Сърдечен ритъм при бременност

Носенето на дете е специален и важен етап от живота на всяка жена. През този период скоростта на функциониране на всички системи на женското тяло се увеличава. Следователно, случаите, когато сърдечният ритъм по време на бременност променя ритъма си, са доста чести.

Ако броят на ударите в минута надвишава сто, тогава лекарите говорят за повишена сърдечна честота, тоест тахикардия.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Причини за сърцебиене по време на бременност

Оптималната честота на пулса е индивидуална за всеки човек и се коригира в зависимост от възрастта, телосложението (наличие или липса на излишни килограми), физическото състояние (здраве и отношение към спорта - упражнения), диетата. Но носенето на дете е специално състояние на организма, така че причините за сърцебиене по време на бременност могат да бъдат доста различни, някои от тях до днес не са получили физиологично обяснение.

Хормонални промени в тялото на жената. През този период количеството хормон, който влияе на сърдечната честота, се увеличава.

• Масова загуба на кръв.
• Стрес.
• Дисфункция на щитовидната жлеза.
• Белодробната емболия е внезапно запушване на белодробната артерия от ембол.
• Депресия и тревожност.
• Инфекциозни заболявания, които причиняват висока температура.
• Бронхиална астма.
• Отлепване на плацентата.
• Проява на извънматочна бременност.
• Сепсисът е възпалителен процес, причинен от попадане в кръвта на патогенни бактерии или едноклетъчни гъби. Хората наричат тази патология „отравяне на кръвта“.
• Страничен ефект от приема на определени лекарства.
• Причината за тахикардия може да бъде приемът на големи количества витамини и реакцията на организма под формата на алергични реакции.
• Прекомерното телесно тегло на бъдещата майка също може да доведе до тахикардия.
• Кафе.
• Пушене, както активно, така и пасивно.
• Алкохол и наркотици.
• Анемия.

Както може да се види от гореизложеното, има много рискови фактори, които могат да причинят палпитации по време на бременност и те са различни. Въпреки че лекарите казват, че учестеният сърдечен ритъм е нормален по време на бременност, ако се появи тахикардия, все пак трябва да преброите пулса си и да уведомите акушер-гинеколога, който наблюдава бременността ви, за резултатите.

[ 4 ]

Симптоми на палпитации по време на бременност

Бременността е допълнително натоварване за целия женски организъм, включително за сърдечно-съдовата ѝ система. Най-често симптомите на палпитации по време на бременност се изразяват в лека форма на проявлението им, но могат да бъдат и симптоми на по-сериозни заболявания.

• Бременната жена започва да усеща болка в областта на гърдите.
• Сърцето започва да бие толкова силно, че просто „изскача от гърдите“.
• Появяват се признаци на замаяност.
• Жената може да изпита загуба на чувствителност в крайниците си и изтръпване.
• Главата ми започва да боли.
• Жената се чувства бързо уморена и трудно понася дори незначителни натоварвания.
• Появява се задух.
• Краткосрочните припадъци не са необичайни.

Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да уведомите Вашия лекар. Той ще Ви предпише необходимите изследвания и, ако е необходимо, ще Ви осигури адекватно лечение.

Ускорен пулс по време на бременност

Тахикардията е повишен брой сърдечни удари в минута, което се получава в резултат на прекомерен физически, емоционален стрес или заболявания, протичащи в организма. Ускореният сърдечен ритъм по време на бременност, проявяващ се в лека форма, е по-скоро норма, отколкото патология, тъй като през този период сърцето трябва да осигури достатъчен приток на кръв към матката, снабдявайки цялото тяло на жената и плода с хранителни вещества и микроелементи. Ако жената усети, че нейната „помпа“ започва да се движи по-ритмично, струва си да се използва сравнително прост съвет: •

• Трябва да седнете на удобен стол и да се отпуснете, мислейки за нещо приятно.
• Лека гимнастика за бременни, елементи от йога и медитация. Всяка представителка на нежния пол може да намери своя собствена релаксация, която ще помогне за облекчаване на напрежението, привеждайки сърдечния ритъм в ред.
• Необходимо е да се пие достатъчно течности, за да се поддържа нормален водно-солеви баланс в организма.

