Как хормоните на щитовидната жлеза влияят на теглото?

Щитовидната жлеза при жените е поразително различна от тази при мъжете - поне по това, че нарушенията във функционирането на първата се срещат 10-20 пъти по-често, отколкото при мъжете. Според статистиката, тиреоидитът (заболяване на щитовидната жлеза) засяга жените 25 пъти по-често от силния пол.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Щитовидна жлеза под прицелването на хормони

След 40 години и до 65 години рискът от заболявания на щитовидната жлеза се увеличава както при мъжете, така и при жените. Въпреки това, тиреоидитът все още се среща по-често при жените на тази възраст, отколкото при силната половина на човечеството.

Трябва да се знае, че всички видове тиреоидит (бактериален, вирусен, следродилен, токсичен и други) допринасят за развитието на антитела, които имат способността да разрушават тъканта на щитовидната жлеза.

Или друго неприятно свойство на тиреоидита: той може да провокира разрушаването на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза.

Как се разрушава щитовидната жлеза?

По време на протичането на тиреоидит, тялото произвежда антитела - вещества, които пречат на работата на хормоните. Следователно, всички функции на щитовидната жлеза са изложени на риск.

Антителата могат да започнат да действат много преди щитовидната жлеза да е в състояние да произведе защитни хормони. И тогава жената изпитва неприятни симптоми, типични за заболявания на щитовидната жлеза, за много дълго време. Това може да продължи няколко години.

Жените с наднормено тегло са изложени на по-голям риск

Най-голям брой антитела, които пречат на щитовидната жлеза, се наблюдават при жени с наднормено тегло. Това води до сериозни и не най-добри последици: забавяне на метаболизма, натрупване на мастна тъкан, разрушаване на мускулната тъкан и, разбира се, още по-голямо наддаване на тегло.

Всички тези неприятни последици могат да бъдат съпроводени със силна мускулна болка. Лекарите наричат това състояние миалгия. Въз основа на тези симптоми жената може да определи, че хормоните на щитовидната жлеза са в нередовен режим и антителата са твърде активни.

В Норвегия през 1996 г. са проведени проучвания, които доказват, че най-голямо увеличение на броя на антителата е наблюдавано от лекарите при жени, които са се оплаквали от мускулни болки и едновременно с това са качвали килограми. При мъжете подобни симптоми не са открити.

Лекарите са стигнали до заключението, че при лечението на такива жени си струва да се обърне повече внимание на антителата - много повече, отколкото на работата на цялата щитовидна жлеза. Тоест, на първо място, жените с подобни симптоми трябва да си проверят тиреоидните хормони и антителата. След това може да им бъде предписано оптималното лечение.

Какво може да озадачи жените, когато става въпрос за диагноза? Една жена може да изследва тялото си с хормонални тестове и да установи, че има дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза. И... да чуе от лекаря си, че излишните ѝ килограми не са свързани с щитовидната жлеза.

Това е изключително изненадващо за жена, която може би вече е чела някъде, че заболяването на щитовидната жлеза – хипотиреоидизъм – е свързано с проблема с наднорменото тегло. Причината е повишен апетит поради повишено ниво на тиреоидни хормони.

Без да си проверите хормоните, е трудно да си представите, че всичките ви проблеми с наднорменото тегло се дължат на това, а не на липсата ви на дисциплина и пристрастяването към сладкото.

Ако лекарят не ви послуша, препоръча просто да си държите устата затворена от всякакви вкусни лакомства и да спортувате, и дори не се сети за хормонални изследвания, направете си ги все пак – по препоръка на друг лекар.

Какви са рисковете от заболявания на щитовидната жлеза?

• Нередовна менструация - понякога оскъдна, понякога обилна и винаги в неподходящо време
• Безплодие
• Депресия
• Синдром на хроничната умора
• ПМС синдром
• Повишени нива на холестерол
• Нарушен глюкозен толеранс
• Фибромиалгия (мускулна болка плюс наддаване на тегло)

Но лекарите и самите пациенти могат да свържат тези симптоми с психични разстройства, а не със заболяване на щитовидната жлеза.

