^

Диета за първата кръвна група: как да отслабнете правилно

, Медицински редактор
Последно прегледани: 11.04.2020
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Хората - "ловци", които притежават първата кръвна група, страдат от определени заболявания. Необходимо е да имате представа какви проблеми имат ловците, ако изберете диета за първата кръвна група.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Какво представлява диетата за първата кръвна група

Хората, които редовно търсят игра, страдат от лошо приспособяване към промяната на менютата си. Те могат да бъдат наречени консерватори. Защо да се борят с навиците си, ако разговорът е за храна, защо тези трудности? Харесва ли ви да ядете вкусни ястия? Това е прекрасно. Не отричайте удоволствието.

Ако принудиш тялото си да яде храна, която отхвърля - имунитетът "ще разочарова". Кой би искал във връзка с промяната в храненето да се бори с различни заболявания, бремето на развалено настроение, страх от това, което ще се притеснява утре и кой лекар ще трябва да отиде?

Екзотична страна - имунитет в "нули"

Представете си, че сте оставили да си починете в някоя екзотична страна или на място, където климатът няма обичайно сходство с вашето местообитание. Храната има различна миризма, вкусът е трудно да се разпознае поради различия в методите на готвене и кухнята. В този случай, не се страхувайте, ако тялото ще претърпи очевидни затруднения по време на хранене.

Ако промените все още се случват, имунната система започва да действа понякога по-активно. Понякога дори може да действа дори срещу собствения си организъм. Възможно е да има дразнене или алергична реакция към онези неща, които влизат в конфликт с отдавна установените стандарти за възприемане на нашето тяло.

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Останете по-често, за да бъдете изпълнени с щастие

Обменът на процеси е бил достатъчно активен - понякога оставя за природата (езеро или гора). Нашето тяло понякога е полезно откровено "zabuchka", за да бъде активен.

Направи спорт, ще донесе само положителен резултат. Тенис или ски, аеробика, фитнес, плуване ще бъде само плюс по пътя към намаляване на теглото.

Изследванията на учени и диетолози показват, че ловците често страдат от ставни заболявания, страдат от повишена кисела среда в стомаха и лоша коагулация на кръвта. Между другото, повишеното ниво на киселинност може дори да доведе до язва.

Витамин К, казват мая "чао"

За да разрешите проблема с лоша коагулация на кръвта - увеличете нивото на витамин К във вашата диета. Витамин К е в достатъчно количество в месо, яйца, черен дроб, зеленчуци, салата и водорасли. За да бъде действието на диетата най-ефективно - изключете дрождените елементи от менюто си, не яжте продуктите от мая.

Аспиринът силно се окислява

Ако решите да приемете второ хапче за аспирин - помнете, че разрежда кръвта, което прави кръвта много слабо коагулирана.

За да се сведе до минимум окисляването, включете в списъка на предпочитаните продукти тези, които неутрализират киселинността и "отричат" отрицателните последици. Ако не го направите, вие сте застрашени от гастрит или язва. Съмняваме се, че бихте искали да станете собственик на такива непривлекателни заболявания.

Лесно можете да кажете сбогом с наднормено тегло, ако вземете предвид няколко реални неща и преразгледате избора на храната им.

trusted-source[12], [13], [14], [15], [16]

Меню за първата кръвна група - "тегло" ще се превърне в лесна дума

За начало изключете от менюто си бобови растения, пшеница, царевични продукти и леща. Тези продукти водят до много бавно производство на инсулин, поради което процесът на разделяне на различни вещества става много бавен.

Научете се да кажете "не" на Брюксел и карфиол, бялото зеле от този момент също стана ваш враг. Поради тези продукти, хормоните на щитовидната жлеза са слабо произведени. След това метаболизмът в организма не дава качествен ефект и става много бавен.

Увеличете потока йод в тялото, като използвате "правилните" продукти. Морските и зелените плодове допринасят за развитието на йод и подобряват функционирането на щитовидната жлеза, тя ще бъде от полза за всеки човек.

Дори ако не искате да отслабнете, все още не се отказвайте от йодирана сол и други продукти, съдържащи йод. Ако се опитате да направите всичко правилно - метаболизмът ще се ускори.

Репички, дайкони и репички се смесват с сок от моркови в равни количества, което спомага за подобряване на функционирането на щитовидната жлеза.

По време на диета, не забравяйте да отидете за спорт, никой няма да го направи за вас. При активен спорт теглото намалява много по-бързо, отколкото при всяка диета.

Диета за първата кръвна група ще превърне живота в увереност само с воля. Всяка диета е предназначена за хора, които работят върху себе си, за тези, които вярват само в най-добрите. И за вас, оптимистите и абсолютните победители, желаем успех във всичко, което започвате. Време е за промяна, този път сега!

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.