Запек при кърмене

Това, което майките считат за запек, въз основа на физиологията на възрастните, не винаги е така. Първите кърмене водят до прочистване на организма на новороденото от меконий - първичните изпражнения, като изпражненията са с тъмен цвят и без мирис. През следващите няколко дни характерът на изпражненията и честотата на дефекацията се променят: детето дефекира 1-3 пъти на ден с жълтеникава течна маса. До два месеца от живота си бебето може да цапа памперси след всяко хранене, както и два или три пъти на ден. След това честотата им намалява до 1-2, а ако тялото усвоява добре майчиното мляко, това се случва веднъж на няколко дни. Какво тогава е запек по време на кърмене?

Причини запек при кърмене

Липсата на изхождане в продължение на 2-3 дни не показва запек. Съществуването на проблем се показва от следното поведение:

• храни се лошо;
• По време на хранене той придърпва краката си към коремчето си;
• напъване по време на изхождане;
• изостава от нормата в наддаването на тегло;
• изпражненията и газовете имат гнилостна миризма.

Какви са причините за запек при кърмачета? Има няколко:

• незрялост на червата, която нарушава перисталтиката му. Това обикновено отшумява до втория месец от живота;
• анална стеноза;
• недоразвитие на дебелото черво;
• рахит;
• увреждане на нервната система, което засяга перисталтиката;
• намалена функция на щитовидната жлеза;
• неправилно хранене на майката.

Храни, които причиняват запек при кърмене

По време на кърмене е важно да се помни, че храните, консумирани от майката, индиректно навлизат в тялото на бебето. Следните храни могат да причинят запек не само при бебето, но и при самата жена:

• тлъсто месо;
• неузрели банани;
• полирана оризова каша;
• твърдо сварени яйца;
• пълномаслено мляко;
• твърди мастни сирена;
• хлебни изделия, включително тези, приготвени от тесто с мая;
• сладкарски изделия (шоколад);
• богати бульони;
• силен чай, кафе, какао.

Запек по време на кърмене при майката

Не винаги храната е причината майката да страда от запек, докато кърми. Това може да се дължи на предишно цезарово сечение, реакция на организма към анестезия, стрес, лекарства или намален тонус на коремните мускули. Понякога, ако по време на раждане има разкъсвания, жената се страхува от процеса на изпразване и постоянно сдържа желанието си.

Запек при бебе, хранено с шише

Запекът е възможен при кърмено бебе и при изкуствено хранене. На пазара за бебешки храни има много формули за хранене на деца, но няма универсална, която да е подходяща за всички. Трябва да се опитва, да се променя, но да се прави постепенно, защото може да има трудности с изпразването.

Когато храните бебето с адаптирано мляко, трябва да давате на него повече вода, тъй като липсата ѝ ще доведе до сгъстяване на изпражненията.

Лечение запек при кърмене

Запекът при деца по време на кърмене обикновено не изисква лечение. Майката ще трябва само да коригира диетата си. По този начин тя сама ще се отърве от запека.

Не е необходима специална диета, но в диетата се въвеждат повече пресни зеленчуци и плодове. Месото и рибата се използват в постни сортове. Подходящи са пилешко, заешко, пуешко, хек, сайда, навага, минтай, речни риби: щука, платика, костур.

Като гарнитури е най-добре да използвате печени или задушени зеленчуци: карфиол, броколи, тиквички. Ябълките също са добри печени, пресните могат да причинят подуване на корема при дете.

Млечните каши се приготвят от пълномаслено мляко, разредено с вода, нискомаслено мляко от магазина и различни зърнени храни, с изключение на ориз. Диетата трябва да включва ферментирали млечни продукти и нискомаслено извара. Важно е майката да пие достатъчно течности (1,5-2 литра). Самите хранения трябва да са частични и чести (поне 5 пъти на ден). [ 1 ]

Продукти за запек по време на кърмене

Съществуват редица продукти, които имат стимулиращ ефект върху чревните стени: подобрява се перисталтиката, увеличава се движението на изпражненията и тяхното втечняване. Те съдържат много неразтворими фибри: лигнин, целулоза, хемицелулоза. Зеленчуците са добър източник на диетични фибри: моркови, цвекло, тиква, лук.

Съдържащи голямо количество органични киселини, те също се считат за ефективни лаксативи: ферментирали млечни продукти (кефир, кумис, кисели млека без пълнители), квас, плодове (сливи, ябълки, круши).

От зърнените култури това са пшеница, ечемик, овес и пълнозърнеста елда.

Сушени сливи за запек по време на кърмене

Този сушен плод ще помогне за справяне с проблема със запека, но не по-рано от няколко месеца след раждането. Той може да подобри функционирането на стомашно-чревния тракт, както и да укрепи имунната система, да прочисти тялото от токсини и отпадъци благодарение на диуретичния и холеретичния си ефект и да повиши работоспособността. Съдържа много различни витамини: C, E, K, PP, група B, минерали: калий, магнезий, фосфор, цинк; органични киселини, захари, фибри.

В началото трябва да се ограничите до няколко горски плодове на ден, като постепенно увеличавате до 5 броя. Трябва да ядете сини сливи, след като ги запарите във вода. Използват се за приготвяне на вкусни компоти или се добавят смлени към кисели млека.

Супозитории за запек по време на кърмене

Лекарите предупреждават, че предизвикването на дефекация при малко дете с помощта на „бабини методи“ (върхът на термометър, парче сапун) е абсолютно забранено. В случай на спешна нужда трябва да се използват глицеринови супозитории, които се продават в аптеките без рецепта.

Супозиториите дразнят вътрешната повърхност на ректума, рефлекторно увеличавайки двигателната им активност, омекотяват твърдите изпражнения, улеснявайки движението и отстраняването им.

За малки деца се произвеждат супозитории с глицелакс, които се използват от тримесечна възраст. Прилага се по една супозитория в специална дозировка (0,75 г глицерин) веднъж дневно. Слабителният ефект се наблюдава 15-30 минути след приложението.

Лекарството е позиционирано като спешна помощ и не се използва повече от седмица.

Дуфалак за запек по време на кърмене

Лекарството е слабително средство при запек и може да бъде много полезно за жена по време на кърмене, тъй като активното му вещество лактулоза е напълно безопасно както за майката, така и за бебето. В някои случаи Дуфалак под формата на сиропи се предписва дори на деца.

Лактулозата вътре се разгражда на различни киселини, които абсорбират вода, поради което консистенцията на изпражненията става по-мека и по-течна, след което се получава прочистване.

Течността се приема сутрин по време на хранене в доза от 5 мл за деца под 3 години, за възрастни - 15-45 мл. Като правило, клиничният ефект настъпва след 2 дни.

Страничните ефекти са много редки, но понякога се проявяват под формата на коремна болка и диария. [ 2 ]

Предотвратяване

Необходимо е да се консултирате с педиатър относно проблема със запека при кърмено бебе. Но има редица превантивни мерки, които трябва да се предприемат:

• мама трябва да се грижи за правилното си хранене;
• бебето не трябва да има недостиг на течности;
• установете еднократен обем мляко, който трябва да се изпие, чрез претегляне преди и след хранене, за да се установи неговият недостиг или излишък;
• извършвайте редовно масаж - кръгови движения по корема по посока на часовниковата стрелка;
• гимнастика - редуващо се огъване и разгъване на краката (велосипед), притискайки и двете към корема;
• Поставете бебето по корем преди хранене.

При липса на сериозни заболявания, всичко ще се оправи с времето и майката ще получава само радост и положителни емоции от майчинството си.