На пациентите се предписват психотропни лекарства, които само влошават всички тези симптоми, увеличавайки апетита. В най-лошия случай лекарствата просто не помагат.

Изследванията показват, че психически нестабилните пациенти рано или късно страдат от нарушения на щитовидната жлеза. И именно тези заболявания са провокирали наддаване на тегло и депресивни състояния.

Важно е да се правят хормонални изследвания поне веднъж годишно, защото рискът от развитие на заболяване на щитовидната жлеза се увеличава с възрастта. Ето защо, ако рутинните изследвания покажат, че щитовидната жлеза функционира нормално, трябва да се направят допълнителни изследвания.

Тиреоидни хормони: Т3 и Т4

Това са основните хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, малък орган с форма на пеперуда, разположен точно над адамовата ябълка. Т3 означава трийодтиронин, а Т4 - тироксин.

Тези хормони са важни вещества за регулиране на метаболизма. Те помагат на тъканите и клетките да се насищат с енергия. Тоест, благодарение на тиреоидните хормони, ние получаваме енергия.

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде ниско, човек се чувства изтощен, може да има загуба на сила, слабост. Това заболяване се нарича хипотиреоидизъм.

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде високо, всички процеси в тялото се активират. Може да почувствате повишена възбудимост, нарушения на съня, дори мускулни болки. Естествено, могат да се появят и колебания в теглото: човек първо наддава на тегло, след което отслабва. Това заболяване се нарича хипертиреоидизъм.

Но трябва да държите ушите си отворени: симптомите на заболявания, които възникват поради липса или излишък на хормони, лекарите може изобщо да не свързват с щитовидната жлеза. Затова трябва да се проведе щателна диагноза, включително хормонални изследвания.

Взаимодействие на Т3 и Т4

Тези хормони трябва да са в определено съотношение, само тогава човек се чувства нормално. За да се превърне хормонът Т3 в хормона Т4, щитовидната жлеза отделя специален ензим - ТПО. И ако това не се случи, тогава има очевидни нарушения в организма.

Друг хормон, отделян от щитовидната жлеза, е калцитонинът. Този хормон помага за преработката и усвояването на калция.

По този начин е възможно да се предотврати опасно костно заболяване - остеопороза. Калцитонинът обаче не играе никаква роля в увеличаването на наднорменото тегло.

Хормоните и мозъкът

Начинът, по който работи щитовидната жлеза, е пряко свързан с командите, които мозъкът ѝ дава. Има част от мозъка, наречена хипоталамус, която синтезира хормона GST, който активира тиреотропин.

Когато жената се подложи на хормонални изследвания, могат да се определят нивата на хормоните Т3 и Т4, които са концентрирани в кръвта. Излишъкът или недостигът на тези хормони сигнализира на мозъка за това колко правилно и продуктивно работи щитовидната жлеза.

Това определя дали мозъкът (или по-скоро неговите части, хипоталамусът и хипофизната жлеза) ще произвежда тироидни хормони.

Хормонът GH се произвежда повече, когато има дефицит на T3 и T4. Хормонът GRS се произвежда, когато има излишък от тях. И обратното: когато нивото на GH е ниско (по-малко от 0,4 единици на ml), лекарят може да заключи, че щитовидната жлеза работи твърде активно.