Тези прости съвети най-вероятно ще позволят на сърдечния ритъм да се нормализира. Ако учестеният ритъм се наблюдава доста често и симптомите му не изчезват след предложените мерки, е необходимо спешно да се консултирате със специалист. За да се сведе до минимум рискът от тахикардия, бъдещата майка трябва да избягва ситуации, които могат да провокират стресово или депресивно състояние. Общувайте само с приятни хора, прекарвайте повече време сред природата.

Почитателите на силното кафе и чай трябва да премахнат тези напитки от диетата си през този период или поне да намалят консумацията им до минимум. Не забравяйте за витамините и микроелементите, които са особено необходими за бъдещата майка и развиващото се в нея човече, но не бива да допускате предозирането им. В крайна сметка, подобно прекаляване може да причини и учестен пулс по време на бременност. Ако има медицинска необходимост от прием на лекарства, приемът им трябва да се сведе до минимум. Основното е да не пренебрегвате този проблем, просто трябва да сте малко по-внимателни към здравето си, а в тази ситуация и към здравето на вашето бебе.

Сърдечни палпации в ранна бременност

Като правило, броят на сърдечните удари в покой, който се счита за нормален, е 60 - 80. След зачеването тялото на бъдещата майка започва активно да се възстановява, приспособявайки се към новото си положение. Следователно, сърдечният ритъм в ранните етапи на бременността може да достигне 120 удара в минута или повече. Тази ситуация възниква на фона на рязка промяна в хормоналните нива, ускоряване на метаболитните процеси в тялото на бъдещата майка. През този период се активира консумацията на витамини и минерали и ако тялото на жената не получава достатъчно от тях (например магнезий), това също може да провокира тахикардия. Но подобно отклонение в ранните етапи на бременността е доста рядко. Най-често причината за подобно проявление е банална физическа активност или стресово състояние на бъдещата майка.

В такъв случай е достатъчно да се елиминират тези дразнещи фактори и проблемът е решен. Ако сърдечната честота се увеличи, можете да се измиете със студена вода и, след като заемете удобна позиция на тялото, да се отпуснете. Бъдещата майка трябва да се съсредоточи повече върху положителните емоции, абстрахирайки се от негативните.

Ето още няколко прости съвета:

• Яжте често, но на малки порции.
• Ако сърдечният ви ритъм е много силен, по-добре е да се храните изправени! В същото време не бива да лежите 40-60 минути.
• Струва си да се увеличи консумацията на храни, богати на калий и магнезий (те се наричат още сърдечни витамини): сушени кайсии, банани, стафиди, морски дарове и други.

Силен сърдечен ритъм по време на бременност

Започва вторият триместър на бременността, телесното тегло на бъдещата майка започва да се увеличава, а натоварването върху сърдечно-съдовата система се увеличава, което може да доведе до показания на тонометъра от 100 - 115 удара в минута, защото сега тя трябва да е отговорна за два живота. Ритъмът ѝ може да се промени драстично, като се настройва така, че плодът да се чувства комфортно в утробата. В крайна сметка, до втория триместър всички системи и органи в тялото на бъдещия човек вече са заложени и той започва да се развива допълнително, научавайки се да ги използва. През този период детето особено се нуждае от достатъчно количество кислород и хранителни вещества, което може да причини силен сърдечен ритъм по време на бременност. Именно тези фактори лекарите обясняват честите оплаквания на бременните жени от пронизващи болки в областта на сърцето и учестено сърцебиене. Това състояние на пациентката в медицинските среди се нарича физиологична тахикардия.

В този случай няма причина да се притеснявате за вашето здраве или здравето на бебето. Краткосрочното силно сърцебиене по време на бременност не причинява никаква вреда нито на майката, нито на детето. В повечето случаи тази патология отшумява сама след раждането.

Но все пак си струва да обърнете внимание на този фактор от лекуващия си лекар, особено в случаите, когато учестеният сърдечен ритъм е съпроводен с други симптоми (например повръщане и гадене). Такива симптоми могат да показват по-тежка патология: сърдечно заболяване, ранна, но още по-лошо, късна токсикоза.

Възникнали от една причина, интензивността на симптомите може да варира. Днес лекарите разграничават две различни форми на такива прояви:

• Синусова тахикардия, която се диагностицира, ако броят на ритмите се отклонява от нормата с не повече от 15-20 удара в минута.
• Лекарите считат пароксизмалната тахикардия, която се обозначава на тонометъра с числа 160 - 200 удара в минута, за по-„неудобна“.

