Сладка с кърмене

Бъдещите и новородените са добре запознати с ползите от кърменето. Природата се грижи за това, че детето получава всичко необходимо за растежа си с майчиното мляко. Това е защита срещу инфекции, подобряване на физическото и психическото развитие, успокояващи средства, по-тясна емоционална връзка с майката. Много кърмене получава и майка: удобство на хранене без стерилизация бутилки и закупуването на храни за кърмачета, ползи за здравето, включително и на млечните жлези и гениталиите, устойчивост на стресови ситуации, разходите на дневна база на пода хиляда калории, ако производството на мляко, поради което не е така натрупване на излишно телесно тегло. Всички тези аргументи са от едната страна на равновесието и противоречието им е определено ограничение в храненето. В каква позиция е сладката при кърменето?

Сладък в първия месец от кърменето

Много млади майки отбелязват, че дори и при не сладкото зъб по време на храненето има остра желание да се яде сладко. Причината е, че при подаване на тялото изразходва много енергия, в допълнение към жената попада повишено физическо и емоционално натоварване, и въглехидрати дават прилив на енергия, насърчаване на производството на серотонин - хормона на радостта, подобряване на настроението. Какво сладост може да бъде майка-кърмачка, през първия месец от живота на детето? Експерти твърдят, че една жена трябва да се яде пълна и разнообразна, а не да се откажат от сладкото, но знае кога да спре. Първият месец от живота на бебето е времето на предпазливи експерименти с набор от продукти, включително сладкиши. Ако детето не проявява диатеза от една или друга сладост, тогава майката може да си го позволи в малки количества.

Какво от сладкото е възможно при торакално хранене?

Какво от сладката все още е за предпочитане пред кърменето и кое е по-добре да се откажа? Нека анализираме конкретни продукти и да определим дали те могат да бъдат:

• халва - дори в съветско време имаше мнение, че халва трябва да се яде, защото увеличава съдържанието на мазнини в майчиното мляко. Сега се доказва, че съдържанието на мазнини не зависи от храната, а само от нуждата на детето в различни възрастови периоди. Въз основа на естествения състав на халва: семена или ядки, меласа или карамелна маса, пенообразувател (рецепти за готвене по различен начин), нищо, което не може да навреди на детето, не е така. Вярно е, че някои педиатри предупреждават за нейната алергенност, но малките порции и контролът върху реакцията на детето ще дадат възможност да се даде възможност на любимия й любимец;
• шоколад - препоръчително е първите два или три месеца от живота на детето да се въздържат от яденето на този продукт поради алергенността му. Неговите опасни компоненти са протеини от какаови зърна, млечни протеини, химически добавки, кофеин;
• сладко - ако сладостта се приготвя у дома от плодове и плодове от вашата дача, няма да има никаква вреда на детето. Закупеното лечение може да съдържа аромати, оцветители и други вредни съставки. Най-добре е да давате ябълка, но слива и кайсия отпусната и може да причини диария в бебето;
• marshmallow - в състава му има два основни компонента: яйчен белтък и пюре от ябълки, но има и други композитни, не винаги полезни. Ако продуктът на индустриалното производство на храни е заменен от продукт от домашно производство, тогава това е отлично нискокалорично лечение. Закупуването в деликатеса, трябва да изучавате състава, да не приемате евтин продукт, да не приемате ярък цвят, защото има определено цвят в него;
• Скъпа - един много ценен продукт в храната на една жена, тр. Е склад за витамини и микроелементи. Значителен недостатък е неговата хипералогенност. Ето защо, в началото можете да опитате да ядете много малка доза и да следвате реакцията, след което малко увеличете частта. Липсата на обриви ще позволи да се увеличи стойността на майчиното мляко;
• вафли - не се препоръчва за кърмене до най-малко три месеца от детето. Причината е все още една и съща: наличието на емулгатори, бои, други добавки. С неконтролируемото желание да ядете вафли, трябва да се ограничите до малка част;
• сладолед - в полза на забраната на този продукт говори факта, че често с употреба чувстваме неговата неестественост и оплакване, че е било много по-вкусно. В допълнение, сладоледът съдържа казеин, който може да предизвика недостиг на лактоза. И все пак, ако майката си позволи малко от тази сладост, трябва да се предпочитат обичайните пълнежи, а не шоколад или пълнители;
• пай - всякакви домашни сладкиши са много по-добри от закупените и не са забранени от майка за хранене, ако не и за един "но" - маята в състава си. Те водят до процесите на ферментация в корема на бебето, което води до подуване, колики. Най-добре е да готвите безквасни продукти и да вземете брашното, което не е от най-високото качество, т.е. За да се получи бял цвят се избелва с химическото вещество на бензоил пероксид и 1 клас - по-грубо смилане с много витамини и микроелементи. Като пълнеж можете да използвате полезни плодове, ябълки;
• сладкиши - има голямо разнообразие от тези сладкарски изделия. Сладки глави са много трудно да се противопоставят на такова вкусно изкушение и да, не е необходимо, ако става въпрос за едно или две неща. Ако искате повече сладкиши, тогава този шоколад, карамел, желе не са подходящи, съдържат много вредни за бебето вещества. Най-добре е да приготвяте сладкиши за себе си, например, мерангу, скара, от различни сушени плодове, ядки;
• кондензирано мляко - има погрешно схващане, че това е много полезен продукт в периода на лактация и че той увеличава притока на мляко. Съвременните изследвания опровергават този факт, освен това се доказва, че поради голямото съдържание на захар и мазнини това уврежда детето;
• тортата е висококалоричен продукт, който няма да е от полза нито за майката, нито за бебето. В допълнение закупените продукти съдържат различни добавки с химически произход. Чрез направата на обикновена торта с известни съставки, една жена ще има двойно удоволствие и няма да навреди на детето;
• пастила - най-често от ябълки, но могат да се използват и други плодове. Ако детето няма алергия към конкретен плод, това е най-сигурната сладост за малката. Пастилата се отнася до лесно асимилирани въглехидрати, е богата на витамини от група В и ПП, така че не само ще донесе удоволствие на майка, но и ще се възползва. И все пак няма дневна паста, но ограничена до 2-3 пъти седмично на малки порции;
• сладък чай - по време на хранене една жена трябва да пие много течност и няколко чаши слаб подсладен чай няма да навреди. Въпреки факта, че чаят съдържа активни съставки на танин, кофеин, теофимин, теобромин, с ниската си концентрация в организма получава малко количество стимуланти. Предпочитание трябва да се даде на зелен и бял чай. Чаите с различни вкусове, както и каркаса (червено), не трябва да се пият, за да не предизвикват алергични реакции;
• сладка памучна вата - е захарен сироп, цветът му зависи от боята. Фенове на въздух mote от сладък пух са препоръчителни бял деликатес, без добавяне на багрила и в ограничени количества.