Диета при хемороиди

Излишно е да се казва, че е трудно да се борим с болест като хемороиди, но е необходимо да го направим. И за да бъде ефектът от лечението по-забележим, ще е необходима специална диета за хемороиди.

Хемороидите са неприятно заболяване, при което поради отслабена съдова стена вените на ректума се разширяват и издуват. Всичко това е съпроводено със симптоми на болка, сърбеж и кървене.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Каква е диетата за хемороиди?

Хемороидите често се лекуват консервативно или хирургично, като се предписват седящи вани или затоплящи компреси, супозитории и омекотители за изпражненията. Храненето обаче също е важно при терапията на хемороиди. Правилно подбраната диета може да намали болезнените симптоми, да възстанови чревните нарушения, да постигне пълно смилане на храната и да намали натоварването на венозната мрежа и ректалната лигавица.

Диетата за вътрешни хемороиди предполага, на първо място, увеличаване на количеството консумирани фибри - фиброзна тъкан от растителен произход, която е устойчива на ензимите на човешкия храносмилателен тракт и е изключително важна за нормализиране на акта на дефекация. Фибрите се съдържат:

• в зърнени храни (пълнозърнест хляб, тестени изделия от твърда пшеница, всякакви зърнени храни (с изключение на ориз и грис) и бобови растения);
• в плодовете (както в кожата, така и в пулпата на плода);
• в сушени плодове (стафиди, сушени кайсии, смокини, фурми, сини сливи);
• в зеленчуци (както сурови, така и варени);
• в кореноплодни зеленчуци (цвекло, картофи, моркови).

Фибрите могат да се консумират и под формата на отделни хранителни добавки, които се продават в аптеките. Трябва обаче да се помни, че могат да се консумират не повече от 50 г на ден. Що се отнася до пресните плодове и зеленчуци, те могат да се консумират в достатъчни количества.

Как действат фибрите? Те са способни да абсорбират течности и да променят структурата на изпражненията: изпражненията омекотяват и се движат по-лесно през червата. Освен това, благодарение на фибрите, обемът на изпражненията се увеличава значително.

Навременното изхождане и липсата на запек намаляват натиска върху стените на съдовете. В резултат на това болката отшумява, лигавицата се възстановява и отокът изчезва.

Диетата при остри хемороиди трябва да включва достатъчно количество течности. Ако няма бъбречни или щитовидни заболявания, които могат да причинят подуване, се препоръчва да се пият от 1,5 до 2,5 литра течности на ден, като по-голямата част от тях трябва да се пият през първата половина на деня. Това може да бъде чиста вода (не чешмяна), прясно изцедени сокове, билков чай или компот от сушени плодове. Между другото, сините сливи също са много подходящи в диетата, тъй като имат добри слабителни свойства. Водата обаче трябва да се пие не по-рано от час след хранене или половин час преди хранене.

Необходимо е да се спазва режимът на хранене. Храносмилателната система, както цялото човешко тяло, също има свои специфични навици. Небалансираното хранене, „когато трябва“ и „където трябва“, не е приемливо за нормалните процеси на храносмилане. Храненето едновременно дисциплинира стомашно-чревната система, подобрява нейното функциониране, осигурявайки редовно ежедневно изхождане.

Диета при хемороиди с кървене се провежда на фона на задължителни терапевтични мерки. Елиминирането на кървенето от хемороидални вени е възможно само чрез медикаменти. Целта на диетата в тази ситуация е да се намали натоварването на вените, като по този начин се повлияе на най-бързото заздравяване на увредената съдова стена.

За да се намали вероятността от застой на фекални маси в долните части на червата, се препоръчва консумацията на ферментирали млечни продукти в достатъчни количества. Такива продукти са изключително важни за организма: те допринасят за процеса на възстановяване на оптималния състав на чревната микрофлора, което от своя страна създава благоприятна среда за заздравяване на увреждания на лигавиците и съдовете.

Диета за хемороиди и запек включва и отказ от консумация на определени храни или ограничаване на консумацията им:

• захар, сладкиши, кифлички, пайове, бял пшеничен хляб, юфка от бяло брашно, бисквитки, бонбони, торти и др.;
• месни ястия;
• твърди, колбасни, преработени сирена;
• алкохол под каквато и да е форма;
• кафе, силен черен чай, шоколад;
• сол (включително чипс, осолени фъстъци, крутони, маринати, туршии и продукти с много сол).

Запомнете: не можете да очаквате положителен ефект от лечението на заболяването, без да промените предишната си ежедневна диета. Борбата със запека и общото подобряване на здравословното състояние са основните компоненти на новата диета.

