Детско здраве: Имунизация

Закаляването е система от процедури, които повишават устойчивостта на организма към неблагоприятни влияния на околната среда. Физиологичната основа на закаляването е, че човек постоянно и систематично развива условни рефлекси, които осигуряват по-напреднала терморегулация - поддържане на постоянна телесна температура.

Организъм, който не е подготвен за резки промени в температурата, реагира на тях с реакция, подобна на безусловен рефлекс. Например, в отговор на охлаждане, повърхностните съдове на тялото се разширяват, за да го затоплят поради по-голям приток на кръв към кожата. Но това също така рязко увеличава топлопреноса, което охлажда тялото още повече. Закаленият организъм, в отговор на сигнал за охлаждане, получен от терморецепторите, незабавно увеличава производството на топлина. Съдовете на кожата обаче се разширяват само за кратко време, увеличавайки притока на топла кръв към повърхностните слоеве на тялото, а след това тази топлина се задържа поради рязко намаляване на топлопреноса - съдовете се свиват рязко.

Закаляването не само тренира термоадаптационните системи на организма, но и активира имунната система. Благодарение на тези два фактора, закаляването ви позволява да избегнете много заболявания.

Какво е необходимо за това? На първо място, създайте приток на свеж въздух в стаята, където живее бебето. За целта е необходимо да отваряте прозореца по-често през зимата и да проветрявате стаята. През лятото е по-добре прозорците да се държат отворени, за да може в стаята да прониква не само свеж въздух, но и слънчева светлина, под въздействието на която детският организъм произвежда антирахитичен витамин D. Освен това слънчевата светлина убива патогените. Умерената температура на въздуха е не по-малко важна - тя не трябва да е по-висока от 22°C за доносени бебета. Разходки, въздушни бани, които бебето прави при смяна на пелени, преобличане, подготовка за къпане, миене и хигиенични вани с последно обливане с хладка вода - всичко това са първите закалителни процедури в живота на детето, които са просто необходими за новородените.

Но дали подобно закаляване е достатъчно, за да увеличи наистина устойчивостта на детето към неблагоприятни въздействия, питат други. Наистина ли новороденото е толкова беззащитно срещу тях? В края на краищата, възможностите на неговите адаптационни механизми са необичайно високи. Не може да бъде другояче. Без него то би умряло веднага след раждането, като риба, изхвърлена от водата: детето е прекарало девет месеца вътреутробно живот в съвсем различни условия.

Скоростта на адаптационните реакции при новородените също е изключително висока. Преструктурирането на тялото им започва почти мигновено - с първия плач, първото вдишване. Ето защо в миналото дете можело да се роди в еленски хамут при 30-40°C под нулата, във финландска или руска баня при 50°C жега, без вреда за здравето, можело да издържи къпане в леденостуден купел и търкане със сняг.

Тези обичаи се основават на народния опит, според който краткотрайното, но достатъчно силно въздействие на ниските температури върху новороденото му се отразява благотворно - то един вид дава тласък на защитните сили на организма, след което детето се развива добре. Ето какво е писал в миналото известният лекар В. Н. Жук: „Както слабо, така и силно дете, кръстено през зимата във вода директно от кладенец (плюс 8 градуса по Реомюр, плюс 10 градуса по Целзий), се развива много бързо и почти веднага придобива особен, приятен, весел, силен вид... Бързото потапяне в студена вода определено засилва всички метаболитни процеси. Кожата се зачервява и е приятна за гледане: детето изглежда по-пълно, по-румено, по-закръглено, суче по-силно и лакомо, заспива бързо, не плаче след кръщението, лежи тихо и гледа. След 4-6 седмици слабото дете е неузнаваемо.“ Родителите често са молили да кръстят дете в топла вода. Резултатите от кръщението били напълно различни: „Децата били сравнени след шест седмици, когато били доведени за молитва. Буквално всички свещеници заявили предимството на студената вода пред топлата; само потапянето трябва да е пълно и много бързо.“ „От 22-те деца, кръстени в топла вода, девет починали (40,6%). От 42-те деца, кръстени в студена вода, едно починало (2,4%). В един случай имало близнаци: по-силното дете, кръстено в топла вода, починало, а по-слабото, кръстено в студена вода, останало здраво.“ Установено е, че високи нива на адаптация се поддържат при детето през целия неонатален период, тъй като по това време бебето се адаптира към новите условия на живот. И тогава, ако механизмите за адаптация не са тренирани, възможностите им бързо намаляват поради безполезност, тъй като бебето е в комфортни условия. Родителите го предпазват от неблагоприятни влияния на околната среда с топли дрехи, което помага за известно време, защото отслабването и намаляването на адаптивните системи на организма до ниско ниво на активност прави детето беззащитно дори срещу леко течение и охлаждане.