Учестеният сърдечен ритъм е само по себе си неприятно явление, което може да възникне напълно спонтанно и да изчезне също толкова неочаквано. В тази ситуация няма нужда от паника - консултацията със специалист ще помогне да се установи причината за появата му и, ако е необходимо, да се вземат ефективни мерки.

Сърдечни палпитации и задух по време на бременност

По време на бременността промените засягат не само съдовата система на майчиното тяло, преструктурирането засяга и дихателната система на жената, защото сега кислородът е необходим не само на майката, но значителна част от него отива в плацентата, осигурявайки нормалното формиране и развитие на бъдещото малко човече. Въз основа на това ефективността на дишането на бъдещата майка се повишава, тя започва да диша по-често, което периодично води до задух - липса на въздух. Но това не означава, че бременната жена и нейното дете са изложени на риск от „кислороден глад“, просто белите дробове на човека са ограничени от гръдния кош и не могат да се разширяват повече при вдишване. Задухът е реакция на организма към претоварване. Успоредно с това, благодарение на хормоните, се получава компенсация на гръдното пространство, бременната жена започва да диша по-често.

Следователно, палпитациите и задухът по време на бременност са нормално състояние, което не противоречи на физиологията на жената. По време на периода на задух и учестен пулс, на бъдещата майка може да се препоръча:

• Легнете, за предпочитане на удобно място, и се опитайте да дишате равномерно. Опитайте се да намерите удобна позиция за себе си.
• Опитайте да промените позицията на тялото си; може би растящият плод оказва твърде голям натиск върху белите дробове, което допълнително намалява обема им.
• Опитайте да правите дихателни упражнения.

Основните причини за задух включват:

• Плодът расте, наддава на тегло. В същото време се увеличава и нуждата му от кислород.
• Поради растежа на ембриона, обемът на циркулиращата кръв също се увеличава.
• Плодът расте, увеличава се по размер, нуждае се от все повече и повече пространство, следователно започва да притиска вътрешните органи на майката, включително сърцето, белите дробове, диафрагмата. Тоест, нуждата от кислород се увеличава, а обемът на гръдния кош намалява, което води до учестен сърдечен ритъм и затруднено дишане.
• Ако една жена не се храни добре по време на бременност, тя може да развие анемия, която води до палпитации и задух по време на бременност.

Следователно, през този период лекият задух (22–24 вдишвания в минута при норма 16–20 вдишвания) и учестеният сърдечен ритъм (до 100 удара в минута) са нормални и не оправдават паника.

Тези симптоми се утежняват от стресови ситуации и физическо натоварване. И съответно, колкото по-дълга е бременността, толкова по-изразено е нейното проявление.

Диагностика на сърдечния ритъм по време на бременност

Жена, която очаква раждането на детето си, е доста ограничена в диагностичните методи, защото те трябва да са абсолютно безвредни за зараждащия се и развиващ се плод. Но в случай на учестен пулс, най-информативният метод може да се нарече електрокардиография. Въз основа на ЕКГ, кардиологът вече може да постави доста обоснована диагноза. И ако звучи като синусова тахикардия, тогава можете само да се радвате, защото този вид учестен пулс не изисква специално лечение и е способен да изчезне сам след акушерска помощ.

Диагностицирането на сърдечния ритъм по време на бременност въз основа на ЕКГ данни позволява ясно да се посочи наличието или отсъствието на сърдечно-съдово заболяване. Други симптоми също могат да послужат като потвърждение за синусова тахикардия:

• След хранене се наблюдава повишена сърдечна честота.
• Тахикардията се увеличава, когато бременната жена е в легнало положение.
• Пристъпите стават по-чести в задушна стая.
• Те могат да бъдат провокирани от емоционални изблици на настроение.

Такива причини за повишена сърдечна честота се наричат екстракардиални, тъй като не са свързани със сърдечно-съдова патология.

В допълнение към електрокардиограмата, могат да се използват и други методи за диагностициране на палпитации по време на бременност, както е предписано от лекуващия лекар:

• Ултразвуково изследване на сърцето.
• Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза.
• Кръвен тест за хормони.

Лекарите смятат комбинацията от синусова тахикардия и сърдечно заболяване в медицинската история на жената за най-опасна, ако сърдечната честота се увеличава достатъчно често и показва числа над 120 удара в минута. Това води до бързо изтощение на сърдечния миокард, което е изпълнено с всякакви усложнения, както за здравето на самата жена, така и за нейното неродено дете.

