Тиквени семки при бременност

Редовната консумация на тиквени семки има най-добър ефект върху скелета на бебето, както и върху състоянието на кожата, косата, зъбите и ноктите на майката.

Тиквените семки по време на бременност са отлично допълнение към диетата, което ви позволява да разнообразите трапезата си.

Можете ли да ядете тиквени семки по време на бременност?

В обикновената трапезна тиква няма нищо излишно. Както пулпата, така и семената са много полезни за всяка жена - главно като вкусна храна, понякога като лекарство.

• Слънчогледовите семки са истинска съкровищница от хранителни вещества: половината от теглото са здравословни мазнини, 30% са протеини, останалото са диетични фибри, въглехидрати, вода. Порция от 100 грама съдържа дневната норма аминокиселини. Присъстват и витамини и микроелементи, а количеството манган е като цяло рекордно.

Използват се за приготвяне на сос с чесън, магданоз, кориандър, зехтин и лимонов сок, поръсват се върху сандвичи, добавят се към сладкиши с ядки, каша, задушени зеленчуци, салати. Забелязано е, че приемът на семена дори подобрява настроението на жената.

• Понякога си струва да купите цяла тиква, да изберете и изсушите семките, а от пулпата да направите каша, пай или друг кулинарен шедьовър. Сухите семки се съхраняват в стъклени съдове, ленени торбички, хартиени торбички.

На практика няма научни противопоказания за продукта. Слуховете и предразсъдъците за семената нямат потвърждение. Затова на въпроса „Можете ли да ядете тиквени семки по време на бременност?“ лекарите единодушно отговарят: „Да!“

[ 1 ]

Тиквени семки за червеи по време на бременност

Червеите могат да се заразят от домашни животни, нискокачествено месо, немити зеленчуци или плодове. Наличието на паразитни червеи в храносмилателната система на човека причинява цяла гама от дискомфорт. Червеите се диагностицират и диференцират с помощта на лабораторни изследвания.

Лекарите са разделени на две групи по въпроса как да се лекуват глисти при бременни жени. Някои смятат, че глистите трябва да се лекуват незабавно, защото те отравят организма на майката и детето. Други са убедени, че това не е най-големият проблем и плодът не трябва да се излага на лекарствени рискове, особено през първия триместър. В крайна сметка, практически няма безвредни антихелминтни лекарства.

Що се отнася до традиционната медицина, тя предлага достатъчно рецепти за успешното елиминиране на хелминтната инвазия. Тиквените семки по време на бременност служат като добро превантивно и терапевтично средство: шепа зърна могат да ви отърват от паразити. Лесно е да се приготвят тиквени семки от глисти по време на бременност: сурови семена с влакна се смилат в месомелачка. Приемайте сместа на гладно, по една или две супени лъжици всяка сутрин.

Най-често се заразяват с острици. Не е трудно да се отървете от тях, основното е да предотвратите повторно нахлуване. Основното тук е личната хигиена на всички членове на семейството.

Печени тиквени семки по време на бременност

Можете ли да ядете пържени тиквени семки по време на бременност? Къде е истината и къде са лъжливите слухове за ползите и вредите им за майката и детето?

Ако оставим настрана непроверените слухове, тогава пържените семки не са противопоказани за никого. Те са вкусни и имат благоприятен ефект върху организма. Тиквени семки по време на бременност

• подобряване на апетита;
• елиминиране на запека;
• облекчаване на киселини и гадене;
• възстановяване на увредени кости и мускули;
• регулират киселинно-алкалната среда;
• подмладяване на кожата, ноктите, косата;
• имат отличен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, черния дроб и жлъчните пътища;
• действа като превантивна мярка срещу атеросклероза.

Рискове от пържени семена за бременни жени:

• калорично съдържание (повече от сто грама на ден може да доведе до запек, гадене, тежест в стомаха, наднормено тегло);
• алергична реакция (симптоми - зачервяване, сърбеж);
• обостряне на гастрит (при повишена киселинност, семената не се препоръчват).

В такива случаи би било добра идея майката или сама да откаже лакомството, или да каже на местния си гинеколог за проблема.

Ползи от тиквените семки по време на бременност

Това не е просто висококалорична закуска, но и склад от вещества, които са много желателни за тялото на жената и плода.

• Първо, естествените вещества рибофлавин и витамин А подобряват зрителната острота, която понякога намалява при бременни жени.
• Второ, тиквените семки натрупват достатъчно желязо, за да бъдат полезни за предотвратяване на анемия.
• Трето, това е отлично народно средство за борба с вътрешни паразити.
• Четвърто, семената са ефективно слабително средство за облекчаване на изхожданията, което е много важно при това състояние.

В ранните етапи на бременността тиквените семки облекчават симптомите на токсикоза, а в по-късните - премахват отоците. Те са особено ценни и защото извеждат тежки метали от организма, предпазват от настинки и регулират киселинно-алкалния баланс. Депресивните настроения и съпътстващото ги безсъние се лекуват успешно с отвара от семки в мляко.

Вреда от тиквени семки по време на бременност

За да поддържате зъбите си здрави, трябва да почиствате лакомството по различен начин или да го купувате без кората.

Вредата от тиквените семки по време на бременност може да стане забележима, ако не знаете мярката. В края на краищата е трудно да се откъснете от каквито и да е семки. Яжте, докато свършат. По-добре е да отмерите порцията веднага и да не я превишавате.

Микробите могат да попаднат в семената. Десет минути сушене във фурната са достатъчни, за да дезинфекцират семената.

• Когато избирате продукт, обърнете внимание на външния вид, миризмата, вкуса. Качествените семена миришат добре, имат здрав вид и апетитен вкус. Застояла миризма или горчив вкус са сигнал за негодност и дори вредност на продукта.

Полезно е да се готвят семена у дома, а не да се купуват от ръце, с неизвестен произход. Има ръчно почистени, измити и изсушени.

Вредата от тиквените семки по време на бременност може да е свързана с високото им калорично съдържание (100 грама съдържат 550 килокалории).

Висококачествените, правилно приготвени семена в разумни дози определено ще са от полза за бременните жени. Но не можете да злоупотребявате с тях, особено за жени с проблеми с теглото, индивидуална чувствителност и някои хронични заболявания.