Авторите на редица наръчници за грижи за деца подчертават, че е препоръчително да се развиват определени системи на детския организъм едва когато те узреят - станат готови да функционират (оказва се, че в момента, когато адаптационните системи на детето работят най-ефективно, то практически не е закалено) и препоръчват да се започне внимателно закаляване, след като скоростта на адаптивните му процеси е започнала да намалява, когато възможностите на организма вече са до голяма степен загубени и е необходимо да се възстановят.

Нека назовем още два недостатъка на тази система за „внимателно“ закаляване на децата. Първо, температурните разлики по време на такова закаляване са значително по-малки от тези, с които детето се сблъсква в ежедневието, и поне само поради тази причина не могат да осигурят закаляващ ефект. Дори когато се сменят пелените на детето, температурната разлика е 10-12 °C, докато ръководствата препоръчват намаляване на температурата на водата по време на закаляване с 0,5-1 °C за три до шест дни. Второ, закаляващият ефект на тази система е краткосрочен и несравним с продължителността на въздействието на комфортните условия върху организма.

Според Ю. Н. Чаусов, автор на няколко книги за закаляване, за добър ефект не е достатъчно само систематично и постепенно да се провеждат закалителни процедури - подобни въздействия трябва да бъдат достатъчно интензивни и дълготрайни. Привържениците на друга гледна точка за закаляването смятат, че за да се повиши съпротивителните сили на детския организъм, е необходимо да се използват онези уникални възможности, които природата му е дала през неонаталния период, и да се вземат за основа не закалителни процедури, а такъв начин на живот на детето, който би осигурил постоянната работа на адаптивните системи на неговия организъм.

Как изглежда това на практика? Ето какво пише Никитин: „Детето е голо или с един гащеризон през цялото време, докато не заспи или когато майка му го нахрани. Движи свободно ръцете и краката си и не се страхуваме, ако петите му посинеят.“ Иля Аркадиевич Аршавски казва, че това е първата термоадаптивна реакция на бебето към студа. Радвайте се, родители, че му действа - студените крака отделят по-малко топлина, възстановява се топлинният баланс на тялото.

През първите два или три дни бебето може да хълца от време на време, но това е и процес на привикване към новия топлинен режим. Хълцането преминава от само себе си и спира, когато бебето е увито в една или две пелени за сън в стаята.

По-добре е той да заспи с топли крачета. За целта майката трябва да вземе краката в ръцете си или дори да диша върху тях.

Опитайте се да поддържате температура в стаята от 17-19 °C. Ако бебето е голо в нея, тогава:

• мускулният му тонус е повишен, т.е. те са напрегнати, за да произведат повече топлина (очевидно това е основният начин за загряване), а мускулите се развиват едновременно с това;
• прохладата винаги ободрява и прави движенията особено приятни;
• памперсите и дрехите не ограничават движението;
• Терморегулаторите на тялото се активират и превключват цялата защитна система на организма в различен режим.

Важно е само да запомните: ако бебето е спряло да се движи и се е отпуснало, тогава е необходимо да го облечете и увиете в памперс, за да го затоплите.

По този начин, продължителността на процедурата за закаляване в този случай се определя от самото дете, или по-скоро от неговите родители - въз основа на промяната в състоянието на бебето. В началото тази процедура може да отнеме само 5-10 секунди за физиологично незряло бебе, а понякога 60 секунди за зряло бебе. С привикването на детето, продължителността на въздушната баня се увеличава и скоро бебето прекарва целия период на будност или голо, или по една жилетка. Такива деца практически не са податливи на настинки.

Такъв начин на живот на детето е изключително полезен за неговото психомоторно развитие. Бебето овладява по-бързо различни движения, започва да сяда по-рано, да се изправя в креватчето, да пълзи... Той също така има благоприятен ефект върху състоянието на кожата на бебето, което е особено важно за незрели деца със склонност към алергични заболявания, по-специално към диатеза: кожата на бебето в такива условия не се нуждае нито от често миене, нито от ежедневно къпане и без никакво лубрикантно средство или пудри остава чиста, здрава и кадифена на допир. Пеленният обрив, обривът, зачервяването, които е получило в родилното, изчезнаха буквално за няколко дни и не се появиха отново. Добър закаляващ ефект дава измиването на бебето със студена вода от чешмата (водата се събира в дланта).

[ 1 ], [ 2 ]