Лечение на палпитации по време на бременност

Ако бременната жена често усеща как сърцето ѝ трепти и това ѝ причинява значителен дискомфорт, тя трябва да се притесни и да информира своя акушер-гинеколог за това при следващия си планиран преглед. Само специалист има право да постави диагноза и да открие причината за патологията. И само въз основа на получените резултати от изследването той може да реши дали си струва да се предпише някакво лечение или това е резултат от напълно естествени промени в тялото на жената, които неизбежно настъпват веднага щом в утробата ѝ се роди нов живот.

В повечето случаи лечението на палпитации по време на бременност не се предписва. За облекчаване на симптомите ще бъде достатъчна нормална, адекватна почивка, балансирана диета и прием на витаминно-минерален комплекс. Лекарите казват, че това е напълно естествена реакция на организма към новото му положение.

Ако бременната жена е твърде емоционална и това е вредно за състоянието ѝ, тя може да опита да практикува медитация или да овладее прости йога упражнения, подходящи за бъдещата майка.

Систематичната медитация и йога в източните страни се считат за едни от най-добрите техники за подготовка на жената и плода за раждане.

• За да започнете медитация, първо трябва да се настроите, като се откъснете от домакинските задължения и ежедневните проблеми.
• Неприемливо е да се медитира с пълен стомах, така че последното хранене преди сесията трябва да е не по-късно от час и половина.
• В същото време стаята, където ще се проведе урокът, трябва да бъде добре проветрена и тиха. Нищо не трябва да разсейва жената от самоусъвършенстването.
• Ако е необходимо, можете да запалите мека, ненатрапчива светлина или ароматна свещ. Включете плавна, спокойна мелодия, звуците на вълните или пеенето на птици.
• Дрехите трябва да са меки, приятни на допир, свободни, така че нищо да не се притиска никъде, и за предпочитане от естествени материи. Свалете от тялото всички бижута, фиби, часовници, контактни лещи и пуснете косата си. Нищо не трябва да ограничава тялото или да разсейва ума.
• Удобно е да седнете на пуф или диван, гърбът трябва да е прав, отпуснете всички мускули. Ако срокът на бременността е вече дълъг и на родилката е трудно да седи, можете да медитирате и легнали настрани. За да направите позицията по-удобна, можете да използвате възглавници.
• Започваме медитацията с вдишване (със затворени очи). След като се отпуснете, е необходимо да си представите пътя на въздуха през тялото. Първо, той навлиза в гърлото през носа. Усетете вкуса, аромата му. След това плавно започва да изпълва белите дробове, гръдният кош се разширява, въздухът се влива меко в стомаха и след това започва обратния си път. Представете си ярък, радостен балон, който първо плавно се надува, а след това се спуква. По време на дихателните упражнения се опитайте да не мислите за нищо, като се концентрирате изцяло върху самия процес.
• По време на вдишване и издишване е необходимо да броите - това ще ви позволи по-бързо да се абстрахирате от ситуацията около вас. Веднага щом почувствате, че летите или сте в друго измерение, трябва да спрете да броите. Опитайте се да станете едно цяло с това състояние.
• 20-30 минути са достатъчни, за да се получат зашеметяващи резултати.

По време на бременност много асани са забранени поради реалната заплаха за самата бременност. Но някои упражнения не само няма да навредят, но и ще дадат забележим положителен резултат в психофизическото състояние на жената.

