фамилна анамнеза за сърдечни заболявания са били контролирани. По-рядката консумация на подсладени напитки – два пъти седмично и два пъти месечно – не увеличава риска от развитие на заболяването.
Изследователите също така са измерили нивата на липиди и протеини в кръвта на участниците, които са биомаркери на сърдечни заболявания, включително възпалителния маркер С-реактивен протеин, триглицериди и здрави липиди, известни като липопротеини с висока плътност.
В сравнение с тези, които не са пили сладки напитки, тези, които са пили газирани и други подобни напитки, са имали по-високи нива на триглицериди и С-реактивен протеин в кръвта си, но по-ниски нива на липопротеини с висока плътност. В същото време, напитките със заместители на захарта не са повлияли на риска или концентрацията на биомаркери за сърдечни заболявания.