Програма за отслабване на Herbalife: протеинови шейкове, чай, хапчета

Продуктите за отслабване Herbalife се произвеждат и разпространяват чрез директни продажби от международната компания Herbalife Ltd. (със седалище в Лос Анджелис, Калифорния) от 80-те години на миналия век. Освен представителства в почти 90 страни по света, Herbalife има голям брой дистрибутори и онлайн продавачи на хранителни добавки и диетични добавки.

Програма за отслабване на Herbalife

Програмите за контрол на теглото или, както се нарича, програмата за отслабване на Herbalife включва индивидуален хранителен план с използване на хранителни добавки Herbalife, базирани на технологията за клетъчно хранене, която е доста популярна на Запад.

Специалистите на компанията твърдят, че адекватното хранене на клетките, изграждащи всички тъкани на тялото, е възможно само чрез прием на специални хранителни добавки. От една страна, това позволява да се намали приемът на калории, а от друга, осигурява на организма всички витамини, микро- и макроелементи, необходими за добро здраве, които действат като активатори на клетъчното функциониране.

Основната програма за отслабване на Herbalife може да се състои от:

• Формула 1 Здравословно хранене Хранителен шейк микс;
• Таблетки Формула 2 (Мултивитаминен комплекс Формула 2) с набор от витамини и минерали;
• капсули Формула 3 (Formula 3 Cell Activator) с α-липоева киселина;
• Таблетки Total Control с екстракти от чай и кофеин (за стимулиране на метаболизма и осигуряване на усещане за бодрост).

Медицинските специалисти биха искали да отбележат, че тези твърдения не са оценени от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) и че продуктите, хранителните добавки и добавките на Herbalife не са предназначени за лечение или предотвратяване на каквито и да е заболявания.

Продукти на Herbalife за отслабване

Хранителният шейк Herbalife Formula 1 Healthy Meal (14 вкуса) се рекламира като здравословно хранене – питателно и балансирано, съдържащо две дузини основни витамини и минерали. Всяка порция съдържа 9 грама протеини и фибри, които помагат за „контролиране на телесното тегло“ и „подпомагат метаболитната функция“.

Прахообразните шейкове за отслабване на Herbalife се състоят от соев протеинов изолат (SPI), получен от обезмаслено соево брашно, и суроватъчен протеинов концентрат (WPC), който се извлича от отпадъци от производството на сирене. Продуктът съдържа още: соев лецитин, фруктоза, прахообразна целулоза, оризови трици, гума гуар, прах от корен на джинджифил, рапично масло, цитрусов пектин и др. Тези съставки не са изброени в анотацията за потребителя.

За една порция просто смесете две мерителни лъжички (25 г) прах с 200-230 мл обезмаслено краве (или соево) мляко, добавете пресни плодове и лед.

За деца, вземете половината от дозата прах. Между другото, този продукт не се дава на деца под четири години.

Също така е противопоказано да се използва Herbalife за отслабване по време на бременност, тъй като соевият протеин не само увеличава газове, но и съдържа фитоестрогени (генистеин, генистин, даидзин и други гликозиди), които се свързват с естрогенните рецептори в организма.

Освен това, продуктът съдържа изкуствени аромати, подсладители сукралоза (E955) и ацесулфам-K (E950), силициев диоксид (E551), натриев карбонат (E500) и калиев карбонат (E501).

Таблетките Формула 2 Мултивитаминен комплекс съдържат бета-каротин, аскорбинова и фолиева киселина, токоферол и други витамини, както и калций и желязо.

Таблетките за отслабване Herbalife Snack Defense са предназначени за поддържане на нормални нива на кръвната захар при възрастни (препоръчва се прием на една таблетка два пъти дневно). Анотацията за потребителя не посочва пълния състав на продукта, отбелязват се само два компонента: екстракт от растението гимнема и хром.

Вечнозеленото растение Gymnema sylvestre, произхождащо от Индия и Шри Ланка, се използва в аюрведическата медицина за лечение на диабет. Киселините и тритерпеновите сапонини в листата му действат върху рецепторите на езика и потискат сладкия вкус в устата, както и забавят транспорта на глюкоза от червата към кръвта. Някои проучвания са установили, че екстрактът от листа на Gymnema, комбиниран с хром, свързан с ниацин, насърчава загубата на тегло. Същият екстракт може да стимулира храносмилателния процес.

Трябва да се има предвид, че този билков компонент е слабително и диуретично средство, понижава кръвното налягане и намалява съдържанието на калций и цинк в организма (производителите не предоставят тази информация в анотацията към таблетките).

В допълнение към α-липоевата киселина, капсулите Formula 3 Cell Activator съдържат съставки като гел от алое вера, екстракт от шийтаке, кора от нар, корен от родиола и борова кора.

Но билковият концентрат от алое вера – концентратът от алое вера на Herbalife не е предназначен за отслабване; в описанието пише, че успокоява стомаха при разстроен стомах и храносмилателни нарушения. Препоръчително е да смесите три капачки (15 мл) концентрат от сок от алое вера със 120 мл вода и да добавите към всяка напитка. За да приготвите 0,5 л напитка, ще ви трябват 60 мл концентрат.