Диетата при хемороиди и анални фисури трябва да е насочена към омекотяване на изпражненията и улесняване на преминаването им през чревния тракт. За целта е необходимо да включите нерафинирано растително масло в ежедневната си диета, като го добавяте към всякакви салати и го заливате върху гарнитури. Още по-добре е, ако се приучите да пиете по една лъжица масло всяка сутрин, за предпочитане зехтин или ленено семе, с малко количество вода. Растителното масло е отличен стимулант за чревната функция. Ако не можете да се насилите да преглътнете маслото, можете да го смесите с чаша кефир или кисело мляко. Не забравяйте, че за да разхлабите червата, трябва да пиете само прясно кисело мляко или кефир, който не е по-стар от три дни. В противен случай, вместо слабителен ефект, можете да получите, напротив, запеков ефект.

Диетата по време на обостряне на хемороиди трябва да бъде сравнително строга. Наложително е да се откажете от всякакви алкохолни напитки. Необходимо е да се пие чиста минерална вода без газ, да се ядат много зеленчуци и различни плодове. Ако лекарят е решил да премахне хемороидите хирургично, той ще ви разкаже за вашата диета в деня преди операцията индивидуално. В бъдеще е необходимо да се спазват общите препоръки за хранене при хемороиди. Не мислете обаче, че ако проблемът бъде отстранен хирургично, той няма да се повтори. Ако се върнете към предишния си начин на живот, при който е имало преяждане, неправилно хранене, запек, хемороидите могат да се появят отново. Затова се опитайте да свикнете с правилното хранене - това ще бъде най-добрата превенция на рецидив на заболяването.

Строго погледнато, диетата след хемороиди е нормално, но рационално и балансирано хранене, с редовност на приема на храна, без преяждане и гладуване. Необходимо е да се избягва консумацията на суха храна - това може да доведе до образуването на хронична форма на запек, което значително ще влоши прогнозата на хемороидите.

Ако имате склонност към диария поради хемороиди, консултирайте се с лекар: може да се нуждаете от корекция на бактериалната флора на червата.

Диета за хемороиди по време на бременност

За съжаление, бъдещите майки често могат да станат жертва на хемороиди през втория или третия триместър на бременността. Причината може да е натискът, упражняван от уголемената матка върху венозната мрежа на малкия таз, включително хемороидалните вени. Понякога заболяването се проявява след раждане, което е свързано с натоварването на съдовата система при преминаването на детето през родовия канал.

Болестта може да се развие постепенно, без да се проявява. Поради тази причина много лекари препоръчват спазването на определена диета по време на бременност, която служи предимно като превантивна мярка срещу хемороиди и, ако заболяването е налице, ще облекчи симптомите. Промените в диетата на жената трябва да са насочени към подобряване на функцията на червата и нормализиране на изпражненията.

Изключват се пикантните подправки, солените храни, сладкишите, брашното, тежките протеинови продукти. Храната, която консумираме, трябва да подпомага и насочва работата на храносмилателната система, а не да създава пречки в храносмилането. Необходимо е да се откажем от богатите бульони, като вместо това консумираме зеленчукова супа, задушени зеленчуци, тъмен хляб, зърнени каши на вода. Вместо пълномаслено мляко е по-добре да се консумират ферментирали млечни продукти. Менюто ви трябва да включва сушени плодове, банани и други плодове, овесени ядки, салати с добавка на нерафинирано масло.

Опитайте се да се храните бавно, като дъвчете добре всяка хапка. Избирайте прясна, току-що приготвена храна. Не използвайте продукти с изтекъл срок на годност: не рискувайте здравето си или здравето на бъдещото си дете.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Диетично меню за хемороиди

За информационни цели ще предоставим пример за такова меню:

• Закуска: овесени ядки с вода, мед и измити стафиди, пълнозърнест хляб, зелен чай.
• Закуска – плодова салата с гръцко кисело мляко.
• Обяд – бобена чорба, печена риба с елда каша, тъмен хляб, запарка от шипки.
• Следобедна закуска – банан.
• Вечеря: зеленчукова яхния с моркови, тиквички и патладжан, парче бородинско хлябче, компот от сини сливи.
• Чаша кефир през нощта.

Втори вариант:

• Закуска: извара със стафиди, сини сливи и ядки, пълнозърнест хляб, прясно изцеден плодов сок.
• Закуска: печена ябълка с ядки.
• Обяд – леща чорба, задушени кюфтета с гарнитура от ечемик, парче черен хляб, зелен чай.
• Следобедна закуска: доматен сок с пълнозърнест хляб.
• Вечеря: зеленчукова салата с парче варено пилешко филе, хляб Бородински, компот от сушени плодове.
• Кисело мляко през нощта.

Направете си меню, базирано на собствените ви вкусове и нужди, като не забравяте да включите препоръките на лекаря за правилно хранене. Може би, следвайки добри и полезни съвети, ще забравите за такова неприятно заболяване като хемороидите.

Диетата при хемороиди е важна, в противен случай всички опити за премахване на болестта може да са напразни.