Медицински експерт на статията
Нови публикации
Почистване на организма с ориз: рецепти
Последно прегледани: 17.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Оризът е основна храна в много азиатски страни. Зърната му са добър адсорбент, поради което са избрани за прочистване на организма от токсини и токсини. Освен това е богат на полезни вещества: витамини (групи В, Е, Н, РР), минерали (желязо, алуминий, бор, йод, калций, калий, молибден, натрий и др.), Задоволява чувството на глад добре, не предизвиква алергични реакции, тъй като не съдържа глутен. [1]
Показания за процедурата
Оризът се съдържа в много диетични системи. Той като гъба абсорбира токсините, които запушват червата и ги отстранява навън. Ето защо показанията за прочистване на организма с ориз са следните:
- загуба на тегло - обикновено оризовата диета трае 5-7 дни, тя ви позволява да включвате сурови зеленчуци и плодове в менюто, така че не се отегчава от монотонността, изключва солта;
- избавяне от токсините и токсините;
- отнемане на соли, отложени в ставите - това състояние съответства на диагнозата подагра (високи нива на пикочна киселина, образувани поради нарушена бъбречна функция или неправилен метаболизъм).
Може да се използва от хора с наднормено тегло, патологии на стомашно-чревния тракт, пикочно-половата и дихателната системи. [2]
Подготовка
Има много методи за прочистване с ориз, но повечето от тях включват подобен етап на подготовка: в продължение на 5-7 дни не се натоварвайте емоционално и физически, откажете се от преяждането, пийте много, включително билкови чайове.
Самото зърно също се приготвя предварително. Накисва се във вода, за да се отърве възможно най-много от скорбялни вещества.
Техника почистващ ориз
Съществуването на различни техники за прочистване на организма с ориз обединява способността да се извършва у дома. Тибетското прочистване е много популярно. В продължение на няколко века монасите го използват, за да се отърват от болести и за профилактика.
Сред разнообразието от сортове ориз, дивият ориз е най-добрият избор. Ако не възприемате неговата миризма, текстура, вкус, отличавайки го от обичайното бяло за нас, можете да вземете всеки.
5 дни преди началото на процедурата 2 супени лъжици старателно измит ориз се поставят в буркан с охладена преварена вода (достатъчен е обем половин литър), плътно се затварят с капак, номерират се и се прибират в хладилника. През следващите 4 дни действието се повтаря и се получават 5 порции.
На 6-ия ден сутрин съдържанието на първия буркан се изсипва върху сито (водата не участва в прочистването) и оризът се яде суров на гладно, като се дъвче старателно. Бурканът се пълни на номер 6. Всяка следваща сутрин започва със следващата порция и ново парче.
За тези, които не харесват тази опция, можете да я варите няколко минути без сол и добавяне на масло. Вареният ориз има по-нежен ефект върху тялото, но това губи ефективността на процедурата.
След като вземете ориз, не можете да ядете или пиете нищо в продължение на 3 часа. През останалата част от диетата трябва да се придържате към по-здравословните съставки и как да ги приготвите, да дадете предпочитание на суровите зеленчуци, плодовете, да пиете много и да не преяждате. Това също ще помогне да се отървете от излишните килограми.
Продължителността на курса варира от един месец до два. Не могат да се извършват повече от 2 почиствания годишно. По време на тяхното поведение е възможно появата на главоболие, слабост. В този случай храненето се засилва от плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове.
Отзиви
Многобройни отзиви показват, че миенето с ориз дава отлични резултати: появява се енергичност, усещане за лекота и тенът се подобрява. Дори бременните жени прилагат тази система върху себе си и се спасяват от изтощителната токсикоза. [3]
Въз основа на опита си, хората се съветват да прочистват организма през топлия сезон, както и да попълнят загубата на калий и калций с храни, богати на тях (сушени кайсии, бадеми, сусам, спанак, тиква, магданоз, пармезан, боб, авокадо).