Режим на деня на детето от година и половина до две години

• Физически параметри на 2-годишно дете

Както вече беше споменато, телесното тегло на детето за тази година обикновено се увеличава с 2,5-3 кг. Но ако детето ви е "закъсняло", не бързайте да се паникьосвате: понякога растежът и теглото в тази възраст се променят, сякаш в скок. Основното, че детето ви е здраво, весело и добре яде, но масата се увеличава! И като цяло, много повече проблеми възникват при деца с прекомерно телесно тегло, а не в слаби.

Растежът през втората година от живота се увеличава с 12 см, а интензивността му постепенно се забавя. Подобно на теглото, растежът може да остане непроменен в продължение на няколко месеца, а само в периода преди пубертета и пубертета (от 12 до 17 години) има остър скок.

На възраст от две години, зъбите вече трябва да бъдат отрязани. Но редът на зъбите може да варира.

Увеличаването на обиколката на главата, което е много интензивно през първата година (от 33-35 см до 45-46 см), се забавя и е около 2 см.

В сравнение с една година и половина при двегодишни деца няма особена промяна в гръбначния стълб, тъй като завършва осификацията и образуването на основни физиологични криви на гръбначния стълб.

• Кой режим на деня е за предпочитане за двегодишно дете

Много деца започват да заспят една и половина години по-късно, когато се поставят за първи път през деня и понякога не заспиват за втори път. Това предполага, че те вече могат да бъдат прехвърлени на един сън ден. Разбира се, възможно е условията да се променят и отново ще трябва да отидете на двудневна дрямка. Обикновено това се дължи на промяна в метеорологичните условия: след топло летни дни има студено прекъсване, или с настъпването на лятото отидете на вила или на море. Свежият въздух, изобилието от нови впечатления, водят до факта, че детето трябва да спи отново два пъти на ден. Естествено, детето трябва да заспи поне два пъти през деня.

Двудневният сън през деня е просто необходим в тази възраст, за да бъдат децата отслабени или прекалено мобилни и емоционално възбудими, тъй като прекарват много повече енергия по време на будност, отколкото при тихи деца.

Преходът към еднодневен сън през деня трябва да се извършва постепенно. Не можете драстично да промените режима на деня. Такава внезапна промяна в режима може да накара детето да преумори, което ще покаже прекомерно вълнение, капризност, дразнене, намаляване на апетита.

Режимът на деня през преходния период може да изглежда по следния начин: хранене в 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 часа, а дневният сън може да започне от 11.00-12.00 и да продължи до 14.30-15.30 часа. Трябва да поставите бебето в леглото от 20.00 часа. След това, ако стане в 6.00-7.00 часа, периодът на събуждане ще бъде около 10 часа.

Започвайки от 1 година 8 месеца, този режим се промени малко: хранене в 8.00, 12.00, 16.00 и 20.00 часа, и сън от 12.00-13.00 до 15.00-15.30 часа. Вечер детето трябва да се опита да постави от 20.00 до 21.00 часа.

До две години детето може да остане буден в продължение на шест часа. И от тази възраст режимът на деня се доближава до този на предучилищните деца.

• относно определяне на сън

Понякога детето заспива зле и спи неспокойно. Обикновено това е свързано с факта, че родителите не спазват режима на деня. Това важи за времето на лягане и за поведение преди лягане. Вече знаете, че ако детето се е занимавало с активни игри (сами или с вашето участие), преди да си легне, да тича, да се старае, тогава се нуждае от време, за да се успокои. И не точно в 20:00 го "потапят" в яслите и ви карат да заспите, но все пак бързо (за да видите сами любимите си телевизионни сериали). Ако не сте успели да осигурите дете преди да си легнете с тиха игра или да четете книга, след това приберете времето за лягане в рамките на 30-40 минути. Режимът на деня на детето няма да наруши това по същество, но нервната му система ще се успокои по това време. По принцип трябва винаги да спите детето по едно и също време. Същото важи и за храната. След това детето (постепенно) е условен рефлекс и от определено време започва да заспива.

Най-малката ми дъщеря ("примамка" по природа) лежеше в леглото в 21.00 часа. След като детската програма, която обикновено е напуснала по същото време, се отлага за около 40-50 минути. (Някой от тогавашните лидери на СССР говори). Бяхме заети със собствените си дела, знаейки, че детето гледа карикатура. Когато прехвърлянето приключи, ние открихме, че бебето бързо е заспало. Това означаваше, че тя заспа в онова време, което обикновено заспива.

Много често родителите, притеснени, че детето ще бъде студено, слагат ясли близо до батерията или нагревателя. Междувременно единственият истински инструмент, който помага бързо да заспи и осигурява добър сън, е свеж, хладен въздух. Ако детето е прекалено горещо, той няма да спи добре. Искате да проверите дали детето е студено по време на сън или не - опитайте носа му, точно както сте направили на разходка. За детето не е студено, е по-добре да го сложите, докато спите в пижама, и поставете пръстите на краката си. Можете да го покриете с плик, а ако няма такъв, просто го покрийте с второ одеяло. Можете да използвате спален чувал (особено за деца), който не позволява на децата да се отварят в съня си.

През лятото е добре детето да спи на свеж въздух. Ако сте в дача или в морето, изберете за това спокойно сенчесто място (например в градината). След като детето заспи, може да се покрие с лека кърпа (марля, тюл и т.н.), така че бебето да не е раздразнено от насекоми.

Много родители, които желаят детето да заспи бързо, да го носят на ръцете си, да помръднат в инвалидна количка, да се хранят, да пеят песни към него, да дават биберон. Тези техники могат да бъдат ефективни, но те допринасят за формирането на стереотип, когато детето не може да заспи без тези техники. Ако по-късно не можете да поддържате този стереотип, тогава е по-добре да не го формирате. Например, когато бях още млад, претърсих най-възрастната си дъщеря в инвалидна количка на разтърсващ път, за да заспя по-бързо. Наистина започна да заспива почти веднага - веднага щом колелата на инвалидната количка започнаха да побеждават "изстрела", въртящи се по чакъла. Но когато дойде есента, а след това зимата стана трудно да се преобърне инвалидната количка, имахме проблеми със заспиването. Що се отнася до пеенето преди лягане, това е добър начин да успокоиш детето след гей, активни игри. Освен това тя е и елемент на естетическото образование. Особено добро пеене преди лягане, ако изпълнителят (баща или майка) има добро ухо. Що се отнася до болестта по пътя, това е недвусмислено за нищо.

[1], [2], [3], [4], [5],