10 джаджи и приложения, които ще подобрят съня ви

Ако никога не сте чували за устройства, които могат да проследяват моделите ви на сън и да ви събуждат по-нежно от който и да е човек, е време да се запознаете с тях.

Прочетете също:

• Отказването от джаджи за няколко дни ще подобри умствените ви способности
• Таблетите и мобилните телефони причиняват нарушения на съня

• Philips Wake-up Light Plus

Събуждате се с удоволствие? Няма проблем! На помощ ще дойде будилникът Philips Wake-up Light Plus, който може да осигури най-комфортното събуждане. Принципът му на действие е много прост, но достатъчно ефективен, за да превърне ежедневното ви ставане не в болезнено мъчение, а в доста приятна процедура. Светлината на будилника постепенно увеличава яркостта на светлината, което насърчава производството на енергийни хормони. Светлината нежно гъделичка лицето на човек, когато навън е все още тъмно. Следователно ставането няма да ви се стори толкова ужасно. Освен това ще се събудите от няколко звукови сигнала по ваш вкус. Това може да бъде релаксираща музика, пеене на птици, звън на камбанки или звуци от африканската джунгла. И никакви ужасни трели, които звучат от обикновените будилници, каращи ни да скачаме от леглото с очи, разширени колкото пет цента.

• Gear4 Renew Sleep Clock Умен будилник

Този чудодейен будилник следи фазата на съня с помощта на сензори, които записват движенията и звуците на спящия човек, обработвайки ги. Сега няма смисъл да поставяте iPhone до себе си или да го слагате под възглавницата - просто стартирайте специално приложение от App Store и инсталирайте телефона в докинг станцията от Gear4. iPhone или iPad ще обработят информацията, предадена през сензорния панел на стойката, и ще я превърнат в графики. Будилникът ще звъни в зададения час, като вземе предвид най-комфортната фаза на съня за вашите ритми.

• Pzizz средство за безсъние

За някои хора падането в обятията на Морфей не е проблем, докато други успяват да преброят стотици слонове, преди да заспят. В този случай приложението Pzizz за Android и iPhone, което регулира съня според циклите, ще бъде верен помощник на хората с нарушения на съня. Уникална аудио система ще ви помогне да се отпуснете и най-накрая да заспите. Вместо да включвате записани песни и да чакате те да ви приспят, приложението Pzizz създава различен саундтрак. За целта програмата използва структуриран произволен алгоритъм. Според разработчиците приложението е способно да генерира около 100 милиарда комбинации.

• Система за звукова терапия за успокояващ сън

Системата включва 24 успокояващи звука, които ще създадат спокойна и комфортна атмосфера във вашата спалня. Звуците на природата ще погълнат шума, който ви пречи да си почивате спокойно. Това устройство има способността да се изключва, като постепенно заглъхва. С негова помощ наистина можете да се пренесете в пазвата на природата и да си починете добре.

• Записващото устройство за разговори със сън ще ви разкаже за съня ви

Говорите ли насън? Ако винаги сте се чудили какви перли изригвате, докато спите, тази джаджа е точно това, от което се нуждаете. Между другото, ако безуспешно се опитвате да докажете на половинката си, че хърка насън, Sleep Talk Recorder отново ще ви помогне. Това устройство не е просто гласов рекордер, то може да класифицира звуци и да задейства съня за милисекунди.

• Zeo Sleep Manager Pro

Това е мобилно приложение, съвместимо с IOS и Android. С помощта на сензори, мениджърът на съня Zeo отчита информация за мозъчната ви активност и ви събужда в оптималния период за сън. Между другото, на следващата сутрин приложението ще каже на собственика за качеството на съня му, като изчисли всичко в точки.

• Малкият помощник на FitBit Ultra

Тази джаджа е много малка и се прикрепя към китката ви по време на сън. На сутринта можете да видите информация за нощния си сън. Джаджата ще ви каже колко пъти сте се събуждали през нощта, колко време сте прекарали в леглото и времето на нощния си сън. И без изчисления или диаграми на фазите на съня.

• Светкавична буболечка – приспивна буболечка

Това приложение за потребители на Android ви позволява да изберете звука, който ви подхожда, измежду повече от 200 различни песни. Подходящо за хора, които не са свикнали да спят в пълна тишина. Приложението може да възпроизвежда звука на дъждовни капки, барабанящи по покривите, гръмотевици или звука на преминаващи автомобили.

• Бягащият Клок

Това устройство няма да ви позволи да изключите алармата сто пъти, за да полежате в леглото още пет минути. Ако нямате време да я изключите - всичко е свършено! Ще трябва да изпълзите изпод топлото одеяло и... да я хванете, за да спрете веселите трели. В противен случай, будилникът на колелца ще се търкаля по пода и ще ви изяжда мозъка с луд писък. И така в продължение на 50 секунди, след което ще си почине малко и ще започне отново дивия си танц. Между другото, добра покупка за родители, които се борят със сънливостта на децата си всяка сутрин.

• Будилник за цикъл на сън или как да ставате от дясната страна

Въпреки че обикновените будилници си вършат работата, те напълно игнорират физиологичните аспекти на съня. Този интелигентен будилник ще ви спаси от стресиращо събуждане и ще ви помогне да станете от правилната страна на леглото. Приложението ще ви помогне да се събудите точно когато тялото ви е най-склонно да го направи. Като анализира фазите на съня ви, Sleep Cycle Alarm Clock ще ви събуди в оптималния момент.