Симптоми на хипотиреоидизъм (ниски нива на тиреоидни хормони)

• Излишни килограми, които са много трудни за премахване
• Слабост, летаргия, изтощение на енергия
• Признаци на депресия: дългосрочна - лошо настроение, негативни мисли
• Безплодие
• Нарушения на менструалния цикъл
• Невъзможност за зачеване на дете
• Телесна температура под 36 (причината може да е и липса на тестостерон и естрадиол в организма)
• Симптоми на преждевременно наближаваща менопауза: горещи и студени вълни, промени в настроението
• Косопад
• Неравномерна функция на червата, запек
• Дрезгавост на гласа
• Ускорен пулс
• Ниско кръвно налягане
• Студена алергия
• Мускулни и ставни болки
• Бавни реакции
• Усещане за „мравучкане“ в дланите и китките
• Влошаване на вниманието и паметта, невъзможност за концентрация дори в изключителни случаи
• Невъзможност за достатъчно сън, прекъсван сън
• Алергии към храна, прах, миризми

Какво могат да покажат хормоналните тестове?

Ако щитовидната ви жлеза не функционира правилно, Вашият лекар може да открие следното:

• HSH хормонът е по-висок от нормалния
• Голям брой антитела, произвеждани от щитовидната жлеза
• Холестеролът е по-висок от нормалния
• Чернодробните ензими са по-високи от нормалните

Забележка: Тези симптоми лесно могат да бъдат объркани с други заболявания. Ето защо, ако имате съмнения относно изследванията, лекарят трябва да ви предпише допълнителни изследвания.

Моля, обърнете внимание, че подобни симптоми могат да се появят при хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, както и при автоимунни заболявания, които могат да причинят анормални хормонални ефекти.

Синдром на тиреоидна недостатъчност

Хормоните влияят на клетъчните мембрани. Това се потвърждава от научни изследвания. Има ситуации, в които жената усеща симптоми на умора, изтощение, наред с наднормено тегло.

Причината може да е ефектът на хормоните върху клетките. Но лекарите наричат този ефект анормален, когато причинява подобни симптоми. Освен това, нивото на хормоните в организма по това време може да е абсолютно нормално.

Как се нарича това състояние? Лекарите го наричат синдром на тиреоидна недостатъчност. Учените все още не са го проучили напълно и продължават да работят по изследвания. Те смятат, че този синдром може да засегне хора, които дори не подозират за неговото съществуване.

Познайте какво състояние на тялото съпътства този синдром? Точно така, наднормено тегло.

Диетите причиняват хормонален дисбаланс и провокират наднормено тегло

Учените стигнаха до това заключение, след като проучиха влиянието на диетите върху хормоналния баланс и колебанията в теглото. По-специално, хормонът Т3, който се произвежда от щитовидната жлеза, ускорява метаболизма и активира клетъчната функция повече от хормона Т4.

Ако балансът му е нарушен, това провокира затлъстяване. Затова е много важно да се поддържа достатъчно ниво на хормона Т3 в организма. Благодарение на него клетките произвеждат енергия, която ни дава жизненост.

Хормонът Т3 може да бъде в две форми: свързана, пасивна (тогава тялото го взема от резервите в кръвта) и свободна (в активна, действена форма). Кои хормони Т3 да използва - свързани или свободни - тялото регулира само.

Ако има твърде малко свободен хормон Т3, тялото приема свързаната му форма, а ако няма достатъчно свързан Т3, много функции на органи и системи се нарушават.

Излишъкът от свободен хормон Т3 също е лош. Тогава настъпва така наречената „щитовидна буря“ или тиреоидна буря, когато Т3 свръхстимулира щитовидната жлеза.

Това от своя страна се отразява на клетките, които също стават много активни, а цялото тяло става като счупен часовников механизъм, в който стрелките се въртят с луда скорост, както си поискат.

Прекомерното излагане на хормона Т3 може дори да унищожи клетките. Това означава, че сърцето, белите дробове, нервната система и други органи и системи на човек могат да бъдат нарушени.

Най-лошото нещо при хиперактивност на хормона Т3 е сърцето. Влакната на сърдечния мускул могат да бъдат унищожени, което провокира сърдечни заболявания.

Следователно, когато в организма има излишък на хормона Т3, се активира защитен механизъм, който регулира нивото на хормоните и техния ефект върху органите.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Защита от хормона Т3

Не се изненадвайте, такава естествена защита съществува. Принципът ѝ е, че когато има излишък от хормон Т3, активната му форма се трансформира в свързана, неактивна.