• Започваме упражненията с поза лотос - трябва да седнете изправени, с кръстосани крака. Опитайте се да се отпуснете максимално. Усетете всяка клетка на тялото си и тялото на детето. Направете няколко дихателни упражнения. След това преминаваме към упражненията.
• Упавистха Конасана (поза в седнало положение с широк ъгъл). Жената трябва да седне на постелката с широко разтворени крака. Гърбът е изправен, гърдите са повдигнати, което дава на бебето повече пространство. В тази позиция поемайте бавни дълбоки вдишвания и същите плавни издишвания.
• Джану Ширшасана (главата близо до коляното). Оставайки в предишната позиция, сгънете дясното коляно, така че стъпалото на десния крак да опира на вътрешната повърхност на лявото бедро. Гръдният кош е изправен, гърбът е прав. Отпуснете се и прекарайте известно време в тази поза (така че да ви е удобно). Сменете крака и направете тази асана отново.
• Баддха Конасана (завързан ъгъл). Седнете върху възглавница и облегнете гръб на стената. Височината на възглавницата трябва да е такава, че коленете на бъдещата майка да са под нивото на тазовите кости. За удобство можете да поставите възглавници или одеяло под бедрата. Отпуснете се, като се уверите, че гърбът остава прав.
• Ардха Утанасана (полунаклон напред от стоене). Трябва да се изправите, да поставите краката си на ширината на раменете, ръцете изпънати пред вас. Започнете плавно да се навеждате с прав гръб, докато гърбът и краката заемат ъгъл от 90 градуса. Ръцете са пряко продължение на гърба. Дишането е плавно и балансирано.
• Прасарита Падотанасана (поза с широко разкрачени крака). Застанете изправени, разкрачени на 1-1,2 метра. Краката са успоредни едно на друго и здраво притиснати към повърхността. Наведете се напред, като се облегнете на някакъв удобен предмет. Гърбът остава прав, а мускулите на долната част на гърба и областта на слабините са отпуснати.
• Шавасана (почивка). Легнете на повърхността, така че гърбът на бъдещата майка да е върху постелка или одеяло, а краката ѝ да са на пода. Поставете под краката ѝ валет, а под главата ѝ – удобна възглавница. Сега можете да се отпуснете. Пет минути за релаксация са достатъчни и бременната жена ще почувства прилив на сили и психологически мир.

Ако в покой пулсът показва цифра под 110 удара в минута, а след натоварване или стрес се повишава не повече от 160 удара в минута, няма нужда да се притеснявате - това е нормално за такова състояние на тялото.

Ако причината за патологичната работа е някакво заболяване на вътрешните органи или системи на женското тяло, лечението на палпитации по време на бременност се предоставя на специалисти по съответното заболяване заедно с акушер-гинеколог.

Превенция

Независимо дали има сърдечни проблеми или не, предотвратяването на палпитации по време на бременност няма да навреди в никакъв случай.

• Елиминирайте тютюнопушенето и алкохола от диетата на родилката.
• Следете наддаването на тегло. Преяждането и наднорменото тегло са лоши във всякаква форма.
• Не бива да се пренатоварвате физически, но и не е добре да лежите постоянно на дивана. Всичко трябва да е с мярка.
• Струва си да овладеете техники за медитация и прости, но ефективни йога упражнения.
• Трябва да си лягате не по-късно от десет часа вечерта.
• Рационално балансирано хранене. Особено внимание трябва да се обърне на извара, мляко, твърдо сирене, цитрусови плодове, ядки, риба, грозде и банани.
• Елиминирайте от диетата си силния чай и кафе, газираните напитки и консервираните храни.
• Разходките сред природата са задължителни, както от гледна точка на чистия въздух, така и от гледна точка на релаксацията.
• Плуване, ежедневни упражнения за бременни жени.
• Настойки и отвари от билки със седативни свойства: маточина, момина сълза, шипка, мащерка, лайка, глог, валериана, бял равнец, мента, копър.
• Избягвайте стресови ситуации.
• Адекватно редуване на натоварванията и почивката.
• Ако е възможно, не приемайте никакви лекарства с химически произход.
• Превантивен прием на магнезий и калций.
• Пийте достатъчно течности, за да поддържате водно-солевия баланс в тялото на бъдещата майка.
• Мислите са материални – бъдещата майка трябва да намери източници на положителни емоции за себе си.

Прогноза

В ранните етапи на бременността тахикардията се наблюдава доста рядко. Тя започва да набира скорост още през втория триместър. В същото време, в повечето случаи, се изразява с редки пристъпи на учестен пулс. Следователно, прогнозата за палпитации по време на бременност, в огромното мнозинство от случаите, е положителна. В крайна сметка, състоянието на жената може да се подобри значително по време на бременност благодарение на прости превантивни мерки. В същото време, след раждането, този проблем ще се реши сам, без да оставя никакви последици за здравето нито на майката, нито на новороденото.

Така че, скъпи бъдещи майки, учестеният пулс по време на бременност не е патология, а естествен ход на процеса на носене на бебе. Но не бива да се отпускате. В края на краищата никой не познава тялото ви толкова добре, колкото вие самите. При най-малкия дискомфорт по време на бременност, трябва да уведомите Вашия лекар за това, защото сега Вие сте отговорни не само за здравето и живота си. Внесете повече положителни емоции в живота си и се радвайте на специалното си положение. Здраве и благополучно раждане на Вас и Вашето бебе!

[ 5 ], [ 6 ]