Ягода по време на бременност

Ако бременността пада върху сезона на плодовете, тогава жената понякога изпитва трудности да се противопостави да не опитате това или онова червено и ароматно зрънце. Често бременните жени обаче се притесняват от въпроса: е допусната ягода по време на бременност?

Разбира се, ягоди - много полезно ягодоплодни, наситени с полезни вещества и витамини. Има обаче случаи, при които трябва да се подхожда с внимание.

Възможно ли е да ягодите по време на бременност?

Бъдещите майки често са изправени пред дилема: може ли някои храни, по-специално ягодите, да бъдат опасни по време на бременност? Възможно ли е да ягодите по време на бременност? В крайна сметка, това зрънце се счита за много полезна и искате да дадете на детето си, тъй като много витамини, като е възможно ... Това е вярно, но ние не трябва да забравяме, че бременността - е специален период в живота на жената, когато тялото е радикално преструктуриран, а дори и тези продукти, които се използват за вас са били често срещани, сега могат да причинят непоправими щети.

По време на бременността тялото става свръхчувствително към всичко: да мирише на шум в околната среда и на храна. И това трябва да се има предвид при планирането на диета. Особено внимание трябва да се обърне на потенциалните алергени. Дори и ако не сте имали и нищо не е алергично, по време на бременност има много шансове да се появи. Поради тази причина някои храни трябва да се консумират с повишено внимание, а плодовете също са включени в този списък.

Алергичната реакция не се ограничава до външни признаци като кожни обриви. Вътрешните процеси, протичащи в тялото с алергии, са много по-опасни от външните. Освен това, някои хора могат да предизвикат алергична реакция, като усещат само аромата на продукта-алерген.

Несъмнено, ако бременната наистина иска ягоди, няма абсолютно табу за употребата й. Просто използвайте плодове трябва внимателно, внимателно да наблюдавате реакцията на тялото си. Ако има признаци на алергична реакция, незабавно трябва да спрете използването на плодове. Ако всичко е наред, яжте добре, но умерено. Оптималният брой на плодовете, взети в храната, е не повече от 0,5 кг на ден. Освен това е по-добре да ядете плодове заедно с млечни продукти: по този начин ще позволите на ягодите да донесат повече ползи за вашето тяло и да изгладят евентуалната вреда.

Листа от дива ягоди по време на бременност

Листата от ягоди са най-ценната растителна суровина за лечение на много заболявания. Много от нас обичат да се наслаждават на ароматен чай с добавяне на листа от ягоди, съчетаващи удоволствие с невероятни ползи за тялото. Листата на ягодите са богати на витамини суровини, които ще ви помогнат идеално с недостиг на витамини, захарен диабет, метаболитни нарушения. Ягодният чай успокоява нервната система, укрепва имунната система, тонизира, премахва склеротичните промени в съдовете. Бери листата са незаменими в случай на анемия, тъй като те могат да помогнат на процеса на хематопоеза.

За предпочитане е листата да се събират по време на цъфтящи растения, да се изсушават на открито на слънце или при температура 40-50 ° C във фурната.

Независимо от това, въпреки много полезни свойства, не е нужно да поемате рискове и да консумирате плодове по време на бременност. Факт е, че листата от ягоди допринасят за укрепване на свиваемостта на матката, като увеличават нейния тон. Това може да представлява заплаха за прекратяване на бременността. В допълнение, един лист ягода забавя сърдечната честота не само при жените, но и при плода.

Предвид всички плюсове и минуси, се препоръчва да се въздържат от използване на листа от ягоди по време на бременност, тъй като това може да застраши по-нататъшното й развитие.

Предимства на ягоди по време на бременност

Ягода съдържа до 15% захари, аминокиселини, пектин, целулоза, танини, съединения с азот, минерални соли (манган, кобалт, желязо, калций, фосфор), витамини (Група В, С, РР, каротин), алкалоиди. В този случай свойствата на плодовете не се губят както в прясна, така и в изсушена форма.

Също полезно сладко от ягоди, компот, сироп от плодове.

Компоти и чайове от ягоди са отличен диафоретик и диуретик, едновременно премахване на отока, охлаждане на жажда и подобряване на храносмилането. Много експерти отбелязват положителния ефект на ягодовите ястия върху процесите на мастния и минералния метаболизъм, което е важно по време на бременност. Ягодовият компот има дори малки антимикробни свойства.

Плодови напитки и по-специално пресни плодове имат терапевтичен ефект за болезнени състояния на храносмилателната система (гастрит, язва на стомаха), с камъни в жлъчния мехур и бъбреците, в атеросклеротични промени в съдове, увеличава налягането в съвместни патологии, както и анемия. Разбира се, най-ценното са пресни плодове се събират директно през сезона.

Антибактериалните способности на ягодите могат да бъдат използвани от бременна жена, за да изплакнат гърлото и устата с възпалителни заболявания и лош дъх. Маските от ягоди се използват ефективно, за да се отървете от пигментните петна по кожата или от луничките. Добър козметичен ефект се осигурява от маска от ягодов сок и бичен суров протеин от едно яйце.

Предимствата на ягодите по време на бременност са очевидни, но не забравяйте случаите на свръхчувствителност на организма към плодовете, които могат да бъдат придружени от развитието на алергичния процес.

[1]

Прегледи на ягоди по време на бременност

По отношение на ползите или вредите от ягодоплодни плодове по време на бременност, често има спорове. Лекарите почти единодушно съветват да бъдат предпазливи при използването на плодове, а мнението на потребителите често е противоречиво: някои използват съветите на лекарите, но мнозина ги игнорират и ядат плодове без проблеми.

Разбира се, много зависи от тялото на жената: ако не смята, че плодовете са алергенни и спокойно го приемат, тогава не трябва да се притеснявате. Също така е невъзможно да се пренебрегне въпросът небрежно.

Когато използвате ягоди по време на бременност, помислете за следното:

• резките хормонални промени в женското тяло могат да причинят алергична реакция към ягоди, така че можете да ядете плодове, но внимателно, за предпочитане ограничени до малки порции;
• понякога употребата на бъдещата майка на алергенни продукти може да предизвика появата на алергии на дете в бъдеще.

Ягодите по време на бременност - не е забранен продукт, но трябва да се използва внимателно, без да се налага излишък. Ако сте склонни към алергии, то е по-добре временно да забравите за съществуването на ягоди: ще бъде по-добре за вас и за вашето бебе. Когато се роди бебето и кърменето свърши, със сигурност можете да се насладите на любимите си плодове.