Как се случва това? В мозъка ни и в други части на тялото има сензори, които са способни да улавят сигнали за проблеми в тялото, неизправности във всяка система. Например, в системата за прием на храна.

След това, чрез метаболизма, енергийните запаси се регулират в тялото. Например, ако няма достатъчно енергийно снабдяване от клетките, метаболизмът се забавя, за да има човек сили. А ако клетките са претоварени, метаболизмът се ускорява, тогава получаваме дори повече енергия, отколкото би трябвало.

Когато метаболизмът се забави, човек може да качи килограми. Когато се ускори, може да отслабне. И това е въпреки строгите диети или преяждането.

Какви са рисковете за жените, когато са недохранени?

Нека поговорим какво се случва, когато човек е на строга диета или е недохранен по някаква друга причина. Тялото произвежда много по-малко хормон Т3. А произведеният остава предимно в свързана (пасивна) форма.

Тялото засича това със своите сензори и, за да запази енергията, която клетките сега нямат, забавя метаболизма си. По този начин може да оцелее с оскъдна диета за известно време.

И се получава парадокс: би трябвало да отслабнете, защото ядете по-малко и мастната ви тъкан би трябвало да намалее по обем. Но вие, напротив, качвате килограми!

Тялото започва да възприема състоянието на глад като заплашително и натрупва мастна тъкан „в резерв“. В същото време калориите се изгарят много бавно и вие не отслабвате, а качвате килограми.

Соята като спасение от излишните килограми?

Соевите продукти сега се продават в изобилие. Рекламират се като здравословни продукти за отслабване. Какви вещества всъщност се съдържат в соята и наистина ли е толкова здравословна?

Учените са нарекли тези вещества изофлавони. Те имат свойството да превръщат тиреоидния хормон Т4 в хормон Т3.

Изофлавонът се състои от генистеин и даидзеин, вещества, които имат свойството да инхибират процесите на преработка на йод в щитовидната жлеза. Това означава, че човешкото тяло развива дефицит на йод, когато в диетата има излишък от соя.

Научно е доказано, че много соя в менюто може да провокира заболявания на гушата или слаба функция на щитовидната жлеза. По-специално, тя може да спре или забави производството на тиреоидни хормони, причинявайки хипотиреоидизъм.

В Япония например соевите продукти причиняват тези заболявания по-често от всяко друго място по света, защото японците консумират много соя.

Соята и детското тяло

Американски проучвания, проведени още през 1950 г., доказват, че соевите продукти не трябва да се включват в бебешката храна. Ензимът, който се съдържа в соята, може да наруши функцията на щитовидната жлеза при децата.

Тези проучвания не бяха публично достъпни и соята все още се рекламира като здравословен продукт.

Соеви продукти за жени на средна възраст

Отзивите за тях не са много ласкателни. Според статистиката жените над 40 години имат проблеми с щитовидната жлеза 20 пъти по-често от по-младите. Това състояние се влошава от соеви продукти или добавки.

Соята в диетата на жените над 40 години може да увеличи риска от развитие на заболяване на щитовидната жлеза, да влоши протичането на менструацията и да добави проблеми с наднорменото тегло.

Детелината и просото (малките жълти зърна, с които също се хранят пилетата) могат да имат същите вредни ефекти.

Проведено във Великобритания изследване показва, че жените в пременопаузалния период, които са консумирали до 60 г соя веднъж дневно в продължение на един месец, много бързо са започнали да се оплакват от нередовен цикъл.

Тези нарушения продължили дори 3 месеца след като жените спрели да консумират соеви продукти, включително соево мляко.

Следователно, тиреоидните хормони играят важна роля за вашето благополучие и външен вид. Важно е да знаете какъв е техният баланс, за да контролирате теглото си и да можете да го нормализирате навреме.