Няма обаче информация, че алоето, когато се приема през устата, насърчава чревната перисталтика, упражнява слабителен ефект, а също така увеличава секрецията на жлъчка. Така че, алоето на Herbalife за отслабване е противопоказано при жлъчнокаменна болест, чернодробни заболявания, диария и спастичен колит. Този продукт е противопоказан и за бременни жени, но както бе споменато по-рано, употребата на Herbalife за отслабване по време на бременност (всички продукти без изключение) е строго забранена.

Herbalife Nutrition за отслабване

Всички хранителни добавки за отслабване на Herbalife се състоят от соев протеинов изолат и суроватъчен протеинов концентрат.

Така че, Персонализираният протеинов прах (в буркан от 12,7 унции или 360 г) е смес от тези протеини.

Пилешка крем супа Супа микс микс (прах в порционни пакетчета) има вкус на пилешко месо благодарение на ароматите; всяка порция съдържа 16 г протеин, което дава 80 ккал. Производителите уверяват, че този високопротеинов продукт може да задоволи глада: просто изсипете съдържанието на пакетчето в голяма чаша, добавете 170-230 мл гореща вода и разбъркайте до гладкост. Ако добавите наполовина вода, ще получите сос (за зеленчуци, месо или птици).

Протеиновите барчета (с вкус на шоколад, кокос или фъстъчено масло) съдържат също соев протеин и млечен протеин казеин (общо 12 г), както и витамини и минерали; калорийното съдържание на едно барче е 150-170 ккал. Като лека закуска - като част от програмата за отслабване на Herbalife - не се препоръчва консумацията на повече от две барчета на ден.

Чай Herbalife за отслабване

Компанията предлага 11 разновидности на билков чай концентрат – чай Herbalife за отслабване.

Този билков чай концентрат съдържа кофеин, който ободрява и стимулира метаболитните процеси в организма. Приготвянето на чай е много лесно: трябва да смесите две трети от чаена лъжичка концентрат в 200-250 мл вода.

Съставът на тази напитка включва още екстракти от зелен чай, горски слез (Malva sylvestris), цветове от хибискус (Hibiscus Flower) и семена от кардамон (Fructus cardamoni). Наличието на зелен чай е оправдано с факта, че той проявява свойствата на мощен антиоксидант, а съдържащите се в него полифенолни флавоноиди (катехини) ускоряват метаболизма, включително в чернодробните клетки. Антиоксиданти под формата на витамини А и С се съдържат в слеза и цветовете от хибискус (суданска роза); слезът има добър ефект върху стомаха и червата, но хибискусът повишава киселинността на стомаха и диурезата (т.е. е диуретично растение), стимулира отделянето на жлъчка. Следователно, производителите на чай Herbalife е трябвало да предупредят потребителите, че той не трябва да се консумира при хиперациден гастрит и стомашна язва.

Това важи и за семената от кардамон, които не само активират стомашната секреция, но и... повишават апетита. Освен това, чаят Herbalife за отслабване съдържа бързо абсорбиращ се малтодекстрин (декстрин малтоза) като подсладител, който има висок гликемичен индекс и причинява повишаване на кръвната захар.

Защо Herbalife е опасен за отслабване?

Всъщност вече частично отговорихме на въпроса, който много хора, които искат да се отърват от излишните килограми, задават: колко опасен е Herbalife за отслабване?

Данни от няколко проучвания, проведени от лекари в Германия и Израел, потвърждават отрицателното въздействие на някои билкови и хранителни добавки (БДД) на Herbalife за отслабване върху функционирането на хепатобилиарната система, по-специално върху черния дроб.

Първоначалните съобщения за увреждане на черния дроб, приписвано на продукти на Herbalife, идват от Испания и Израел, последвани от серия от случаи, включващи гастроентеролози в Латинска Америка, Швейцария, Исландия и Съединените щати. Към днешна дата клинично видимо увреждане на черния дроб е съобщено при най-малко 50 души, които са използвали продукти на Herbalife за отслабване, според международното научно списание Clinical Liver Disease.

Експертите не крият факта, че основната трудност при оценката на случаите на увреждане на черния дроб от продуктите на Herbalife е, че повечето пациенти приемат повече от едно лекарство, а всеки продукт съдържа много компоненти, които потенциално могат да причинят вреда.

Отзиви от отслабнали и лекари

Herbalife за отслабване е многомилионен бизнес проект, така че положителните отзиви от тези, които са отслабнали, се възприемат като реклама (и в повечето случаи това е вярно).

Въпреки това, те могат да бъдат анализирани. Например, когато една жена е възхитена, че програмата за отслабване на Herbalife ѝ е помогнала да свали 32 паунда (14,5 кг) за пет месеца, след това за един месец се оказва, че са 4,6 паунда, тоест 2,08 кг.

Мненията на лекарите относно подобно отслабване са недвусмислени: натуралните продукти с балансирана диета от мазнини, въглехидрати и калории, пиене на достатъчно вода и физически упражнения са много по-ефективни и по-евтини от Herbalife. И, най-важното, по-безопасни.

Имайте предвид, че всички аналози на Herbalife за отслабване (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide и др.) обещават загуба на тегло, но не гарантират безопасност за здравето.